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Dr. John Switzer erklärt in dieser Episode, wie bestimmte Mineralien und Spurenelemente die Selbstheilung des Körpers anregen können – sogar für die Augen. Er zeigt, warum moderne Ernährung oft zu Mangel führt, welche natürlichen Quellen wirklich wirken und wie eine einfache tägliche Routine Energie, Gefäße und Sehvermögen stärken kann.

Inhaltsverzeichnis:  

00:00 Intro
02:25 Mineralien fördern Willenskraft
04:50 Spurenelemente in Nahrung
07:15 Mineralstoffmangel bei Tieren
09:40 Gelüste durch Mineralmangel
12:05 Zink für Zähne
14:30 Bioverfügbarkeit von Mineralien
17:00 Sprossen und Fermentation
19:30 Detox-Kur mit Mineralien
22:00 Mineralisierte Gemüseanbau
24:30 Gefäßgesundheit und Mineralien
27:00 Optimale Blutwerte erreichen

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Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die  Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.