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慈濟的故事_2 壹 靜思

壹部曲 為什麼？1937年~1958年

戰時體制 P52~55

相思樹的記憶 P56~59

一、【20241103人間菩提】香積志工的修行路

2024年11月1日，關渡靜思堂的香積志工與證嚴上人溫馨座談。資深志工分享團隊合作的訣竅，也有志工分享自己的餐廳由葷轉素的心路歷程。 福是自己造的。吃飯只聞味道，吃不到就不會飽；看大家在做，如果自己沒有投入一起做，就沒有心得。付出有所求，永遠不滿足。菩薩道是長長久久。我們不只學讀經，更是學身體力行。讀經是讀得心能夠穩定，才懂得守規矩，心會定下來，戒、定、慧，才有辦法得智慧。 大家心很乾淨，而且行動都是合和互協。我們走入慈濟，投入團隊去勘災或是訪貧，就會看到人生真的是苦難偏多，體會到見苦知福的意義。所以將慈濟傳給後代，全家福慧。「經者，道也；道者，路也」，這條路，我們有｢經｣，經就是法，我們有經法開這條路。人生如果有菩薩這個軌道，就永遠不會走錯路。

二、健康100分

紅麴可以降低膽固醇?花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享在門診常收到病人詢問保健食品的問題，紅麴就是其中之一。 紅麴其實是白米加上一種黴菌經過發酵而成的，裡面含有一種叫做「莫那可林K」的成分，可以有效抑制膽固醇的產生。

根據研究，紅麴能降低壞膽固醇（LDL-C）20%左右，這對心血管健康有幫助。 不過，紅麴並不是萬能的！它的成分穩定性較差，有時候可能根本沒有有效成分，還有可能含有毒素，這就需要小心了。在考慮使用紅麴之前，建議先檢查自己的膽固醇、肝功能和腎功能，確保安全。此外，肝病、腎病患者、孕婦和哺乳期媽媽應該避免使用紅麴。 最後，想提醒大家，若有服用其他降膽固醇藥物的話，不要同時使用紅麴，以免造成副作用。

一、【20240418人間菩提】

上人與北區慈濟志工在新店靜思堂溫馨座談。吳碧桃師姊感念師恩，並分享做慈濟四十四年守志不動的堅定道心。上人不捨師徒之情，但人生無常，要放下心中的無明煩惱、把握時間多付出，才是把握生命的價值。 有因緣聽到 上人的法，可以把煩惱無明放下；開始就發心，就是力行菩薩道、就是｢得度｣。而慈濟的制服又叫「柔和忍辱衣」，人生只要懂得調和忍辱，萬事煩惱就能放下。 人生的苦難偏多，若遭遇到了，就要好好看開。生命長短誰都不知道，不論如何，人人要為自己祝福、為自己加油，不做不得，多做多得。要多結好緣，結好緣就是福，來世才能繼續有緣行菩薩道。

二、心蓮朵朵開

「呷甜甜，乎你好緣結甲滿厝邊。」起司達人雪芬阿姨用甜點溫暖人心。老闆娘陳雪芬，被許多年輕學子暱稱為「阿姨」；多年來「阿姨」的稱號不脛而走，成為「黏」在她身上最甜膩的封號。她表示：「很感謝當年有這群就讀東華、慈大和花蓮教育大學的學生們的支持，因為有他們，我的店才能夠開下去！」

這間被稱為「逃城」的甜點魔法屋，又是透過什麼樣的好手藝，既能抓住年輕人的胃又能療癒人心呢？

一天24小時，每個人的時間都一樣，但是為什麼不同的人能在同樣時間中，獲得不同的收穫。很多成功的名人，其關鍵就是珍惜並善用時間。時間對勤勉的人而言，就像生命一樣寶貴，對懶散的人來說，無論再多的時間都滿足不了其慾望。對一般人來說，我們又該怎麼讓時間愈用愈多？

證嚴法師開示：「每一天把握當下，真正地要把握；因緣一縱就流逝過去，你放過了，要把它再拉回來，可能太遲了。」每個人每一天都擁有24小時，86,400秒。時間的長度是固定的，面對不斷流逝的時間，每個人若能好好把握珍惜，以一念心、恭敬心、專注力不讓時間空過，起心動念後專注去成就一件事，那都是永恆，即是生命的價值。

❤️台灣大愛電視的「你好，我是誰」，是一部以失智症為主軸的真實人生電視劇，深入探討「失智症」這個越來越受到關注的社會議題。

第1季播出後反應熱烈，除了感人的內容，還能讓人從劇中學到很多有用的知識。今年劇組推出了「你好我是誰2」，進一步延續對失智症議題的關懷。

在今天的大愛知音，我們將邀請到劇中主角的本尊曹汶龍醫師和導演馮凱，來和聽眾一同聊聊和分享生活周遭失智症的故事。

主持人：姜至真

嘉賓：曹汶龍醫師、馮凱導演

單元主持人：姚蒔菁

「說我所做，做我所說。」

◎人生的話道不盡，人間的事做不完，需要更多人用心過好每一天，說我所做、做我所說。

只要是親自做過的事，就不會忘記，能夠一而再、再而三地侃侃而談。說我所做，正是佛所教導的「真實禪」；做我所說，正是佛所教導的「不盡有為、不住無為」的菩薩行。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間：每月第一週五 10：00

重播時間：

每週五 15：00 20:00；隔週五 01:00

每週六、日 3：00

『八腳床架』是什麼? 古物在現代成垃圾廢物，來到慈濟環保站成會說故事的寶物?!

「一日不做、一日不食，不是故意不吃，是沒得吃，要作農還要做工，這就是人生生活。」上人回憶早年克難慈濟路...

台北分會更名為大安聯絡處，更將過去裏頭的擺設物件、桌椅陳設起來，每一樣都有故事，上人見到早期物品，不忘提醒弟子們，要珍惜初衷莫忘當年。故事讓這些文物有價值，同時勉勵弟子們，早年生活辛苦，現在回頭再說起，卻是豐富經驗的人生歷程，而這些故事不只看到您的一分善款、每個月的一百元，志工們在社區國際間做了什麼、用在哪裡，這些故事還能是高齡化社會裡的身心健康的保養妙法。

許彩霞師姊，顧家&敦親睦鄰團隊，志工自動排班掃公園，志玄學員愛心竹筒，做環保、送輔具走入案家。

高大正師兄、耀慶融師兄，廣邀青年志工來做對的事。

朱鎮鏘師兄，讓長者有事忙，樂齡環保也是一種關懷。

歡迎點選收聽 2024.1101真心看世界

靜思小語『老人家覺得自己很有用，年輕人尊重年長者，這就是「長照」努力要做到的事。』

慈濟的故事_1 壹 靜思

壹部曲 為什麼？1937年~1958年

「屯子腳」大地震 P38~42

一九三七‧清水後車巷 P44~47

【10月29日志工早會 證嚴上人開示】

防颱叮嚀:收好東西，修好心!!!

上人在10月29號展開歲末行腳，出門前叮囑要做好防颱準備，

『把東西收拾好，更要把心態修好』面對外在颱風紛擾，在家把握時間修養身心，關注正確資訊、相信專家學者天氣預報，正信正念，顧人顧事顧物，裡裡外外彼此疼惜。人人虔誠戒慎，進而守好天下平安。

歡迎點選收聽 2024.1031 真心看世界

靜思小語『不隨著複雜的人、事、物而浮動，所關心的範圍是開闊的天地人間。』

【The Power of the Heart】Friends from Afar #40 by DaaiRadio