大愛網路電台

❤️曾經發行過上百張專輯，歌手上官萍從70年代開始就走紅東南亞地區長達三十多年；她洗盡鉛華，離開了五光十色的舞台後，在人生轉彎處，認識了慈濟，從此又展開了另外一個更大的舞台，全心投入了公益和慈善的活動。

上官萍本名劉小茜，在音樂有愛的單元中，繼聆將帶著聽眾朋友們來認識這位走下絢爛舞台、踏上慈悲道場的歌手，讓我們一起來聽聽她的生命故事。

主持人：張詠涵

嘉賓：劉小茜

單元主持人：王繼聆

證嚴上人出家前自號「靜思」，乃為提醒自己，時時刻刻靜心思考人生方向；「靜思」蘊育慈濟的根本思想，也是靜思人文的由來。靜思人文發行的產品包括書籍、錄音帶、錄影帶、影音光碟，以及環保生活用品；「靜思」道糧長養慧命；「淨斯」資糧滋養生命。慈濟靜思書軒與靜思小築，是靜思產品服務大眾的通路，也是「以誠以情」鋪展人間大愛的橋樑，更是接引社區民眾福慧雙修的慈悲道場。

本集《洛城大愛百寶箱》將介紹「淨斯穀香月餅」，教導大家如何善用由多種嚴選天然穀物精心製成的淨斯穀粉。淨斯穀粉營養豐富還能增益腸胃功能，簡單容易就能製作月餅，且不需使用烤箱。製作出來的糕點有彈性又清爽可口、不油膩，讓您與親友吃得營養健康。到「素行動聯盟」學習更多「淨斯穀香月餅」製作方式 https://veryveggiemovement.org/zh/blog/very-veggie-recipes-mooncake

靜思小語『智慧是從人與事之間磨練出來的。』『任何批評都是寶貴的一課。』

慈濟走過50多年歲月，從花蓮在地的慈善單位，蛻變成國際NGO，在海外許多國家都有慈濟的善足跡，不少外國使節都親眼見證，看到慈濟人因應賑災需求，做出了許多的貼心設計，多功能福慧床、福慧環保隔屏、桌、椅及環保毛毯等。了解其中製作智慧，也可以認識慈濟這五十年來賑災歷程和上人的法。

◆張雅琴主播(資深媒體人)

有一群人在我們生活中做好事，哪裡有需要志工和媒體都是第一時間到現場，看到藍天白雲的身影讓人安心，做新聞工作也該是如此。

◆陳剛毅執行長(外交部NGO國際事務會)

感謝有慈濟真好，慈濟的動員與募心募愛，見證台灣的力量由慈濟延伸到世界。

{證嚴上人行腳6月1日雲嘉區志工溫馨座談開示}

『眾生有苦我心不忍，許多事我滿懷感恩』一路走來也將近60年了，從五毛錢開始，不斷的救貧、救災、救難沒有停歇，就算到全球國際，這信念不分宗教信仰，人人有愛來造福 『快要六十年，一輩子做到最後一口氣』

【幸福人生333】黃思賢 慈濟全球志工總督導

為什麼「333等於20？」，2024年6月23日，慈濟全球志工總督導黃思賢在臺中靜思堂舉辦的「大愛人間 幸福人生」講座，以上人的三三三智慧歸納為二十字箴言，也是他一生受用無窮的法寶。

跑遍國際間參與 賑災的黃思賢，常以這「三三三」向國際人士或煤體介紹證嚴上人。第一個3是，「天下無我不信任的人，天下無我不原諒的人，天下無我不愛的人」。

他說，上人帶領弟子做的慈濟事，是基於互信基石，可昭天下之公信。上人心目中，從未對一個人表示不喜歡或產生惡緣。上人說：「我一生最感安慰的是，我一生很清淨。」

第二個3是「三不爭」，於人無爭則人安，於事無爭則事安。有因緣就盡量去做，無緣就退讓。汙蔑或扯後腿，上人持勘忍心，青山無所爭，福田用心耕。

黃思賢說，上人是有所為、有所不為，該做的事，不退讓。比如佛教克難慈濟功德會剛成立，上人以「五毛錢」竹筒歲月開啟慈善，遭到許多人的誤解，然而上人認為該做的事，就義無反顧。

特別是半世紀來，難行能行的志業，蓋醫院、1991年的華東水災，第一步踏入大陸賑災，遭遇許多反對聲浪，上人堅定「做對的事｣的信念，繼續往前。因為上人以為，只要與世界無爭，這個世界就平安。

黃思賢說：「最讓我佩服的是上人在三十多年前就提到『三不求——不求身體健康，只求精神敏睿；不求事事如意，但求毅力勇氣；求不求減輕責任，只求增加力量。』」

健康隊每個人來說都是最重要的，但上人說他不求身體健康，因為健康不是求來的。有福之人也非求來的，是因各人業力不同。業，擋也擋不住，唯有與人結善緣，把自己變成有福之人。

近年來上人常提到，人的腦神經內有一個「慈悲利他」的區塊，要善加利用，天天做慈濟，不要認老，愈覺得自己老了，衰老得愈快。

「為什麼說等於20呢？」黃思賢將上人的三個三，歸納成二十個字的箴言——付出無所求、感恩尊重愛、心寬念純、不比較、不計較。

現年（2024）七十七歲的黃思賢說，這二十個字是他從上人身上學到的武功秘笈，聽的是佛經，跟的是上人，修的是自己，他人與我何有哉?「我們上人最常掛在嘴邊的話是『感恩』，我們也要學習上人，把人人當恩人，當作『常不輕菩薩』來尊敬。」

心寬念純的道理看似簡單，做起來卻不容易。「過去是雜念，未來是妄想，因為做不到，才要修。慈濟門內好修行，一念不堪忍，就會過不了關、畢不了業，何苦來哉？」學佛就是轉化的功夫。

「前生不見，今生不見；今生若見，定有虧欠。」黃思賢如順口溜，佛法道理深厚。他強調，人生短暫，不要常有分別心，有分別心會產生妄想執著，終成不了佛。「不比較、不計較」

「應學習上人的『三三三』， 除了付出無所求，還要時時抱著尊重感恩心，『別人待我如何，是我的因果；我待別人如何，是我的修行；學習最好的別人，做最好的自己，心寬念純做別人的貴人。』，才能付出大愛，轉識成智，擁有富貴幸福的人生。」(文．張麗雲 紀錄)

「人生本是苦，就要在苦中磨功夫；遇到困難是正常的，不要被難攔住了。」

◎人生本是苦，來到人間就要在「苦」中磨功夫，假如遇到不如意的境界，要時常調整好心態，只要有心，就沒有苦攔得住我們。

因為知道人生本來就是苦，遇到困難是很正常的，不要被「難」攔住了，關關困難關關過，過了困難，會覺得自己這輩子很有用；每一道難關過了，自己會很歡喜、輕安。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間：每月第一週五 10：00

重播時間：

每週五 15：00 20:00；隔週五 01:00

每週六、日 3：00

回眸來時-國際賑災。

慈濟一甲子，不要小看點滴捐款，做了哪些事?

靜思語『對他人付出，會感到生命更踏實，更有意義，人生沒有絲毫的空虛。 』

那一年，資訊不發達，有多少人認識慈濟，一群來自台灣的志工說要來救災賑災、扶困發放，都是從無到有，從頭到尾都要自己來，溝通協調、還要打理好自己生活起居，不造成人家的困擾。

◆羅美珠師姐，大陸賑災中發生很多趣事，困難中歡喜付出。

◆黃秋華師兄和翁千惠師姐分享 遇到國際情勢動盪要懂得應變或是在地風俗民情不同、環境嚴峻，有強盜、有地雷，用愛以善來化解。

◆王端正副總執行長走過最乾、最高、最冷、最危險，回憶起來，志工真是勇敢還是不知道害怕?!

{證嚴上人6月20日北區資深委員盤點生命溫馨座談開示}

現在回顧過去，真的，沒有大家怎麼有慈濟在全球。看看我們為地球上做多少事。

在那時代要去救災救濟都是很危險，黑人、青海、陝西都很艱鉅困難，大家都相互不瞭解，但我們一片真誠誠意，不管是過江、做船、走浩蕩長軍車，高山一圈一圈上山下山，黃錦益有攝影隊 居高臨下的拍下畫面，濛濛氣候中也是走著。記得那五十多台軍車，那時要搭軍車我們才安全，還要配兩個司機輪流，特別交代買保溫罐，每一部車有熱水，每個人要保溫保暖。到了以後慈濟人整隊，車要集合整齊站好 跟大家叮嚀交代慈濟形象，天天還要負責寫日誌回來，真的很感恩，黃錦益也拍了很多寶貴鏡頭。

只有一個心願，慈濟歷史好好回憶，回憶走在哪條路? 那個地方? 那個時代人與人的文化人文，我們如何整頓我們的人文，那時就跟家說『人文』人的文化就在我們身上表達出來，不是用嘴說，用整齊隊伍身體力行來說法。大家不只做到還要帶到，帶人，整組的合諧美一路走來。現在看慈濟在人間，我們走過234個國家，17國家蓋254所學校，28國家蓋了22015兩萬多戶永久屋 慈濟人 四五十年持續再做，還有台灣希望工程 做了52所。

所以說在台灣點滴點滴大家的捐款，不要小看那一點滴，大家點點滴滴累積。怎麼累積來的? 就是帶一群帶一群，看那火車每周不知是跑幾趟，愛的能量會合，這時值得我們回顧過去 這一段歷史有你有他也有我，不只在台灣。那時北朝鮮，大家進去時戰戰兢兢，但不進去心不忍，飢寒又餓又冷，那時金先生來邀我們去，慈濟才敢去，他們要做好志工保護平安再過去。可是說世界高山有需要的我們都去了，青海，缺氧、人也少，又寒又凍，慈濟人很了不起，有一回元旦零下四五十度 大家是有去過，感恩黃居士(黃華德) 交代他要準備多少多厚的衣服過去，也接引他投入。期待大家回顧過去，把歷史寫起來。

※更多影音內容

【回眸來時路】20160213 - 湖南賑災愛循環

https://www.youtube.com/watch?v=MfC_eP0dkJ4

【The Power of the Heart】Friends from Afar #32 by DaaiRadio

一、【20240830人間菩提】

慈濟能落地在佛陀的故鄉藍毗尼，要感恩新馬菩薩們的發心，頂著高溫熾熱不怕辛苦，來來回回前往當地付出。更要感恩當地的桑托斯一家，提供場地做為慈濟社區中心，接引更多的人。

新馬菩薩們開設縫紉班，為當地婦女提供學習和自立的機會，幫助生活穩定；也帶動居民日存一把米響應竹筒歲月，將愛心回饋給有需要的人。

慈濟人秉持菩薩精神，透過實際行動來教育和感動人心，進一步推動佛法在人間的弘揚。最重要的是帶動了當地菩薩，也投入行善付出的行列。所以只要我們有心有願力，相信一村一協力，一村一顆種子，「一」生無量，一定會做得到。期待佛法與愛，能在當地成就了慈濟的理想，真正的把愛傳回佛陀的故鄉。

二、啄木鳥老師時間—

謝麗華老師談對人太無感，有些孩子很隨興很散漫，不斷提醒會成為嘮叨大媽，怎麼耐著性子，且不讓孩子嫌惡呢?請聽謝麗華老師娓娓道來~~

一、【20240831人間菩提】

上人一直提及「莫忘那一人」，何國慶師兄、還有李美美師姊，他們都是慈濟在加拿大的第一代種子。他們依循著證嚴上人所說，｢要回饋當地｣的心念去做，所以現在加拿大，慈濟可以代代相傳。加拿大土地大，慈濟人其實真的不多，要更積極推動招生，唯有靠人造福，才能讓人間祥和。

「靜思法脈勤行道，慈濟宗門人間路」，靜思法脈就是在精舍。佛法所說的禪定，「禪」這一個字，解說叫做「靜思」，就是清淨無染的思想。我們心要定，不要因人亂了心，「諸上善人俱會一處」，慈濟是善法，現在人間最需要的就是善法。

人心善良能消弭災難，貪念多了，天地之間就難以祥和，需要我們發揮這大愛來度化眾生、淨化人心，把自私的心態打破，提倡人人發揮無私開闊的愛心。慈濟這一分的善與愛是在人生，很和平而且彼此讚歎。

二、健康一百分

花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享手機綁架了我們?

手機成癮對人類的影響?成癮的過程是如何形成的?上癮的六大魔軍?短影片又是如何影響我們的生活?貪婪的多巴胺!!

一、【20240901人間菩提】重見光明人生

慈濟菲律賓眼科中心成立於2007年，17年來提供當地居民免費的眼科醫療服務，幫助窮苦人重見光明、讓他們過著有尊嚴的生活。菲律賓醫義診活動，起源於1995年，呂秀泉醫師帶領菲律賓人醫會醫生群，定期舉辦義診服務，義診服務持續至今，造福許多需要的苦難人。

如今看到資深醫師群依然一路帶領，年輕的醫師也不斷地增加， 上人讚歎愛心的人多，服務的地方就廣，苦難的人得救的機會更多。大醫王們猶如人間的菩薩，用這樣的愛在人間發揮了良能，造福人間，讓他們重見光明，就如在暗室裡面，幫他開了一扇門，讓他們走出了人間、看見世界。

二、心蓮朵朵開

劉興昇與陳佑皊分享繼承家裡的禮品行後，如何結合自己熱愛陶藝的興趣，將老店打造成新的、有活力的藝術禮品行。

很多人有刻板印象，覺得要做善事，一定會需要很多錢，做慈善都是有錢人才能做。1966年證嚴上人創辦慈濟，慈濟成立之初，一無所有，僅靠少數幾位跟隨修行的弟子縫製嬰兒鞋，以及卅位家庭主婦每天省下五毛錢，在出門買菜前投入竹筒中，並在菜市場中傳開“五毛錢也能救人”的觀念。經過這一段“竹筒歲月”，慈濟才一步步成為今日援助全世界136個國家和地區的NGO組織。

佛教認為行善布施是重要的修行之道，布施即是把福利、財物、食物等施予他人。佛陀曾開示“不花錢的七種布施”，闡述一個人即使沒有錢，也可以給予別人七樣東西：包括用微笑與別人相處；對別人多說鼓勵、安慰、稱讚、謙讓、溫柔的話等等，敞開心扉對別人誠懇，以善意的眼光去看別人等等，這些都是在無須花錢也能做到的行善布施。