In dieser Podcastfolge geht es um dein Selbstwertgefühl und darum, wie du dich nicht mehr für alles verurteilst. Dafür verantwortlich ist dein innerer Kritiker, der keine Gelegenheit ungenutzt lässt, um an dir etwas auszusetzen. Und um den geht es auch in dem Ratgeber "So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen" von Dr. Rolf Merkle, das ich Dir empfehle. Der Psychotherapeut gibt dir ganz praktische Anleitungen und Tipps dir, wie du mit dir Freundschaft schließen und den inneren Kritiker vertreiben kannst. Frei nach dem Motto: "Was du nicht willst, dass man dir tut, das füge dir auch nicht selber zu."

Mehr Infos findest du hier: https://shop.palverlag.de/collections/ratgeber/products/so-gewinnen-sie-mehr-selbstvertrauen

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