Dein mr.broccoli

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By Christian WenzelHealth & Fitness
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Dein mr.broccoli episodes

  • Milch und Molkeprotein im Check: Das macht Milch wirklich mit DEINEM Körper! - Mit Dr. Jens Freese Teil 2 #908

    Dr. Freese klärt uns auf: Milch macht müde Männer krank. Soll Milch tatsächlich Grundnahrungsmittel sein, wie in der deutschen Ernährungspyramide beschrieben!? In Kanada jedenfalls hat man Milch aus der Ernährungspyramide herausgenommen! Steckt hinter der Milchpropaganda vielleicht doch mehr als uns verraten wird? Dr. Jens Freese klärt auf über die Milch!  Aus dem Inhalt:  Unsere Milchberge und Butterberge werden in andere Länder verschifft. In anderen Ländern vertragen viele Menschen gar keine Laktose. Milch muss man differenziert betrachten. Der Mensch verliert in der Zeit die Laktase. Laktase spaltet Milch in Glucose und Galaktose. Die Milch ist artspezifisch komponiert. Menschen bekommen andere Muttermilch wie Kühe, Kamele oder andere Tiere. Kälber müssen sehr schnell stehen, daher bekommen sie andere Inhalte in der Milch wie der Mensch. Der Mensch entwickelt sich körperlich langsamer aber das zentrale Nervensystem entwickelt sich im Gegensatz zur Kuh. Kinder müssen Krankheiten bekommen und auch fiebern.. Das trainiert das Immunsystem.

    Min 28: Molkenprotein enthält viele anabole Eiweiße und hielten Einzug in die Bodybuilding Industrie vor vielen Jahrzehnten. Molke ist ein Abfallprodukt. Anaboles Eiweiß lässt Muskeln wachsen. Es sendet Wachstumssignale in den Körper. Aber auch alle Organe und viele andere Zellen / Tumore bekommen Wachstumssignale. Was das bedeutet, darüber spricht Jens Freese.  

    Empfehlungen aus der Episode:

    • Dr. Freese Online-Milchseminar zum Einfluss von Milch auf unsere Gesundheit
    • Dr. Jens Freese Webseite

     

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    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

    Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

    14 min
  • Darum hast du nicht deine Idealfigur! Obesogene: Versteckte Dickmacher in deiner Ernährung - Dr. Jens Freese Teil 1 #907
    Obesogene sind indirekte Giftmacher. Es sind Giftstoffe wie z.B.: Biphesonal A (BPA) (Auf keinen Fall aus Plastikflaschen, die in der Sonne stehen) Phalate als Weichmacher... Diese Phalate sind überall drin, z.B. in Kosmetik, Plastik und Kunststoffen, selbst im Wasser sind sie nachweisbar. Wir sind umzingelt durch diese chemischen Substanzen. Sogar über Nahrungsquellen. Diese Substanzen kommen in unseren Körper, auch über Nahrungsquellen, die diese Toxine beinhalten...

     

    Dr. Jens Freese ist ausgebildet in klinischer Umweltmedizin. Er erklärt, dass Obesogene vom Wort Obesity stammen (Übersetzt: Übergewicht, entzündliches Fett) Fettzellen produzieren bestimmte Hormone, die wieder entzündlich wirken. Und er erklärt dir auch, wie du diese wieder loswirst und auf was du achten musst.

     

    Empfehlungen aus der Episode:

    • Erfahre mehr über Dr. Jens Freese

     

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    21 min
  • Das Wunderwerk der Wildkräuter in der veganen Ernährung - Mrs. Wild Teil 2 #906

    Ich freue mich über jeden Menschen, der sich mit auf den Weg macht, wieder im Einklang mit der Natur zu leben. Back to the roots. Dass wir uns daran erinnern, in Freude und Leichtigkeit zu schwingen. Im Einklang mit den Zellen leben. Die Zellen wollen mit uns den Tanz des Lebens tanzen. Gebt den Zellen das Beste. Pflanzt Bäume und lasst uns die Erde begrünen und die Heilkräuter pflanzen.

     

    Empfehlungen aus der Episode:

    • arooga Zellnahrung 
    • Erfahre mehr über Zellnahrung auf unserem Blog

     

    Weitere Episode mit Barbara:

    • Keine Option mehr - Teil 1 mit Barbara Steppeler von arooga #644
    • Wer Fleisch isst, konsumiert auch ein Stück vom Regenwald - Teil 2 mit Barbara Steppeler von arooga #645

     

    Inhalt:

    • 00:00 Wildkräuter sprechen zu uns
    • 05:00 Wir kommen der Schöpfung wieder näher, wenn wir viele Wildpflanzen in unsere Ernährung integrieren
    • 09:00 Wildkräuter als Krisenvorsorge

     

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    21 min
  • Bärlauch Power in der veganen Ernährung. + Bärlauch Rezepte - Mrs. Wild Teil 1 #905

    Mrs. Wild entführt uns in die Welt des Bärlauch und spricht über die Powerpflanze Bärlauch, denn der Bärlauch ist ein Muss in der veganen Ernährung. Er kann Schlaganfälle vorbeugen und vieles mehr. Der Bärlauch ist ein wahres Vitamin C Bombe. Bärlauch tötet Pilze und Bakterien im Magen, die dort nichts zu suchen haben.  

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    Weitere Episode mit Barbara:

    • Keine Option mehr - Teil 1 mit Barbara Steppeler von arooga #644
    • Wer Fleisch isst, konsumiert auch ein Stück vom Regenwald - Teil 2 mit Barbara Steppeler von arooga #645

     

    Inhalt:

    • 1:00: Frisch gepresster Saft aus Bärlauch. 
    • 3:00: Verwendungsmöglichkeiten von Bärlauch
    • 5:00: Die Geschichte des Bärlauchs
    • 6:00: Inhaltsstoffe des Bärlauchs:
    • 8:00: Antioxidantien und Anti Aging durch den Bärlauch. 
    • 9:00: Bärlauch wird von Dr. Klinghardt zur Entgiftung empfohlen. 
    • 10:00: Bärlauch Rezepte

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    16 min
  • Ukraine Krise, Lebensmittelkrise & Hoffnungsvolle Botschaften für dich zu Ostern. #904
    mr.broccoli zeigt dir seine Sicht der Dinge, wie du die aktuelle Zeit rund um Krieg und Krisen nutzen kannst um dich:
    • angstfreier
    • autarker
    • sicherer
    • stärker friedvoller
    zu machen. Am Ende bekommst du einen Sneak Peak auf den Podcast mit “mrs. wild” zum Thema “Bärlauch + Wildkräuter als Krisenvorsorge”

    Leckere Osterrezepte: https://www.vegan-athletes.com/vegane-ostern-rezepte/

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    17 min
  • War Jesus vegan? Veganes Osterfest + leckere vegane Osterrezepte #903

    Entdecke die 7 leckersten veganen Ostern Rezepte hier.

    • Vegane Schokocreme
    • Veganes Rührei
    • Vegane Schoko Cupcakes
    • Knusprige Ofenkartoffeln mit Grüner Soße
    • Asiatische Spargel Bowl
    • und viele mehr.

    War Jesus vegan, vegetarisch oder hat er tatsächlich Fleisch gegessen?

    Hat er wirklich ein Osterlamm gegessen und Fische vermehrt bei der wundersamen Brotvermehrung? Oder gibt es noch eine andere Art der Geschichte?

    Und wir beschäftigen uns mit Professor Karl Lauterbach, der folgendes twittert: “Weniger Fleisch brächte weniger Tierquälerei, weniger C02, weniger Methan, weniger Hunger und bessere Gesundheit. Es spricht alles dafür. Ich esse seit 35 Jahren kein Fleisch.”

    Wir beschäftigen uns mit der Ukraine Krise und wie wir einer Nahrungsmittelknappheit entgegnen können.

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    15 min
  • "Gesunder Zucker gibt es das wirklich!" sagt Dr. Christian Burghardt #902
    In dieser Episode erfährst du von Allgemeinmedizin, Mitbegründer des Burnout Diagnostik Instituts in München und Co-Gründer von MitoCare Dr. Christian Burghardt mehr über die Zuckerarten, die sogar gesund sind und inwieweit der Glaube die Heilung begünstigt. Mehr von unserem Gast Christian Burghardt:
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    26 min
  • "Hochdosierte Vitamin Mengen sind nicht gut, lieber viele kleine Dosen nehmen" sagt Dr. Christian Burghardt - Teil 1 #901
    Seit Jahren nehme ich Nahrungsergänzungsmittel. Ich kaufe diese, weil ich denke, dass sie mir helfen gesünder und fitter zu sein. Doch so richtig wusste ich bisher nicht, ob ich sie auch wirklich brauche oder wie sie wirken. Auch bin ich unsicher, welche Mengen ich nehmen soll. Oft wird z.B. von Vitamin D berichtet, dass man hohe Dosen nehmen soll und dann wird wieder davon abgeraten. Wann du wirklich Nahrungsergänzung nehmen sollst und welche und wie viele, dass erklärt uns heute Dr. Christian Burghardt  

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    28 min
  • Die Eiweißzufuhr von heute! So deckst du intelligent dein Proteinbedarf. Reinwald Science Teil 4 #900

    In dieser Episode spricht Dr. Heinz Reinwald in seinem letzten Teil des Interviews über das wichtige Glutathion, Eiweiß und gute Lebensmittel.

    Aus dem Inhalt:

    Erstes Drittel: Eiweiß Für uns Menschen ist die Ernährung der Aminosäuren Pool aus tierischen Quellen besser, denn es fallen Stickstoffabbau Gifte wie Ammoniak an und die anabole Wirkung von pflanzlichen Proteinen bei der menschlichen Verwertung der Stickstoffabfall noch höher ist. Eiweißkonsum an die Belastung anpassen. Beim Krebsgeschehen ist der Eiweißbedarf fast so hoch wie bei Spitzensportlern. Von Prof. Holms schon nachgewiesen. 1 - 1,5g / KG Körper gut.   Zweites Drittel: Harnstoffwechsel Braucht Natrium Bicarbonat ist gleichzeitig ein Räuber der Puffersubstanz im Blut. Die Spaltprodukte von Proteinen sind per se noch kein Problem. Sprossen haben die Aminosäuren einzeln und der Körper muss sie nicht mehr im Dünndarm spalten. Sie werden viel leichter aufgenommen. Entlastung der Primär Verdauung. Gewährleistung das keine unverdauten Proteine in den Dickdarm kommen. Aminosäuren gehen dann ins Blut. hier kommt es auf die anabole Qualität an.   Letztes Drittel: Orale Aufnahme von Gluthation Lösung des Problems: Ein Großteil für die Eigensynthese im Körper von Gluthation sind Aminosäuren aus tierischen Quellen. Quellen pflanzlicher Natur wie Brokkoli, Spinat liefern diese auch. Normale Glutathion Produkte reichen wenn ich auf die Aminosäuren achte.

     

    Mehr von unserem Gast Dr. Heinz Reinwald:

    • Free your mind: Gesundheit neu gedacht mit Dr. Heinz Reinwald
    • Vitalshop bei Dr. Reinwald

     

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    21 min
  • Über diese Organe entgiftest du richtig! Haut, Lymphen, Nieren und Lunge. Reinwald Science Teil 3 #899

    In dieser Episode beantwortet Dr. Reinwald dir die Fragen über welche Organe du richtig entgiftest und wie ein optimaler Entgiftungsablauf funktioniert.  

    Mehr von unserem Gast Dr. Heinz Reinwald:

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    22 min

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