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滯留在台北港兩年多的時間，德運輪船員終於回家了

船上共八名船員，從怨恨、沮喪的心走出並放下

重回家人朋友的懷抱

而前些陣子，另一艘順航號在台灣海峽發生海難

也透過翻譯及時發現，所幸船員都平安

節目中邀約到關懷德運輪的慈濟志工以及緬甸翻譯蘇老師

更連線到航港局的周技正以及河南船員小劉

分享在這段時間中的感悟以及深切的感動

一、心靈閱讀：幫助、溝通、關懷、陪伴、獨處，要如何做？

二、1/16 上人行腳於新店靜思堂

1. 上午資深慈濟人座談：

靜暘師姊、林智慧師姊話家常，分享早期克難做慈濟，帶著菜刀、砧板到委員家煮飯菜，款待來聽法的會員，聆聽上人諄諄教導，本身習氣漸漸修正，與先生關係改善了，家庭和樂許多，慈二代有上來接棒。

2. 下午文山新店區 上人開示

慈濟歷史也是台灣一部珍貴的歷史，每人盤點生命的價值，都要記錄下來，慈濟人一出現就是在安定人心。

由南至北，各地經藏演繹展現的法具，都很用心很具創意，在宇宙星河中，台灣只是一個小點而已，小螞蟻也可以攀爬須彌山，經者道也，道者路也，佛法不離世間法，慈濟完全用路來說道，將會成立靜思閣，用來收藏慈濟史料。

soundcloud.com/aaiadio/th20220211

真心看世界 2021/02/11(五)高菁霞 . 潘韋諭

一、【志工早會】

◖1/28 德渙師父

每到了春節時分，靜思精舍師父們就會製作年糕和發糕，讓法親家人能夠感受濃濃愛的年味，而德渙師父在志工早會描述製作發糕與桂花年糕的心得。

我們多渴望大家回來共聚，但是疫情還未消除，所以只能用運送的方式，讓這個心意能夠盡量送到每個人的手上。其實要送到每一個人手中，談何容易。慈濟家人遍布全球，數量這麼多，所以都只能是象徵性的；但是我相信，大家也是以禪悅為食。所以在這裡分享做年糕，讓大家感受一下常住們的心意。

隔天一大早，師父們開始磨米、脫水和打漿。精舍都是做桂花年糕。師父們在一年當中，會不斷地摘桂花，把它蜜起來，到過年這個時候呢，要分享給我們的家人。打完漿之後，就要入模。這也是要非常的力道，體會到這些米做成年糕的過程，是要經過千搥萬打，千磨萬磨。沒有經過第一關的強力磨漿的壓擠，就沒有辦法成就下一個動作；沒有經過強力的打漿，也沒有辦法再往前進。

為什麼上人要我們入人群？就是要很多人來磨我們。在《法華經》〈授記品〉裡，佛陀雖然為弟子們授記，可是佛陀也是跟他們講：當得奉覲百千萬億諸佛。因為我們要成為菩薩，如果沒有很多人來磨我們、來壓擠我們、來說、來念我們，是很難成就的。看不到自己的缺點，看不到自己的問題，還是會我行我素，就算過了千百年，還是以前的那個我，不能成就，不能脫胎換骨。唯有在人群中，你才有磨練自我的機會。每一個人都要經過百千萬億諸佛，這就像是做年糕的過程，你看那些拍打年糕的菩薩，那不就是百千萬億諸佛嗎？這麼多的諸佛菩薩來歷練我們，我們才能夠成就。所以我們要安心歡喜來接受大家來磨練我們，來考驗我們。沒有困難，那就不叫磨練。新冠疫情它也是一個過程、也是一個磨練。磨練我們如何生出智慧，在疫情當中，我們要如何去接觸人群、度眾生。

當然也能在發糕的製作過程中，學習到佛法。發糕的米漿很稀，它跟年糕的作法很接近。一樣一大早要起來磨米，可是它不用經過脫水，只要米磨成漿之後，經過調味攪拌後，就可以直接入模蒸，年糕蒸的時間很長，要四個小時；發糕一個小時就可以了。發糕出爐的時候，大家總會稱讚「發得好漂亮。」不過，並不是每顆發糕都會發成這樣，突然間出現了表面又大又圓的球狀發糕，和傳統的模樣有很大的差異。

有位年輕人直接說「這是馬卡龍，很貴而且還要排隊買。」沒錯，這個就是精舍的馬卡龍，這是可遇不可求的喔。專門蒸還蒸不出來。那是奇蹟出現的時候，它才有。有了這句話，大家看到它就很開心，不過有些資深年長的菩薩就會說：「啊，怎麼沒有發啊？」就有菩薩回應：「有啊，有發啊。它只是發的地方不一樣而已啊。」德渙師父有感而發：「其實都有發，它只是長相不同而已。就像我們慈濟人共同在慈濟菩薩道上前進，每個人都有成就，都有成長，只是成長的地方不同而已。所以我們要對自己有信心，也要對別人有信心，相信大家都在不斷成長中，就像這個馬卡龍一樣，我們精舍的馬卡龍很特別喔，上下蓋子是連在一起喔，能吃到的人很少。而且，我們不只會製造馬卡龍，還會製造很多特別的造型喔。你看，這個你也蒸不出來。對不對？它也發得很開心。這個也是不同的造型，它也發得很開心。上人一直講，知足、感恩、善解、包容。我們善解，往善去解，那就是善的結局啊；往惡去解，那就是惡的結局。有沒有看到，這個是非常小的杯子喔，非常小的老人茶的杯子。可是你看，它就是要長這樣子。那你不能說它不好，它也很認真在發。對不對？只是它的能力，它就發成這樣子，這也是它的特色啊。你去欣賞它，它就美了。」

二、【上人開示】

◖1/8彰化歲末祝福

慈濟在台灣，台灣是慈濟發祥地。台灣愛心力量，從五五年前五角銀開始。五角銀是經濟，當時因緣若沒有會合，我現在就在嘉義。當時我的師父一封信要我來嘉義。師命不可違，離開花蓮來嘉義。只是當時很多人不肯我離開，我就提出條件。要我在花蓮，每天省菜錢五毛錢。「師父，五角銀喔？一個月給你十五塊」我不要15塊，我要每天五角銀。雖然一樣15塊，但我要你每天發心。但是我要你有幫助人的心，每天都想著要助人。起一念心，每天像助人，當好人。行動付出。

螢火蟲，點點閃光，都是懂得如何救人做好事。捐錢救人，每一回抱著竹筒好重喔。每次拿錢就是去投竹筒雙手合十要救人。小菩薩就是這樣培養起來。看到在唱歌，火金姑。慈濟人全球都會唱火金姑。

好事好話傳千里，全球都繞了。好事常常說，好人典範要做。地球平安要四大調和，風調雨順，好人典範。一個五個不夠！到處要有慈濟人，整齊禮儀。菩薩道路，發好心做好事。大家互相勉勵照顧，就是真正人間佛法。佛陀在人間就是要教育菩薩法。引導我們向善，做眾生典範。剛剛在樓上看到，去年一月到十月。總是全球慈濟人，哪裡有難，慈濟人及時動員。不只是動員救災也勸募。看到災情動員，再發心。匯聚力量，有力承擔責任。人無法過去，有能力到災區幫忙，愛的互動增加救助。有錢出錢有力出力。

平時要滴水成河，粒米成籮。當時師父認為要創立克難功德會。克難，將少數變多。點滴匯聚，30個竹筒開始，日日五角銀，就有幾千塊。高雄委員慈誠，不知道怎麼靈機一動。月刊56年前創刊號，要讓大家看這個月捐多少，一個月五元的。現在看，一個月不一定15元。一個月5元，一天多少啊。點滴到現在，感恩台灣70多年光復了，社會慢慢平安穩定了。工業商業節節升高，社會繁榮，生活很好過。也感恩，但要行善造福，福氣啦造福人群，現在就是平時點滴累積，一個月捐100元，還有50。隨著力量捐，就是日日點滴匯聚。人生難免有災難，及時付出。需要的時候要大量愛心與智慧的人，知道人間平安，工商業才能繁榮。

慈濟人常去居家關懷。看到苦難人環境，我們還怨什麼?除了平時物資幫助，還幫忙到家裡關心，重新幫助再復建。台灣藍天白雲從地湧出，從空而降。不只台灣，慈濟人遍布全球，幫助台灣。點點滴滴不多，但點滴匯聚長情。慈濟人多，力量多。國外慈濟人少，面積大，不簡單。家鄉台灣有狀況，很多人幫忙。921有多國聯心支援和當地發心勸募。滴水成河，要刮也刮不掉，一缸水。愛集合，功德大。福氣批蓋起來，台灣就平安。

三、【證嚴上人衲履足跡】2021年11月21-22日 潘韋諭 恭讀

BGM by Alex-Productions

2022-02-11_慈濟的故事有聲版 476 by DaaiRadio

2022-02-10_慈濟的故事有聲版 475 by DaaiRadio

【慈濟月刊】衲履足跡有聲版 786 2022-02-11 by DaaiRadio

2022-02-11【衲履足跡】德禪師父導讀 572 by DaaiRadio

【經文】

以諸欲因緣，墜墮三惡道，輪迴六趣中，備受諸苦毒，受胎之微形，世世常增長。

以諸欲因緣=>

色聲香等之五欲緣惑業。

唯是一念偏向邪念，造作惡因，循緣誘惑難自拔。

墜墮三惡道=>

地獄、餓鬼、畜生。

地獄屬上惡，餓鬼屬中惡，畜生屬下惡。

輪迴六趣中=>

地獄趣、餓鬼趣，畜生趣、阿修羅趣、人趣，天趣。

趣是趣向之義，眾生受報，皆由因趣果，故名六趣。

備受諸苦毒=>

眾生無知，造作諸不善事，隨因業果，備受諸苦毒。

20121110晨語 上人開示：

生世累積貪慾成濁，著身享受煩惱瞋癡，人間共業成眾生濁。

靜思精舍 德傑師父主講

感恩，這二個字要常放在心裡，若能心存感恩，自然煩惱減輕；心心念念都是感恩，內心裡就會感覺很溫馨、很幸福、很祥和、很平安、很自在。

世間很多問題的根源可以回歸到吃，所以才說素食是大哉教育！想要人間祥和、世間無難，唯有素食；但其實說了再說，真正聽進去的有多少？這是因為自己的欲念無法控制。素食八分飽，兩分助人好。停止我們的欲念，飲食是吃健康所需要，而非口腹欲念所想要吃的。

共修內容:靜思妙蓮華 方便品第二 第362集

主持人:張嘉玲

靜思精舍 德傑師父主講

當週首播時間:每週四上午10點

【藍天白雲好時光】歡迎一起來共修!

【真心看世界】

2022/2/9(三) 主持人 盛榮萱

時光飛逝 ! 春節連假九天，一晃眼過去。

開工已好幾天，大家更專注在工作上了嗎 ?

上人在七號志工早會上，再次提到時間匆匆，我們天天離不開時間，一切都在時間裡，世間人與事物也是在秒秒累積著。要把握時間，做利益眾生的事，與眾生結好緣。

上人開示

春節年假結束，工作開始 ，人人如常走入常軌

過年是一個提醒，時間分秒過去， 時間成就一切，人間事業志業生命該做的

發心立願， 扎實成就 ，開闊道路， 利益人群

走過時間， 不偏， 進入工作正常軌道， 勤精進， 不空過

五毛錢，扎實、不斷、點滴累積。慈濟人從三十人走到現在。

多少苦難人得救，菩薩群普及地圖上，好幾個國家如螢火蟲，

渺小但身體有光亮，火金姑生命點綴大地 ， 看到大地之美。

很感動的生命力 ，要尊重生命，要愛護生命，生命走入生命，搶救生命

體會珍惜寶貴生命，發心立願，點滴匯合。

助人與受助，互相尊重， 有心有願有力的人 付出

感恩菩薩生命的貴人，有愛心的付出 ，就是苦難微弱生命的貴人

互為貴人 ， 互相感恩 ， 這就是最美的境界

轉場

互相幫助，互為貴人。

上人提到了非洲的莫三比克，這個曾因、人均日收入僅三美元，換算台幣不到一百元，而被聯合國列為世界第三貧窮的國家。2019年受到伊代風災重創，更是雪上加霜，慈濟人從發放、義診，到學校教育、生活上的關懷，啟發當地人成為慈濟志工，播下善的種子，志工教導貧者也能自助助人，心轉境轉，生活獲得改善。

上人開示

看到莫三比克 ， 他們多快樂，心無煩惱，生活沒有被障礙

有樹木遮蔭 ，就很快樂，我就跟著他們一起快樂起來。

種子在那裏，實在是很令人佩服。

智慧超越人間一切物欲。

我們在那塊土地 ，如何展開慈善教育

同時帶動慈濟人文， 過去我常說 ，如何能翻轉非洲的人生

看來現在已經慢慢一步一步展開了。

在那塊土地開始要教他們，有土地要如何去耕耘

如何開墾 ，改善土地土質，如何布下種子。

這都是一步一步看見了大地的價值，把這塊土地 種下一粒粒種子

放下什麼樣的種子，就長出什麼樣的結果。

上人以身示教，帶領弟子膚慰天下苦難眾生，落實佛陀教法，行走人間菩薩道。上人開示，佛陀是大覺者，能自覺，更能覺他。

慈濟人文志業中心合心精進長姚仁祿師兄，七號在志工早會上，以天文學、人類的演化角度，思考宇宙大覺者。

慈濟人文志業中心合心精進長姚仁祿

今天要分享的題目是，仰觀太虛現，勤行人間悟。

上人教我們佛陀是宇宙大覺者，但是我們必須弄清楚什麼是宇宙，什麼是覺

所以用這兩句話， 試著來學習解釋什麼叫做宇宙，甚麼叫做覺。

我們每天忙著工作生活， 忙著思考， 但是我們常常忘了要仰觀宇宙

學佛就是要斷除煩惱 ，為何要仰觀宇宙 ?

大概在一百四十億年前 ，超級能量聚合，

那個大爆炸讓宇宙， 宇宙形成九十億年後，地球成形，一團火球，

逐漸冷卻成為藍色星球。人在六百萬年前與猿猴分開 ，

其實我們跟猿猴中間 有很多種 ，我們有貪嗔癡慢疑

人知識高 ，智慧低，災難大，肉吃多，殺生

如果不用愛變種，人類可能會不見。

澳洲慈濟人文學校 ，收集一千句靜思語。

法入心入行 ，勤行人間。

沒做到的， 懺悔， 做到的，分享。

大家一起進步，人類會不一樣，感恩。

轉場

慈濟人用感恩心迎接新年，透過科技連線，互相拜年，同時不忘精進。上人在七號的志工早會提到，從除夕到初五，他透過科技連線，繞了十二個國家，這十二個國家的志工紛紛來拜年，人人發心立願 ，開闊天地如一家親。大家相互感恩，也關心身心健康。花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽，以「我們需要多少脂肪」為題分享，打破常見的減脂迷思。

花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽:

過去都覺得脂肪越少越好， 但現在觀念是錯的。

現在強調品質要好。世界上各國對脂肪的攝取量不同，

吃素有益身心健康，重要是掌握正確的飲食之道。

結語

羅副院長的分享，讓大家對於健康飲食有更多一點的了解。

尤其是很多想減重的人，都不敢攝取脂肪，但這是錯誤迷思，因為脂肪是人體重要的營養素，也不能不攝取，重點是在於，攝取的優質與適量。另外，吃過多的動物性脂肪，也確實不好，所以素食有益健康，但怎麼吃，吃素的朋友還是要注意，少吃加工食品。

以上是今天的真心看世界，感恩收聽。

2022/2/8 (二) 真心看世界 主持人：張嘉玲、費品玗

一、【2022/1/16北區靜思鼓隊溫韾座談】

1. 林敬嘉｜年輕人如何做到同事度，從自己親身經歷出發進而發揮影響力。

2. 劉芷妨｜從閱讀靜思出版的書籍中，踏實地找到自己人生的答案。

3. 黃怡嘉｜投入舞台設計與承擔經藏演繹的種子，做中學，學中覺。

4. 張薾桐｜透過肢體將法繹表達出來，展現年輕人勇於承擔莫遲疑的精神。

5. 王宣方｜運用設計專長，以藝術接引會眾，更帶動年輕人將善法延續。

二、【證嚴上人開示】2022/1/16北區靜思鼓隊溫韾座談

我很相信你們都很愛我，但是不要忘掉，我常常會回答一句，那是什麼？（眾說：愛我所愛）對，要愛我所愛，還要呢？（眾答：做我想做）對，做我所做。愛我所愛的，大家回答得比較整齊；做我所做的，好像還不整齊，要熟悉一點，要去認識它；認識它，才會有心真實去做。所以經典的法，真的要好好地銘刻在心版裡。

慈濟一路走過來，你們比它的年齡輕。在你們這樣的年紀，我還是跟你們一樣，也是什麼都不知，佛法什麼都還不知。那一種生命的答案一直在尋找，還是不很清楚；到了這個時候，慢慢看見人間生命。我的父親，他是一位很勇健的人，突然間無常，在二十四小時之內，他的脈搏在我的手中停止。我感覺到，這就是叫做「無常」。為了我的父親，所以我走入了寺廟，開始去為他誦一部《梁皇懺》。當我在那裡跟著師父們在唸，體會到了，這人生啊！這種無常在瞬間；是整個人生，那時候的感覺，人生都是在秒鐘在轉動，這是那個時候。所以開始就是一直走入了佛法，去探討生命。所以你們也應該趁這時候年輕，法一定要投入，去體會佛法跟宇宙的真諦如何去會合？要去探討。

演繹是把法認識在心意裡，從心意再表達出來，還是要去認識。我很感恩在這個時代，我能接觸到了現代人的生活，還把佛法可以傳到現在。真正地人間佛法生活化起來了，這是我覺得很安慰。現在看到了你們年輕人，接觸到了佛法，還入心版裡，還把法的認識，翻譯出來，這叫做「譯」。也是「意」，要入心，心把它翻譯出來，心靈翻譯。你要了解這一段法，你的身體肢體就要表達出來。「火宅喻」你們都要多去想，為什麼叫做「火宅」？火宅，跟現在的人間生活是很接近，好好去想它，裡面的法很深奧。

所以說起來，人生舞臺、舞臺人生。這種的演繹，總是人生真正的是遊戲一段，所要扮演的角色，好好地扮演好。你們已經認識到佛法了，不要放棄、不要放棄。回憶五、六十年的生命觀念，跟大家再互動，所以你們也要把握現在。

慈濟的精神好好地去探討，我走過的五十多年，慈濟與世間的生活，還有如何去利益眾生在人群中。人人都可以追隨這個利益，但是對浪費、空白的生命，大家在追逐利益，其實到頭來都是空白，生命就這樣過。空白是否真的空白？有帶著業力，帶業。真正地利益眾生的事情還沒有做到，那就是空過一場，這叫做人生舞臺。

三、【證嚴上人衲履足跡】2021年11月16-18日 高菁霞 恭讀