大愛網路電台

【慈濟世界愛在洛城】#461 by DaaiRadio

一、心靈閱讀：堅持一念心，成功不是靠運氣。

二、 2022/11/19下午 北區慈二代分享

1. 蘆洲區 盧柏任：「大愛真健康」主持人，獨子，以前貪生活舒服，看到慈濟活動師姑師伯很辛苦，卻看不到年輕人，發願當青年典範，讓慈濟後繼有人。

2. 北投區 劉佩怡：讀慈中、慈大傳播系，到大愛台工作，在慈濟家庭長大。2014年高雄氣爆事件，驚覺無常在身邊，父母做慈濟非常投入。自己在今年才完成培訓，父母將到蘇州去，台灣這裡的事我承擔起來。

3. 新泰區 莊銘棋：不是聰明型，功課也普通，以前父母也常拿我和他人做比較，三年前關係好轉，我參加經藏演繹，上社區志工課，學攝影，品書會中學習轉念，不斷磨練、訓練自己。

4. 大愛廣播 廖哲民：台東關山長大，常被人捉弄，沒有自信。慈大傳播畢，曾在慈濟月刊，今轉做廣播節目，隨師、吸收法，看見人品典範，想參加培訓授證。

5. 文山區 詹宜蕎：慈少班長大，前年父親往生，看見無常的可怕，幸好慈濟法親安人心。今全家茹素，師兄中途視障，雙眼失明，今年一起完成培訓授證。

6. 大愛新聞 駱澤婧：檳城來台，每天看外電編譯新聞，看到災難很靠近。入經藏有觸動，但一時而已，阿嬤往生無法返馬國，經歷生與死的課題，今年和姊姊一起完成培訓授證。

The Power of the Heart『心的力量』第459集

全英文 介紹慈濟世界之美 的廣播節目

We should not be afraid that there is too much to do, only that we do not have enough strength to join in and help, from page 184 of "A Second and A Lifetime".

我們不怕事多，只怕投入的力量不夠，《一秒鐘和一輩子》英文版第184頁。

↱ 志工靠樹尋印度病童！

↱ 全世界都來幫忙嚇到爸媽！

【#心示代】https://pse.is/221208B

＊印度病童散步竟成全球志工焦點？搭車、食宿、診療費用通包！

＊醫生驚呆！忍痛只因沒錢，再晚送醫恐沒命！

＊「手術輸血，家人還血」印度志工驚人舉動，感動一家人。

＊好可憐？證嚴法師不這麼想！「知道、看到、要找到、就要救到！」

＊男孩終於笑了！V(^_^)V ♪拍照比耶背後藏深深祝福

＊翻轉貧窮！孩子有教育機會，佛陀故鄉未來可期！

來賓：世國 慈濟志工、印度導遊

#印度 #病 #童 #志工 #法師 #上人 #慈濟 #世國 #尼泊爾 #佛陀

【善，從我開始】

用生命感動生命、帶動生命，從臺灣起點一步一腳印，以身作則，人人都可以作為人間典範，帶動印尼企業家的臺灣企業家是典範，帶動緬甸「米撲滿」的農民也是。

1998年，歷史上稱為黑色五月暴動。當地的華商、還有慈濟人都無法躲過這波浪潮，紛亂中，印尼慈濟人做了一項舉動，針對軍警進行發放，化解了危機。這關鍵人物就是當地金光集團的創辦人黃奕聰先生。上人在志工早會回憶這段過程，也提及黃老先生雖然往生了，但他的後代，繼續護持慈濟，連員工都是慈濟的會員。因為當初用愛帶動、用愛互動，才有眼前族群共融的局面，所以上人不忘提醒，善事要盡量做，不只積善之家必有餘慶，社會也會更加祥和。

真心看世界 2022/12/8

歡迎點選收聽

歡迎搜尋『朵用心』收聽平台

https://linkby.tw/heart_podcast

靜思小語『布施不是有錢人的專利，而是有心人的參與；若是有錢而無心，也無法獲得布施的喜悅和功德。』

【證嚴上人11月28日志工早會開示】

以身作則作典範 布善種子聚善力

提到印尼慈濟志業的發展，企業家的帶動功不可沒。1998年印尼發生嚴重排華事件，國際稱「黑色五月暴動」，上人叮嚀「唯有愛，才能消弭仇恨，撫平傷痕」，印尼慈濟人進行軍警、貧戶大型發放，用愛促進印華融合。

「現在的印尼看來都是很富有很發展，跟1998年那一年其實差得很遠，那一年社會動盪，民生的生活很艱鉅，貧富拉得很長，所以社會不平安，那個時候在臺灣的慈濟，有一群的企業家，有慈濟的富一代、富二代的企業家啟發了愛心，他們親自投入去發放白米。一群企業家總是帶動帶組去，他們在那個地方發放白米，看到那窮困老弱婦孺來領米，『米這麼重如何扛回家？』就是這一群我們的志工菩薩，也是企業家，他們就去扛米；那當地的企業家看見了我們臺灣的這一群，有愛心的，那捐了錢、買了米，人還要到位，去幫那一群老弱婦孺的婆婆們扛米回家，當地的企業家也看到了，也投入了，也幫他們扛起（米）來帶回家去，還會一肩扛、一肩牽，一肩替他扛米，再另外一隻手來牽那些老人，真的都是當地的企業家也感動了，也開始帶動了。」

用生命感動生命、帶動生命，慈濟在人間從臺灣起點一步一腳印，從小小的一個點開始，擴散再擴散，以身作則，人人都可以作為人間典範，帶動印尼企業家的臺灣企業家是典範，帶動緬甸「米撲滿」的農民也是。

「緬甸也是一段時間，他們也動盪過了，因為貧社會不平安，也是慈濟去幫助給他們白米，幾年後鼓勵他們自耕、自農耕，就慢慢地開始，他們開發土地耕種了，我們給予種子、穀種，就這樣的他們耕種起來，在我上一次行腳之前，看到了他們要豐收、要割稻，已經好幾年，他們耕十幾年，他們也已經可以造橋。」

時時好心培善念 日日行善德無量

緬甸於2008年發生納吉斯風災，慈濟進入災區，發放稻種、肥料，讓農夫們能有好的收成，農民們自主發起日存一把米的「米撲滿」，從鄰幫鄰到現今已是村幫村，還可以自主鋪路、造橋，而且還開設縫紉職訓所。

「士農工商有做工的（捐）裁縫車，也已經鋪了這麼多的裁縫車，就是在教如何裁縫，那就是可以接外銷，可以去做加工，這要消弭貧窮轉貧為富。農忙時人人去農忙，這個農寒就是農忙過了，找時間女人來做裁縫做加工，男人就外面打工，農忙大家回家來農忙，他們的生活總是安排的這樣時間，他們現在的生活善用時間，善用空間，而且造橋鋪路，也有農耕慈濟田，他們割一塊很大的土地，他們把它命名慈濟田，這一大部份的慈濟田收割起來就是要做慈善，就是要幫助人。」

不管是緬甸家庭的「一把米」，還是印尼孩童的「一匙米」或者是慈濟田收割的稻穀，點點滴滴都是善心。

============================================================

「各位菩薩，這樣的故事，要多講也要多做、學會。他們每天對自己的生活毫無影響，每天匯聚起來可以幫助多少人，而且銅板零用錢放在口袋裡，也許沒有什麼用途，把它集合起來，可以集中，在這樣的共修的時候，或是在學校的集合起來，都可以聽到叮叮噹噹的銅板聲音，這一天就可以開始算，這個月總收幾萬元，一個月總收是幾千塊，這都是一個銅板一個銅板累積有量，人人大家可以這樣做，那就是功德無量。」

從竹筒歲月到國際慈善，五十六年來慈濟慈善足跡，已經踏上到全球一百二十八個國家。

「慈濟的慈善，天天都在看哪個國家有災情？人禍天災。哪一個國家沒有飯吃？窮困的孩子飢餓，眼睛大大的，肌肉消瘦，很苦。只要眼睛看得到了，因緣具足的，我們都可以去幫助他，這都是要平常累積，不是一時看到才來呼籲。」

平時做好準備，才能在有需要的時候，及時發揮效用，付出行善也是相同的道理。時時好心，日日行善；善心不間斷點滴匯聚，就能累積可以助人的力量。

「善事好事要平常累積，要培養人人有善心，這就是教善，時時呼籲，時時教育人人有愛心，變成了一個社會家家行善，積善之家有餘慶，這樣的社會就是會發亮發光的社會，自然能夠人心淨化，社會祥和，這是年年日日不變的念頭。」

#真心看世界 #印尼 #米撲滿 #緬甸 #幼兒園 #弱勢家庭 #大隘村

【一湯匙 蓋大愛村】

善的效應無可限量，如果人人心中，多一點善、少一點貪，社會就能更祥和。緬甸米撲滿的善效應，印尼發起天天捐出一湯匙的米，要蓋大愛村。

幼兒園的孩子們也在印尼教師節(11/25)，將累積四個月的米撲滿，請附近店家製作了五十多個便當幫助弱勢家庭。上人讚嘆說，大人小孩一點一點把愛心積累，雖然生活必須過得更節儉一些些，但是心靈的富足，讓他們獲得快樂，還將美善一代傳一代，也增加了生命的價值。

真心看世界 2022/12/7

歡迎點選收聽

社會均富讓人人有飯吃，也希望能號招你一份愛心，一起加入志工行列，也加入大愛廣播 朵用心podcast 多聽多看生活中的真善美，一起發揮心力讓社會世界更美好。網路搜尋朵用心，加入時也給我們五星好評，留言跟我們互動喔。

歡迎搜尋『朵用心』收聽平台

https://linkby.tw/heart_podcast

靜思小語『布施不是有錢人的專利，而是一分虔誠的愛心。』

集善濟世 均富人安

【證嚴上人11月28日志工早會開示】

「時常都說人生啊，永遠都是有一缺九——有了一塊錢，就感覺假如有了九塊跟一會合不就是十嗎？有了十塊錢假如再有九十塊不就是百嗎？那有百欠九，有千欠萬總是不斷都是在缺，這樣的人生哪不窮呢？」

有一缺九的人生，擁有再多依然不能滿足，而總覺得匱乏的心，帶來的也只是無盡的煩惱。證嚴上人在今日（11/28）的志工早會上，慨嘆國際間苦難頻傳，卻不是人人都有因緣能得救；而明明是有福的人生，卻也因為缺乏感恩心，而陷入自尋的煩惱之中。

「真實的窮人他不知人間富有的感覺；但是富有的人生不自覺自己已經很富足，所以我們要好好地看清楚，要好好地吸入在自己心腦裡分析，用真誠的心來分析，分析得正確，我們人人都是有福人間，人人都是應該滿足，感恩這樣的人生。」

意望深無底，唯有知足、感恩才能改寫「貪欲」的人生戲碼。慈濟志工早會，天天透過大愛臺畫面，看見苦相，這也是上人的用心良苦。

「見苦要及時對自己感恩，感恩能平平安安過日子，讓我們的生活無憂慮，時時要感恩人生的快樂、有福。我們呢，總是不懂得這樣過，不懂得感恩過，所以會心靈永遠有煩惱，不足的煩惱，這不會快樂。我天天的擔心，我天天的說話，總是期待啟發人人的這一分心，人人假如願意付出一點點，對自己無影響可以一點點的付出，生命中盤點起來總是多一點的價值，只要一點點，天天繼續地付出。」

粒米成籮能助人 積善之家有餘慶

點滴匯聚助人的力量，不影響自己的生活，又能幫助需要的人，這就是慈濟竹筒歲月的典型。近日印尼企業家回臺參訪慈濟，並向上人報告慈濟四大志業在印尼的發展，當中也分享在印尼帶動「米撲滿」成果。

「我就跟他們說，『師父幾十年才能做到現在這樣，你們走入慈濟還不到三十年，明年（印尼）慈濟三十年，在印尼學校是二十年，你們已經做到這樣了，看來都是好整齊喔！』他們把教育落實，他們的孩子也鼓勵一把米的精神，他們就是用一湯匙，每一個家庭每一天孩子捐一湯匙的米，就這樣累積，每一湯匙累積起來，每個月小小桶子同樣集合，就這樣把它集合起來，就可以幫助苦難人。」

印尼慈濟幼兒園從8月17號印尼國慶日時，發起「米撲滿」活動，經過四個多月累積一大甕，在11月25日印尼教師節這天，把這些米和附近小吃店合作，製作便當，幫助弱勢家庭。

「現在我又聽到了印尼學校，慈濟小學也開始天天一湯匙的米累積，那每一個月的會合起來，可以幫助五十戶，差不多有五十戶，所以說來，這樣的點滴教育，善念累積了，從小就學會了這種克難、用愛點滴付出這樣的心，這是很好的教育，這才能祥和社會，而且家庭最好存善，積善之家有餘慶這是最好的教育，所以每一次看到這樣都很感動。」

「身體上的障礙不是真的障礙，心理、觀念上的障礙才是真正的障礙。」

◎人要活得幸福，最重要的是心理要健康。學佛就是要學得真正健康的人生。「此身不向今生度，更待何生度此身」，我們既得人身，並且聽聞佛法，更要把握因緣，時時照顧好心念。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間：每月第一週三 9：30

重播時間：每月第一週六、日 17：30

如果您有一百兆的現金，您有什麼規劃、想買什麼東西呢？一百兆是辛巴威幣，在通貨膨脹下，極度貶值，一百兆元只能買到3顆雞蛋!!

金錢，是很多人正在追求的目標，只是，人心總是欲求不滿，不只想要，還要更多，總是有一缺九，什麼都想要的情況下就變成了貪，因此，上人呼籲大家，不要迷失在物欲當中，自己把心顧好，控制降伏貪欲的心魔，我們要如何把我們的起心動念，要好好地引導向善，多想想如何運用時間、保握時間為社會多做一點事，這樣才不會無限期在欲望當中苦苦輪迴。

真心看世界 2022/12/6

歡迎點選收聽

歡迎搜尋

『朵用心』podcast平台

https://linkby.tw/heart_podcast

靜思小語『 人都是求「有」，什麼叫「有」呢？有就是煩惱。』

降欲導善 淨心向直

【證嚴上人11月29日志工早會開示】

「人與人之間更需要覺悟了解。

人間，多少億萬年了，從人口很少、很少，生態的簡單，一直到現在人口之多，之多……」

降伏心魔導向善 植福人間拉長情

11月15日凌晨一點二十九分，一位女嬰出生在菲律賓馬尼拉，全球人口正式突破八十億。經過十四天的時間（11/29），全球人口又增加了二百五十多萬人，人口增加之速度，令人感到驚訝！

「就是這樣的快速增加，地球大，但是地球不會再膨帳，總是這一顆地球，地球在幾秒鐘的增長，的確很可怕，到底一年又要增長多少？平平安安的時刻，人壽的自然生、自然死，現在的人口壽命比過去的長，所以人壽長，身體健康，生產的數字膨脹，這一顆地球，到底要超載多少？有人就會有事，所以人間的事，總是在人無明煩惱。」

人類的欲望無窮，為了名、為了利，經常彼此爭鬥、互相奪取，進而造成國家、社會動盪不安，人民生活難安。

「這就是很可怕，所以說來，人要少欲，少欲不要貪欲。少欲，心總是控制降伏貪欲的心魔，心有頭腦的煩惱，貪欲就是心中有魔軍，那一種心魔，像兵隊一樣，降伏心魔，在人間是要降伏魔，要怎麼來降伏我們的心靈的魔，這就是要修行的目標。我們要如何來降伏我們自己，如何把我們的心念，起心動念，要好好地引導，引導向善。」

佛陀為一大事因緣來到人間，為的就是要教導我們菩薩大法，引導人人啟發心中的善與愛，植福在人間。

「佛陀來人間就是要啟示我們，要嚮導我們，引導我們向正確的善道，發揮愛心，導向正，導向善，導向無私的大愛。還要輔導我們如何發揮人之情，這股情，也是要正、要直，這種正直的有情。所以說拉長情，一直說我們要如何在墨斗，把那個線，從墨斗裡拉出來，直直地拉，對準了彈一下，那一條線，就是很直。」

無量貪婪終是空 莫使欲心亂心性

上人以墨斗為例，期許人人成為一個覺有情的覺悟者，行走在人生的道路上，要對準方向行正法，莫有偏差，這樣才是最美的人生。

「要好好用心。人心總是在那樣的數字上，在貪，貪欲，一直就是一、二、三，最高的就是九，九再加個0，九個0，十個0，多一橫，那九個0多少？那就是億。前天，從印尼回來，我的弟子送我的是多少？一百兆，是兆，一百兆，億跟兆是幾倍？那就是欲念，無限量的欲念，你要那個數字多，多到不會說，這叫做無量的貪婪。這一張從印尼回來，竟然是送我的是辛巴威幣，是一百兆。」

上人從印尼弟子手中接下一張面額一百兆的辛巴威幣，隨口就問：「這麼大張的鈔票，可以買多少東西。弟子回答說：「三顆雞蛋！」這個答案讓上人非常感慨，令上人想起十多年前，非洲辛巴威慈濟聯絡點負責人朱金財回到臺灣來，拿了一張面額五百億的紙鈔給上人，當時他跟上人說，五百億辛巴威幣只能買到兩根香蕉。

「前天又多了一張一百兆（辛巴威紙鈔），一百兆比五百億較多，這兩張放在我的桌上，你想，我是不是很富有？有這麼多，但是一張是買三顆蛋，一張買兩條香蕉。所以你們要說數字，貪、貪、貪，你到底要貪多少？不都是0000……我們天天在忙碌，忙啊！忙啊！貪啊！貪啊！貪的數字，到最後來是無量限的0，或者是兆，0到了兆。兆，臺語說『兆』（逃離的意思），字的上面是這樣的逃，再多一個走，變成『兆』了，逃了啦，離開了。總是人生究竟有一日還是會逃掉，還是會消失掉。」

人生無常，再多的人間事物，總有消逝的時候。就如人身也是一樣，隨著時間年華老去，也會消失在現實之中。

「所以說來，我們把握時間，在人間，還是要為人間有那一分的創造，人生到底要留一些什麼？創造什麼樣的生命價值？要創造一個善的能量，而且這樣的能量看不到、摸不著，是乾淨的、無形的，那是什麼？就是念，心的念頭，清淨無私，無染著的念頭。起一個念頭，我要如何才能幫助人間？那一個人滿心煩惱，我要用什麼方法解除他的煩惱？他的人生的偏向已經亂了心思，要如何把他調整過來？不要在人間做亂。」

【小螞蟻去哪兒?】

一花一世界，一葉一菩提。幾天沒注意，盆栽植物開花，而時間醞釀，才能生生不息、大自然才有變化，在11月29號志工早會中，上人也提到了小螞蟻的世界。我們都認識小螞蟻但再更深入了解，也不一定會知道牠們的生態，很多值得我們學習的地方。像是身形雖然很小，但牠們團結同行，小螞蟻們靠著彼此的力量，互相支撐、拱起身體，攀過截斷樹幹，繼續前行。所以說小螞蟻可以爬過須彌山，我們人們，要把好的願力集結起來，時間空間人與人之間，共同心念，一起發揮力量翻轉 氣候變遷，素食護生，讓地球永續，共享美好人生。

真心看世界 2022/12/5

歡迎點選收聽

歡迎搜尋

『朵用心』收聽平台

https://linkby.tw/heart_podcast

靜思小語『雖一地所生，一雨所潤，而諸草木各有差別。』

降欲導善 淨心向直

【證嚴上人11月29日志工早會開示】

「已經11月29日，再兩天就是12月了，是啊！12月過後又是個新年，時間總是在這樣不知覺中過去，但是我們能不知覺讓它過去嗎？不可以！因為時間與人間是非常地密切，時常我都在說『時間、空間、人與人之間』，在大地萬物離不開時間。」

在時間更迭交替中，天地萬物生生不息，並且有所變化與消長。證嚴上人在11月29日的志工早會提及，雖然時間可以成就人間一切事物，但同時有限的生命也正在逝去，提醒人人在瞬間流逝的分秒中，要好好把握時間，降伏自己的欲念，在正與善的菩薩道上同精進。

物換星移成壞空 意志堅定生智慧

「時間，能讓我們大地萬物生生不息；時間，也是在成、住、壞、空，它可以在人間成就一切事物。事，最近有多少事在人間，過去不曾經有過的，現在頻頻傳出。這就是在時間中，天地萬物的變化，過去沒有的，現在有了；連大自然的植物，過去不曾經見過這樣的草、那樣的花，連草木總是過去不曾經有過的，現在也都（出現），怎麼會這樣的花？」

晨間，上人走過餐廳旁的廊道，看著擺在一旁的盆景，不由自主地伸手觸摸了一下，隨口就說：「怎麼會有這樣的花，從來沒有見過。」這不曾見過的花，在時間的推移中而有了新生命。

「這就是時間，過去不曾經見過，現在有了花與草。何況平常就說螞蟻，小螞蟻，螞蟻雄兵，螞蟻雖小也要爬須彌山，螞蟻雖小，也要跟時間競爭。雖然最近我常常提起小螞蟻，但是也是說不完，也是不曾經知道的，現在知道、聽到，小螞蟻牠們的力量，意志之堅定。」

透過網路傳送的畫面，上人看到一群小螞蟻，受到斷掉的樹枝阻擋了去路，小螞蟻們靠著彼此的力量，互相支撐、拱起身體，攀越過樹幹，繼續往牠們要去的方向前行。

「所以說，人與人互相合力起來，就是這樣的生態。實在是感覺，天地萬物生機之強，很令人讚歎。這就是時間，世間、時間的生態，人與人之間更需要覺悟了解。

-----------------------------------------------------

科技發達訊息多，不管任何一個國家會預測，想是颱風要來了，倒數去防範。

現在天天我都在看著紐約的氣候時鐘，在紐約一個大樓，氣候時鐘就是這樣的，這個時鐘總是在倒數時間，地球上這種氣候變遷，氣候的熱，暖化等等，剩下多久的時間，給予我們人類趕快來改善，如何減碳，要如何調整我們的生活。」

面對全球暖化的極端氣候愈來愈嚴重，上人呼籲人人要減少消費，過一個簡單的生活，同時鼓勵人人多素少葷，減少飼養所需要耗費的糧食與資源，更可以避免過多的空氣汙染。

「早上看到了新聞畫面，天天的廚餘，一個便當總是一直挾，拿得很多，吃得很少，丟掉的大部分，總是變成廚餘，這都是浪費，浪費物命。我一直天天都說，你們這些人，頭腦這麼好，數字那麼好，數學這麼好，去推算一下，五百個（葷）便當，三十八隻雞，一隻豬，若是一千個（便當），就七十幾隻雞，若若是兩千個（便當）百多隻雞，四、五隻豬，還有其他的生命。想一想，若是像在精舍裡，每天幾百個便當，這多少人假如都是葷的，可以想像殺生業又是多大。」

素食一樣可以有豐富的菜味、充足的營養，更可以免去殺業，節省資源的耗費，保護地球的永續發展。

「好好地愛惜大地，五穀雜糧，天天在吃菜的時候，每一種菜，你用心吃它，香菜、芹菜、空心菜、莧菜，這是很普遍的菜，你用心吃它，芹菜，原來有這樣的味道，空心菜就是這樣的滋味，莧菜是不一樣，很有它的滋味，很有它吃起來總是不一樣的香味，這能夠讓我們身體飽足、健康、富有。」

覺情擴愛護眾生 祥和人間菩薩行

我們要感恩天地之恩，因著四節循環，我們與眾生共存共榮，可以有一個賞心悅目的景觀，可以享受世間形色美好的生態。

「金姑有金姑的美，蟲有蟲的生態，蚯蚓，土地保護乾淨，蚯蚓鬆土讓大地呼吸，螞蟻也是……任何一個生態，總是給人類有益無損，你都愛護他，他都是給人類很多益處，很有用。類似我說的話，只是蜻蜓點水，每一句話都有它的內容，很深奧，和平人間，祥和社會，要生態之美，氣候的調和，不就是很美好的人生。」

每一個人都可以當菩薩，菩薩愛護眾生命，促進人間祥和、有益無損，「人人都可以做得到，所以我說人人都是菩薩，覺有情，只要你有覺悟，想得到、看得到、想的通，人人都是菩薩。」

知道的人要有想得通的路『知‧道』而不是『知‧識』認得有這件事而已。

時間一秒一秒過，反過來想，其實過一秒就減一秒，所以要好好把握時間認識時間、知道路要怎麼走。這就是修行，把我們過去懵懂過、糊塗過，現在要修行、認知時間的方向與道路，請時時多用心。

The Power of the Heart『心的力量』第458集

全英文 介紹慈濟世界之美 的廣播節目

The Buddha’s teachings are inseparable from the fundamentals in how to interact with people and handle matters, from page 179 of "A Second and A Lifetime".

佛陀的教育不離基本的待人處事之道，《一秒鐘和一輩子》英文版第179頁。