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「我22歲，但我只覺得很累。我是不是太廢了？」
當代年輕人，常常被貼上「選擇太多就不知所措」、「資訊太多所以更迷茫」的標籤。
但焦慮不是因為你不努力，而是這個世界真的太吵了。

在這集節目裡，小蓁分享她參加禪修營的經驗——當手機靜音、語言停止，她才真正開始「聽見自己」。
不是停下來就會被世界拋下。
停下來，才有機會跟真正的自己走在一起。

💬 「創作不是模仿誰的成功，而是找到你最執著的熱情。」
💬 「不要拿別人修好美化過的結果，去比較你還在摸索的自己。」

這一集，我們邀請你給自己一點靜默的時間，
聽見你內心，那個沒人催促、也沒人評價的聲音。

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