Мы говорим про новый глобальный тренд - тренд на долголетие. У нас в гостях Иванна Евтухова, которая активно увлекается этой темой и экспериментирует со своим здоровьем. Иванна рассказала о том, что сейчас исследуют ученые на тему долголетия и что делают те, кто хочет прожить больше 100 лет. Мы обсудили такие темы как биохакинг, дыхательные практики и БАДы для долголетия. А в самом конце выпуска Иванна поделилась советами, что может делать каждый человек, чтобы быть здоровым и прожить дольше.

00:27 Представление нашего гостя

02:27 Что мы знаем про долголетие

04:30 Ученые активно ищут таблетку бессмертия

06:11 Тренд долголетия в России

08:10 Как долго может жить человек?

11:20 Что именно исследуют ученые в плане долголетия

12:00 Тренд на биохакинг

14:15 Что в нашем организме стареет быстрее всего

17:00 Стресс заставляет нас стареть быстрее

19:00 Загрязнение воздуха - еще один фактор короткой длины жизни

22:30 Что делают, чтобы жить дольше?

30:00 Практики дыхания нужны для долголетия

35:30 С чего начать, если хочешь стать долгожителем

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:

Иванна в инстаграме

Видео с семинара, который Иванна проводила недавно (английский)

Про долгожителей Окинавы

Обри Ди Грей - ученый исследующий долголетие

Выступление Обри Ди Грея на TED

Михаил Батин (Open Longevity) на TED

КриоРус - занимаются криозаморозкой (крионикой)

Книга Голубые зоны на практике. Автор: Дэн Бюттнер

Книга Голова профессора Доуэля. Автор:Александр Беляев

Сергей Фаге - русский биохакер

Бады для долголетия: метформин и Rho-киназа

Книга Очаровательный кишечник

Вим Хоф - пропагадирует закалку и пранаяма-дыхание

Дыхание по методу SOMA (на английском)

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

В этом выпуске мы говорим о том, зачем некоторые люди постоянно осваивают что-то новое и что делать, если получать новые знания в кайф, но не всегда понимаешь, как эти знания можно монетизировать. Если смысл в том, чтобы постоянно учиться новому, нужно ли учиться исключительно только с пользой, и что нам дает обучение как лайфстайл? Слушайте выпуск до конца, там мы делимся интересными мыслями о том, что иногда за жаждой ходить на новые курсы может скрываться что-то еще.

Спонсор этого выпуска онлайн-школа SkillFactory, где можно освоить разные современные профессии в интернете. Для слушателей скидка 25% по промокоду "ДАВАЙ ПОГОВОРИМ" (ссылка: https://clc.to/zZxbHw) 

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:

Речь Стива Джобса

Картины из тополиного пуха

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Мы обсуждаем фриланс и удаленку и делимся списком самых популярных профессий в интернете. Мы также поделились своим опытом и мыслями о том, как находить фриланс-работу, а заодно обсудили, кто такие digital nomads и какая удаленная работа оплачивается выше всего.

Спонсор этого выпуска онлайн-школа SkillFactory, где можно освоить разные современные профессии в интернете. Для слушателей скидка 25% по промокоду "ДАВАЙ ПОГОВОРИМ" (ссылка: https://clc.to/zZxbHw)

01:27 Наш опыт фриланса и удаленки

05:13 Кто такие цифровые кочевники (digital nomads)

07:13 Какие есть удаленные профессии?

07:32 SMM менеджер и рекламщик в интернете

10:05 Программисты и тестировщики кодов и приложений

14:10 Монтажеры аудио и видео

16:13 Дизайнеры, иллюстраторы и ретушеры

19:20 Фотограф и иллюстратор для стоков

21:53 Дизайнер приложений (UI/UX)

24:16 3D Аниматор

25:04 Диктор / Voice-over

28:29 Data entry / Специалист по вводу данных

30:23 Иностранные языки: учителя и переводчики

32:25 Тьюторы и онлайн-обучение

38:21 Копирайтеры, рерайтеры и гострайтеры

41:16 Вебдизайнер

43:06 Виртуальный ассистент

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:

Самые известные международные биржи фриланса: Freelancer, Upwork

Международная биржа фриланса для дизайнеров и иллюстраторов: Fiverr

Русскоязычные биржи фриланса: FL.ru, Freelance.ru, Freelancehunt (Украина)

Сайт по поиску интернет-работы: YouDo

Сервис Italki, чтобы стать преподавателем языка онлайн

Стоковый сервис, через который можно продавать свои фото или иллюстрации

Видео Стелла про плюсы-минусы фриланса относительно работы в офисе

История девочки про голос "как из кино"

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

В этом выпуске мы собрали все то, чем на наш взгляд жизнь в Москве лучше, чем жизнь в Сан-Франциско, в Сиднее или где-то еще заграницей. Мы не пытаемся назвать какое-то место лучшим или худшим, мы понимаем, что везде есть свои плюсы-минусы, да и у одного и того же аспекта могут быть разные грани. В этом выпуске подкаста мы просто делимся своим опытом путешествий и длинного пребывания в других странах и рассказываем о том, чего нам не хватало в этих местах по сравнению с Россией.

01:18 В России магазины открыты дольше

03:27 В развитых странах слишком много правил!

06:34 За границей надо все планировать наперед и нет спонтанности

08:48 Социально-культурная жизнь в Москве круче

13:48 В России больше клевых кафе и ресторанов

15:50 Общественный транспорт в России рулит

23:16 Госуслуги у нас более продвинутые, чем в Америке

24:00 стоимость мобильной связи и интернета

26:00 У нас можно договориться

29:00 У нас есть бесплатная медицина

35:40 А что для других является плюсов в России

45:07 Проще выстраивать более тесные контакты с людьми

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Другие выпуски про путешествия и заграницу:

3 - Как путешествовать правильно?

2 - Путешествия переоценены?

12 - Как искать друзей – в иммиграции и не только?

15 - Надо ли учить английский и другие языки, и как это делать лучше всего?

25 - Cложности адаптации в другой стране

42 - Советы начинающим соло-путешественникам

41 - Зачем нужны соло-путешествия?

47 - Минусы жизни в Америке

46 - Плюсы жизни в Америке

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

В этом выпуске мы снова отвечаем на ваши вопросы. Предыдущие Q&A выпуски выходили под номерами: 40 и 45. Мы поговорили про то, как пробовать новые профессии и как правильно читать книги; как относиться к своему очень низкому росту; что делать с тем, когда негативные мысли занимают весь мозг и как быть, если твоя семья очень консервативная. Продолжение выпусков вопрос-ответ ищите на нашем Патреоне.

Вопросы, на которые мы отвечали в этом выпуске:

01:35 Как пробовать новые профессии, не теряя работы

08:22 Что делать если негативные мысли мешают жить

16:30 Как устроен наш процесс работы над книгами

23:48 Как построить диалог с очень консервативной семьей, если ты сам очень современный

33:08 Как принять тот факт, что ты очень маленького роста

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:

Выпуск про поиски себя: #20

Курсы литературного мастерства, на которые ходила Стелла

Биржи фриланса

на русском: YouDo, FL.ru, Freelance.ru

на английском: Freelancer, Fiverr, Upwork, 

Приложения для медитации: Buddify, Headspace, Insight Timer, Calm

Подкаст с медитациями на русском - "Сядь подыши".

Когнитивно-бихевиоральная терапия

Выпуск про родителей в подкасте Время Перемен

Серия лекций про выстраивание отношений к родителям

Хорошая (платная) лекция про "Что я должен своим родителям"

Дэвид Бернс: Хорошее самочувствие

Роберт Лихи: Свобода от тревоги

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Мы решили поговорить про профессиональное и эмоциональное выгорание. Мы поделились своим опытом и обсудили, как научиться предугадывать наступление выгорания заранее. Мы поговорили о том, какие есть методы борьбы с таким состоянием и как бездействие по части выгорания может привести к разным последствиям.

01:40 Что считается выгоранием

06:30 Стадии профессионального выгорания

10:36 Кто более склонен к выгоранию?

13:00 Как научиться замечать, что дело идет к выгоранию?

18:00 Про баланс жизни

23:50 Стресс и выгорание - это не одно и то же

25:40 Как бороться с выгоранием

31:20 Ловушка для фрилансеров и самозанятых

35:40 Как снизить риск выгорания

39:00 Перфекционист помогает выгоранию!

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:

Колесо баланса жизни

Выпуск #8 подкаста Время Перемен, где Аня и Стелла обсуждают выгорание и сабатикал (начало и продолжение)

Видео Стеллы про эссенциализм

Видео Стеллы про прокрастинацию

Выпуск нашего подкаст №23 про важность гигиены сна

Классное видео про выгорание от блогера Кати Дулаевой

Лекция психолога Евгении Стрелецкой про выгорание

Психологический подкаст "По душам", в одном выпуске которого обсуждали выгорание

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

В этом выпуске мы решили обсудить несколько ситуаций, в которых ожидания других от нас могут нам мешать жить. Мы поговорили про внешний вид и про то, какие ожидания накладывает общество на нас по этому поводу; обсудили ожидания в области учебы и карьеры, а также поговорили как ожидания могут мешать в отношениях - романтических или с друзьями. А еще мы поделились двумя интересными книгами на эту тему.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:

Транзактный анализ

 Книги:

Игры, в которые играют люди (Эрик Берн) / Games People Play (Eric Berne)

Пять языков любви (Гэри Чепмен) / The 5 Love Languages (Gary Chapman)

Выпуск №22 про шейминг во благо

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

В этом выпуске мы отвечаем на вопрос, пришедший нам в почту подкаста, и рассуждаем нам тему того, что такое успех и достигаторство, хорошо это или плохо, и что с этим делать. Мы поговорили о том, как понимаем успех лично мы и что вообще считается критерием успешности в обществе. А также обсудили, что делать, когда тебе кажется, что ты недостаточно успешный.

01:30 Отношение к "успешному успеху" меняется с возрастом

04:00 Чем в обществе измеряется успех

12:00 Наша успешность измеряется результатами других?

16:00 Штампы в обществе по поводу успеха

22:00 Профессии, недостойные успешного успеха

30:00 Почему в нашем обществе такое отношение к успеху?

35:00 Как перестать гнаться за успешным успехом?

39:00 В чем успех лично для нас?

48:00 Икигай как формула успешной деятельности

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:

Книги:

Кошелек или жизнь. 

Социальные / когнитивные искажения

Игра, про которую упоминает Стелла - это #экоася_игра

Другие выпуски подкаста, со схожими темами:

Выпуск №11 - Как на нас влияют соцсети

Выпуск №36 - Я недостаточно хороший и как перестать сравнивать себя с другими

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Сегодня мы говорим про непростую тему: хорошо это или плохо: что люди используют англицизмы. Мы обсудили, как мы сами относимся к англицизмам и поделились нашим мнением, разрушает ли наш язык и нашу культуру использование словечек, заимствованных из английского.

Внимание! В этом выпуске немного странно записался один из микрофонов, это нельзя было исправить приносим свои извинения, в будущих выпусках все будет снова на высоте :-)

00:59 Используем ли мы англицизмы в речи и почему

07:26 Что говорят те, кого раздражают англицизмы и те, кто их использует

14:00 Почему тюремный жаргон смущает меньше, чем англицизмы

17:40 Занимательная статистика про язык

20:00 Слова приходят и уходят, от этого ты не деградируешь

23:00 "Те кто используют английские слова, просто выпендриваются"

27:00 Англицизмы - часть профессионального жаргона или какой-то субкультуры

34:30 Путешествия и общение с другими культурами помогают нам толерантнее относиться к англицизмам

40:00 "Извращение" над русским языком среди тех, кто живет в иммиграции

47:25 Про умение "выключать" англицизмы из речи

52:00 Что хуже мат или англицизмы?

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:

Опрос про англицизмы в канале Стеллы 

Книга:

Даниель Канеман - Думай медленно... решай быстро

Daniel Kahneman - Thinking, Fast and Slow

Гарик-Сухарик и его смешная мама с Брайтона

Пояснение того, почему и как мы используем слово триггер (в нашем случае оно идет от термина "эмоциональный триггер")

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

У нас в гостях по-прежнему Ася Мицкевич (@ecoasya), активист движения Zero Waste в России, и вместе с ней мы продолжаем говорить на тему экологических привычек и отвечаем на вопросы, которые вы нам задавали.

Начало разговора было в выпуске №50.

00:59 Мифы про Zero Waste: биопакеты и многое другое

15:00 Что делать с ненужной одеждой

16:20 Инициативы в регионах России

18:56 Что почитать про экологию и zero waste в России

21:56 Как избавиться от стыда, что делаешь недостаточно?

24:40 Zero waste - это только для обеспеченных?

32:33 Про разделение мусора

37:49 Как заменить пластик дома на что-то еще

42:00 Как быть с мусорными пакетами

45:00 Компост в городских условиях

50:20 Зачем вообще заморачиваться zero waste

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:

Узнать больше про zero waste можно из инстаграма @ecoasya и эко-комьюнити @pokolenie_zero, Подкаст Аси "Поколение Zero"

Англоязычный канал Стеллы "Is it sustainable"

30-дневная игра по избавлению от вещей

Оригинал (на английском) у The Minimalists

Игра в России по тегу

Магазины Спасибо в СПб http://spasiboshop.org/shops/

Компост-мобиль: https://vk.com/compostptz

Организация раздельный сбор: https://rsbor-msk.ru/

Школа экотренеров: http://ecotrener.ru/

Организация ЭКА: http://ecamir.ru/

Уменьшить эко-след деревом:

Проект посади лет: https://posadiles.ru/

Сохраним лес сохранимлес.рф

Магазин Zero waste в Москве http://zerowasteshop.moscow/

Путеводитель по экологическому рынку https://kapoosta.ru/

На что заменить пластик дома - многоразовые товары на Алиэкспресс

Силиконовые мешочки для морозилки

Вместо пищевой пленки

Тканевые мешочки для овощей и круп

Многоразовые трубочки

Металлические ланч-боксы

Компост в городских условиях: Bokashi, Worm Factory 360, Food Cycler

Видео Стеллы про Zero Waste

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM