The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Dein Weg raus aus dem Kopfkino und rein in die Kraft

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Kopfkino - wer kennt es nicht?!

Unsere Gedanken kreisen um Sorgen, Kritik, Reue und Probleme.
Und auch wenn all die Szenarien, die wir uns ausmalen, in den meisten Fällen nichts mit der Wahrheit zu tun haben, so erzeugen sie dennoch eine Menge Leid für uns.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du:

  • mit einfachen Methoden dein Kopfkino verlassen kannst
  • deinen inneren Kommentator abstellst
  • deine Gedanken nicht zu ernst nimmst und nicht an ihnen festhältst
  • Klarheit erlangst und somit in deine Kraft kommst

    • +++

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    The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & SoulpowerBy Sarah Desai
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