Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

Darm, Mikrobiom und das "Leaky Gut Syndrom" # 34


Listen Later

Sitzt im das Immunsystem unseres Körper? Was läuft alles im Darm ab und warum ist ein gesundes Mikrobiom so wichtig?

In der heutigen Folge geht es rund um die Darmgesundheit, das Mikrobiom und das "Leaky Gut Syndrom" - besser bezeichnet als Darmpermeabilität Störung. Aber was genau ist denn das Mikrobiom des Darms, wie schützt er und denn und was genau kann da "Leaky" werden oder vielleicht auch nicht?

Um die Darmgesundheit wird seit Jahren enorm geforscht, wir wissen schon so viel und es gibt immer noch unendlich viel zu entdecken. Lausche uns heute als Einstieg in die Darmgesundheit quer durch diese Themen:

  • 👉 Was hat der Darm mit deinem Immunsystem zu tun?
  • 👉 Wie beeinflusst ein Kaiserschnitt die Darmgesundheit von Babys?
  • 👉 Wo kann ein Zusammenhang zwischen Depression und dem Mikrobiom liegen?
  • 👉 Was ist das Mikrobiom und wie sollte es gesund aussehen?
  • 👉 Was hat es mit dem "Leaky Gut Syndrom auf sich und warum ist der Name eigentlich falsch?
  • 👉 Welche Nahrungsmittel oder Mikronährstoffe sind wichtig für die Darmgesundheit
  • 👉 Was machen Antibiotika mit dem Mikrobiom des Darms?
  • Aus dieser Folge wirst du mitnehmen, wie und mit was du deine Darmgesundheit sofort unterstützen kannst und du wirst genauer verstehen, was dein Darm alles für dich tut!

    Viel Freude bei dieser neuen Episode!

    LINKS ZU DIESER FOLGE:

    DU FRAGST - ICH ANTWORTE:

    Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.

    Dr. Simone Koch

    👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/

    Maria Schalo:

    👉 https://www.instagram.com/schalohallo/

    DER SPONSOR DIESER FOLGE IST:

    Naturtreu, deutsches Unternehmen mit ganz wunderbaren Produkten für deine Gesundheit. Mit dem Code Phönix10 erhältst du 10% Rabatt auf die wundervollen Naturtreu Produkte.

    👉 Zu Naturtreu

    Norsan ist ein großartiger Hersteller von Algen- und Fischölen zur Supplementierung von Omega 3 Fettsäuren. Das besondere an den Norsan Produkten ist es, dass sie nicht nur auf Schwermetalle geprüft werden sondern diese sogar von Schwermetallen gereinigt werden. Wir empfehlen aus Nachhaltigkeitgründen vor allem das Algenöl von Norsan. Omega 3 Fettsäuren sind eine der mächtigsten Substanzen im Versuch der Antientzündung sind. Mit dem Code EM712 spart ihr ganze 15% auf eure Erstbestellung. Also schlagt zu!

    👉 Norsan

    KENNST DU SCHON MEIN NEUES BUCH: "SCHLANK UND VOLLER ENERGIE BEI HASHIMOTO?

    👉 Hier geht´s zum Buch

    EMPFEHLUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG:

    Hier sammle ich für dich Produkte, die mich in meinem Alltag unterstützen und die ich dir von Herzen gerne empfehle:

    👉 Empfehlungen

    FOLGE UNS FÜR TÄGLICHE HACKS UND INFOS AUF INSTAGRAM:

    Dr. Simone Koch

    👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/

    Maria Schalo:

    👉 https://www.instagram.com/schalohallo/

    FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?

    Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:

    • 👉 Podcast
    • 👉 https://www.drsimonekoch.de/podcast
    • HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER

      • 👉 Apple Podcast: https://apple.co/2Wi9UEm
      • 👉 Spotify: https://spoti.fi/3u24Lwy
      • 👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3kxNXKX
      • 👉 Deezer: https://www.deezer.com/us/show/3001982
      • 👉 Amazon Music: https://amzn.to/2XLHuDEe statt ewig erschöpft
      • ...more
        View all episodesView all episodes
        Download on the App Store

        Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpftBy Dr. Simone Koch, Maria Schalo

        • 5
        • 5
        • 5
        • 5
        • 5

        5

        7 ratings


        More shows like Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

        View all
        Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

        Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

        23 Listeners

        Die Flowgrade Show mit Max Gotzler by Maximilian Gotzler

        Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

        8 Listeners

        schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

        schlank + gesund mit Patric Heizmann

        13 Listeners

        Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit by Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

        Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

        8 Listeners

        Hormon Reset Podcast by Rabea Kieß

        Hormon Reset Podcast

        9 Listeners

        HEALTH NERDS by ALL EARS ON YOU

        HEALTH NERDS

        4 Listeners

        Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

        Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

        37 Listeners

        GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

        GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

        5 Listeners

        Die Biohacking-Praxis by The Red Bulletin

        Die Biohacking-Praxis

        3 Listeners

        Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

        Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

        10 Listeners

        Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

        Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

        16 Listeners

        FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

        FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

        1 Listeners

        Lifestyle of Longevity by Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller

        Lifestyle of Longevity

        11 Listeners

        staYoung - Der Longevity-Podcast by Nina Ruge

        staYoung - Der Longevity-Podcast

        5 Listeners

        HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. by Nils Behrens - Sunday

        HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

        8 Listeners