大愛網路電台

一、【20240910人間菩提】

哪裡有災難，慈濟人就到哪裡去關懷，感恩每一個地方都有人接力付出。慈濟走過58年，志工的年齡也不斷增長，看到年輕人的成長與承擔，不僅是推動地區的志業，更走入聯合國，分享慈濟的理念與推素，以真誠的愛，愛護生命，期待世間充滿祥和大愛。 年輕人的智慧與愛心，勇於承擔，讓師父看見希望！上人也期待資深的菩薩要顧，年輕的菩薩要招呼，用真誠的心，往正確的方向為人間付出。

土耳其慈濟志工胡光中分享「滿納海的承諾」敘利亞難民華語文伴學計畫，這個計畫在學生的生命中打開了一扇窗，是一個與世界溝通的橋梁。而且承擔學伴的青年，許多不是慈濟人，透過他們的見證與分享，讓慈濟的美善足跡向外傳遞。回首陪伴敘利亞難民的這十多年，感恩余自成師兄、周如意師姊、主麻教授、阿里副省長等人與慈濟會合，支持著胡光中師兄，讓失學的孩子重拾書本與笑顏，如今也有許多孩子已升上大學，或是已經就業了。

愛是永不止息，滿納海國際學校學生的畫作中，看到青天白雲與綠意盎然，可見孩子心境之美、教育辦得很好，但願為這些孩子點亮一盞燈，讓他們未來的道路穩穩地走，培育更多更多的人才。

二、健康一百分

花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享不會手機成癮。

自我管理的方法有:空間自我約束、限制使用時間、增加人與人之間的互動。

天氣熱，很多人喜歡喝含糖飲料，每人每天可以吃最多10顆精製糖的含量，

另外喝咖啡要加什麼呢?牛奶要全脂，植物奶要加無糖堅果奶。燕麥等穀物也是屬於醣類，都容易血糖飆高，可以的話就喝黑咖啡囉!!!

一、【20240909人間菩提】

2024年7月4日，北區環保志工以及關渡淨河灘工作團隊與證嚴上人溫馨座談。佛陀說人生苦，不論是貧或富都說苦，求不得的事情很多，那種求不滿足，是真苦。知足心常樂，逐漸老去的同時，如何讓身體健康，心沒有憂愁，也沒有貪不足，若能夠這樣「知足心常樂」，人生根本就沒有苦。

聽到各位菩薩發心立願，做人家不要做的事，付出無所求，也不求人知，總是默默地付出，這樣的好心、好行為，一定是社會的好青年。期待要去對大眾做教育，讓人人了解欣賞環境，更要愛護環境。「弘法利生」，不僅是「獨善其身」，善事要眾人做，所以要入人群，度眾生。不論淨山、淨灘，都是好事。但一定要使用裝備保護自己，大家都要有責任照顧好自己，不要讓師父擔心。

二、心蓮朵朵開

茱諾素食烘焙的主人Juno因為移居加拿大期間，感受到烘焙的樂趣，所以搬回台灣後，在家人的支持下前往法國藍帶學院學習甜點烘焙，開店是希望讓大家甜入心。

❤️《靜思語》是慈濟的第一本流通書籍，文字簡單易懂。

出版35年來，它不僅淨化了無數人的心靈，也改變了許多人的生命。一句好話可以翻轉人生，千萬句智慧語錄更能淨化人心、安定社會。

《靜思語》以厚實溫柔的力量，滋潤著每個人的心靈。大愛知音邀請到靜思書軒的營運長蔡青兒，與我們分享《靜思語》這些年來帶來的感動故事。

主持人：姜至真

嘉賓：蔡青兒

單元主持人：姚蒔菁

當年過65歲的長者出現精神錯亂、在熟悉的地方迷路、將東西放錯地方、或說話和書寫有問題時，親友都應格外注意這是否為「阿滋海默症」前期的「輕度認知障礙症」

根據美國阿滋海默症協會（Alzheimer’s Association）資料顯示，阿滋海默症不是精神疾病，而是一種不正常的老化現象，是一種最常見的失智症形式。這是一項大腦疾病，將導致患者出現記憶、思考和行為問題，在醫界把有關記憶喪失及足以干擾日常生活的其他心智能力問題疾病，統稱為失智症，而阿滋海默症約占失智症病例的60%至80%。在美國，有超過500萬人患有阿滋海默症，且隨著65歲以上的美國人口比例不斷增加，罹患阿滋海默症和其他失智症的美國人數也在逐年增長。

阿滋海默症不僅僅影響患者本人，也會令患者的照護者（通常是家屬或親友）受到嚴重影響。由大林慈濟醫院曹汶龍醫師團隊，關懷失智症患者與家庭所改編的大愛劇場《你好，我是誰》第二季節目已播出，本集《洛城大愛百寶箱》節錄曹汶龍醫師在【人文講堂－親愛的家人在我還記得你時】的演說內容，引領聽眾更了解失智症家庭所面臨的挑戰。

【樸素生活的學與覺】為什麼素食? 素食為了什麼?

你可能沒想過，這些肉都是經過血淋淋宰殺的過程而來，而且飼養牲畜要消耗地球許多資源、許多水、許多糧食…當我們在抱怨怎麼物價越來越高? 怎麼天氣不好、怎麼人心世道那麼混亂，這都是一口肉的代價。上人以此告訴我們 生命的價值到底是甚麼? 從吃素中，學與覺，不要無知、要學好，不是去跟人競爭，而是要學共善，各行各業都能同行菩薩道。

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【大愛天使的幸福旅程】大愛電視節目企劃林思彣 高雄線上讀書會分享

想獲得幸福嗎? 想獲得健康嗎? 今天都送給你!!!

思彣並不是從小就吃素，他用自已覺醒的故事，希望大家一起先學著吃素，體驗素食的好處，接著讓自己的身心靈覺悟、覺醒，減少消耗地球資源，天地萬物共生息，不管人或動物，來到這世上才能各自享有幸福的旅程。

˙母女同行菩薩道，誰度誰?

˙退休再做慈濟嗎?

˙好事要做來囤

˙18歲生日禮物

˙慈濟榮譽「懂事」-行善行孝不能等

˙凍齡的秘密

˙吃素賺到健康

˙『志為人醫守護愛』健康連結

『幸福．美滿 身體健康能為人付出， 就是幸福； 精神愉快能完成服務， 即是美滿。』 恭錄自 證嚴法師 靜思語

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【證嚴上人行腳7月5日北區溫馨座談開示】(後段)

上人說，其實人們從出生就在耗用地球資源，加重環境的負擔，舉凡食衣住行等各方面，一切的物品都要開發、鑽取地球資源，經過工業製造而成。所以不能忘記大地的恩惠，要好好保護地球環境，少一點消費、少一點享受，樸實過生活；素食也是保護地球環境的重要方法之一，飲食上茹素，心也要素，不要放任自己隨著貪欲而追求，要讓自己的身體和大地環境都減輕負擔，大地資源也不會快速枯竭。

「推素很重要。我們懂道理，儘量少掉惡的行為，增長善的，（人類）不是沒有殺生就活不了，殺生是多污染。總是生活可以生活得乾乾淨淨，五穀雜糧利用土地，水也不用用這麼多，我們養動物，牠也要水，也要飼料，都是經過一層層的資源，提供給牠，牠幾個月的生命或將近一年的生命，就被人類殺了。」

抱赤子心學而覺 行慈啟悲共善愛

過去，未聞佛法，未學佛法，因為無知而造業；上人期盼，人人應抱持赤子之心學而覺道。

「要如何學好的呢？一般的人不知道要學好，學好是什麼叫做好？不是學來去跟人競爭，我們要共善，學共善，共同來做善。生意也能共善，士農工商都可以走這條路，所以菩薩道。」

「從學到覺這條菩薩道，就是善。了解了，行善，生活沒有破壞大地，生活沒有損害人間，這叫做善的生活。再進一步我們為人間付出，這叫菩薩道。」

「總是我們彼此之間互相分享，要帶動，天天都感恩菩薩。你們若要問說：『師父以前都是說菩薩，菩薩看不到啊！』其實彼此之間看的都是菩薩，只要你在慈濟裡面，你所看的，跟菩薩共處一堂，我們現在共同都在這裡。所以說人人都是菩薩。抱著這念愛心，清淨無汙染的心，這時就是菩薩。」

「總而言之，這就是愛的能量，不分宗教也不分國際，總是用真誠的愛付出就是了。」

【The Power of the Heart】Friends from Afar #33 by DaaiRadio

慈善關懷&楊善青年(育成計畫)

◆慈善青年志工

◇陳星彤師姊:邀約多位年輕朋友不怕髒亂來幫忙清掃，巧遇2016年時家訪的關懷戶，在大熱天裡提供住家客廳給志工們吃飯休息納涼，牽起愛循環。

◇鄭庭芝師姐:因為志工付出，當看見他人的苦，懂得以愛來轉苦的智慧，學會怎麼來幫助人，行善路上繼續學習。

◆螢火蟲助學金計畫

◇謝雪娥師姊:種下善的種子，邀請孩子家長一起加入慈善參與活動，從小善轉到家庭進而擴到社會，讓他們可以成為提燈照路人。

◇邱美珍師姊

媽媽說女兒以前是宅在家不太溝通，現在會去分享表達，看到女兒改變，媽媽也學會傾聽，陪伴中看見孩子就像螢火蟲一樣持續發光發熱。 (繪圖:芊彣)

◆大專育成以愛植善根

◇社福室 林宜儀慈青學姊，過去受到懿德爸媽的愛，現在也把最好給來育成的孩子們。邀請老師來幫孩子上課培養軟實力-志工服務、環保、浴佛、芳蘭山莊關懷榮民爺爺們，也去課輔班帶弟弟妹妹們。

◇培育生 蔡易成

『世上還有希望。』四年前父親罹癌過世感到無助，慈濟進入了我的生命，讓我有機會我開拓視野在實踐中學習，體驗無私奉獻的價值和意義，期許自己回饋社會，幫助更多人感受到溫暖。

◇培育生 蔡承勲

『當時我還小不懂，就覺得很溫暖。』 小學四年級時，父親肝硬化往生，慈濟的關心陪伴到大學有機會參加育成計畫，探索自我、幫助我成長，了解到在社會上是互補互助，期許自己成為善良的人。

靜思小語『人生的煩惱，是不分貧富貴賤，透過煩惱轉成智慧，這個煩惱才有意義。』

【證嚴上人行腳7月5日北區溫馨座談開示】

人生一代留一代，代代不斷留傳多少時間過去了。但是，家庭生活、社會生活，人間互動，這種少不了一個字——情，還有一個字——愛啊！

人人本具清淨無染長情大愛，卻因意望牽引，沾染無明塵埃，殊不知「貪如深海萬丈谿，欲壑難填苦來襲。」然，慈濟人行入人間菩薩道，見證佛陀說法真無不虛，遂能見苦知福，啟發悲心，找回清淨本性。證嚴上人行腳7月5日於新店靜思堂與北區訪視志工溫馨座談，見靜思弟子行入苦處拉長情擴大愛，猶如菩薩聞聲救苦，又見人間善行啟發人心，甚是欣慰。

「慈濟，是一個佛教的團體，佛陀出現在人間，為了教『菩薩法』。各位，人人都是菩薩，人人都是在慈濟體系氣氛中，真正用愛滋潤心地。我們每一個人，這一念心，都是愛的點滴。愛滋潤我們的心，而且，這分愛是清淨無私的愛，總是付出無所求。」

欲望不滿心最深 應思人生當何價

人的一生，求名、求利、求飛黃驣達，欲望永無止盡⋯⋯但，這就是人生的目的嗎？慈濟人奉行菩薩法至今近一甲子，上人娓娓道來，昔日的一念心。

「慈濟人這樣（行菩薩道）一直到現在快一甲子了，都沒有變。從五十多年前，將近六十年前那時候，那一念心開始。（我）想到人生難道是這樣——每天天亮，每天就是三餐，每天一樣的生活，總是千篇一律的生活。雖然，當時年紀很輕，當時就會想到，人間，到底來到人間，是為什麼目的而來？」

「後來也會想到，應該人生不一定就是這樣。小時候，長大，求學，然後要有個家庭。這個家庭就開始小家庭，情啊！愛啊！有的很磨，很磨，磨著心，生了孩子後，充滿了盼望，孩子如何養育？如何給孩子可以有好的教育？畢業了，開始想，小學夠嗎？不夠；中學夠嗎？不夠；大學夠嗎？現在說不夠。那就是還要再追求，追求研究（所）等等。」

「從大學畢業，就是去求碩士、博士，一直層層追求。從做生意，職業開始，小生意變中盤生意，變大量的生意，一直到世界貿易。夠還是不夠？還是不夠。所以什麼最深？是學問最深嗎？不是。是心最深，永遠都是求不滿足，這會很辛苦。」

世間生態實苦空 長情大愛貴覺悟

上人慈示，人生應該追求真正的「愛」與「情」，而且這「情」，是「覺有情」。要覺悟，才能打開眼界；而且要有智慧，用智慧的眼界，看清人世間的生態。

「看，不要只是看看，看過就忘掉；看過，就要做功課。看到老人，就要（做）功課，去想：人生為什麼會老？這就是要想，老了，他的生態、生活，他的身態和心態，到底是怎麼樣？」

「佛陀說：『人生是苦。』這個『苦』是一個真理，生、老、病、死這就是苦，到了老了，病了，最怕的就是死。老是苦，這種老化的身體，我們現在都可以看到，老化的身軀，行動非常（的）不自由；讓他再有錢，也是擋不住老。所以說，人生價值在哪裡？」

「最近，師父就跟大家說，盤點生命的價值，（生命）不知不覺從幼年、童年、少年，一直到壯年，一直到老年，我們要好好地去盤點。」

自我盤點靜思惟 齊心向善力抗惡

難得人身，在人間走這一遭，是否有發揮人生的價值？上人直言，自己也是天天盤點，天天靜思惟。

「真正的世界，大自然的生態有四大不調，人間的心態也各不相同，很複雜。很複雜交雜在一起，那就是眾生共業。苦難很多，都在善惡拉拔，所以說唯有善這一股力量大，才會拉得贏，那就是平安健康；假如惡的力量較大，（善惡）拔河，善的也會被拉過去；拉不平均，也許那邊倒，這裡也趴。總而言之，這麼簡單的生態，我們要很深刻地去思考，這叫做靜思惟。」

「靜下來好好地思考，到底人間的生活，大自然的生態，我們要如何取得平衡？你也不要拉，我也不要拉，彼此之間互相地相愛。我們假如我要讓你，你也要讓我，你讓一寸我也讓一寸，哪怕一分一寸，互相禮儀相讓就是美的境界，要真心創造美的世界。」

「佛陀說人人本具佛性，真心就是覺。我們要如何能真正覺悟，培養我們的真心，真心也就是誠意。」

眾生共業如火宅 斷惡增善護生靈

上人續以《法華經・火宅喻品》開示，眾生共業，三界如火宅。

「佛陀也教育我們，天下乃共同的家，假如人人造惡業，這個大家庭就會成為火宅。因為孩子不懂事，總是玩火，這間大宅裡這裡也在玩火，那裡也在玩（火），不同孩子點火在玩，這種玩火，就是如今的宇宙之間，尤其是地球，這種氣候變遷，看！溫度一直升高。」

「各位，冷靜去想，每一個人來到人間，這種破壞我們都有分啊！你做的這個椅子，要坐得舒服；你住的房子等等，反正一切的物質，你看得到的，都是經過人為去切、去製作，財貨在我們面前，這些東西都是有破壞，才會成就現在。」

「總是我們在享受中，莫忘了大地，不要忘記大地的生態，我們要好好來保護。少享受，消費，而且可以過樸實生活，除了樸實生活而且現在都在推素，推素很重要。」 (請接續9/13真心看世界)

一、【20240907人間菩提】

三十五年前，葉慈靖師姊從臺灣把慈濟的精神帶到馬來西亞，讓善的種子在這片大地上生根發芽，多年來馬來西亞慈濟志工延續慈濟法脈，承擔起弘法利生的責任，並誓願帶動人人一本靜思語，讓 上人的靜思法語，如法雨般普澤人世。

法要天天聽，並且利用在人間，落地實用，才能讓正信、正法弘揚光大。我們學習佛法，就能知道生命來去，總是如是因、如是緣、如是果、如是報，所以要學會放得下、看得開，並且開步向前走，才能通達大道。正法能讓人心穩健，當迷茫的時候，我們有正知、正見，就能自我解開，也能開導他人，讓他除去無明。

二、啄木鳥老師時間—

如何避免破窗效應，謝麗華老師談隨便與不以為意的態度是僥倖心態，護理工作的特質是沒有條件心存僥倖的，當有人測試底線時，有時需要小題大作，才能避免後患，如果沒有行動，對方就會得寸進尺…

【圖說】慈濟馬來西亞分會與花蓮靜思堂連線同步浴佛典禮，近兩千位慈濟志工齊聚，呈現「竹筒歲月」圖形，讓志工時時憶起草創時期的克難精神。

一、【20240908人間菩提】

慈濟慈友會的志工以無私的愛心與堅毅的精神，全心投入慈濟的各項活動，不僅在臺灣幾次災難如「九二一地震」、「八八水災」時積極上街募款也投入現場救援，更時刻支持證嚴上人的各種慈善行動。

慈友會志工不畏艱苦，投入各項慈善活動，更拋磚引玉，捐贈財物來舉辦義賣，只為募心募愛弘法利生，證嚴上人讚歎慈友會猶如二千五百多年前的佛陀，起一念悲心走入人間去關懷世間苦難，這都是大慧命。

人間苦難人多，有福的人總是多付出，為苦難人救拔一下。因為能付出即是福，造福他人也能成就自己的福緣，一切己做己得，我們應把握時間，為自己種下生生世世的福緣。

二、健康一百分

花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享手機綁架了我們?上癮就是被綁架了。

解決成癮的心法:擁抱痛苦、誠實面對、等一下、享受無聊。

一、【20240903人間菩提】

十歲的吳詠璇，每天到社區裡不同的早餐店消費，不是喜歡嘗鮮，而是要推廣慈濟愛心竹筒。阿嬤吳黃瑞容分享孫女一念想要救人的心，就勇猛精進展開行動，已經有十一間商店響應！ 不只是小朋友，志工也邀約資深慈濟人一同上街募愛心，行動不便的長者，則是到他家分享法喜，延續法親情誼。

匯集點滴的愛心，就是慈濟的源起。五十多年前無數人的五毛錢，用愛鋪路走過來，慈善足跡已遍及全球一百三十六個國家地區。今年元旦的日本能登強震，災區至今仍尚未復原，慈濟志工帶著來自全球的愛心，給予鄉親有分量的見舞金，讓他能應其所需來使用，這就是造福。

當災難來臨時要展開慈悲心，當平安時要時時自我反省。「吾日三省吾身」，師父時時刻刻注意自己的言行，也關心弟子的舉止，所以要照顧好自己的心。一念愛心是造福，將福帶到別人的家裡去、別人的店裡去，共善共行。

二、心蓮朵朵開

經營洄瀾窩的葉集偉，希望介紹好山好水的花蓮給更多人認識，並且結合環保意識，讓大家能愛護我們所生活的土地。