DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann

By Roland Kopp-Wichmann | Business-Coach | Life-CoachBusiness Education Self-Improvement Management

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann episodes

October 13 Was macht eine gute Führungskraft aus?
Sie wissen, dass Sie mehr delegieren, klare Grenzen setzen oder ein schwieriges Gespräch führen sollten, und handeln im entscheidenden Moment trotzdem anders?
In dieser Folge geht es um sieben wichtige Führungsqualitäten und die Frage, weshalb wir unter Druck manchmal den Zugang dazu verlieren. Anschauliche Dialoge zeigen, wie etwa Nachgiebigkeit oder Kontrolle helfen können, unangenehme Gefühle zu vermeiden – und dadurch zum hartnäckigen Führungsproblem werden.
Die oft vergessene achte Eigenschaft ist deshalb die Bereitschaft, sich selbst besser zu verstehen: Welches Gefühl hilft Ihnen Ihr bisheriges Verhalten zu vermeiden?
Eine Folge für Führungskräfte, die ihre eigenen Reaktionen verstehen und mehr Handlungsspielraum gewinnen möchten.
Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121758/was-macht-eine-gute-fuehrungskraft-aus)
Haben Sie auch ein persönliches Problem, das Sie bisher nicht lösen konnten?
Dann buchen Sie auch ein [**3-h-Coaching**](https://seminare4you.de/3-h-intensiv-coaching/).
Wir finden die Lösung dort, wo Sie noch nie gesucht haben. Versprochen!
Sind Sie Coach und wollen auch so coachen?
Ich biete eine [**Fortbildung**](https://seminare4you.de/lebensthemen/) dazu an.
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19 min
September 24 Coaching für Führungskräfte - Wenn Wissen nicht ausreicht
Bernd weiß genau, dass er mehr delegieren und weniger kontrollieren müsste. Er hat Führungsseminare besucht, Bücher gelesen und sich oft vorgenommen, seinen Mitarbeitern mehr Verantwortung zu überlassen.
Trotzdem schafft er es nicht.
Solche Situationen erlebe ich im 3-h-Coaching häufig. Menschen wissen auf der rationalen Ebene längst, was sie anders machen müssten – und wiederholen trotzdem dasselbe Verhalten.
Dann interessiert mich eine andere Frage:
Wovor schützt Sie dieses Verhalten?
Denn Kontrolle, Perfektionismus, Konfliktvermeidung oder die Unfähigkeit, Nein zu sagen, können eine wichtige Funktion erfüllen. Sie helfen uns möglicherweise, ein unangenehmes Gefühl oder eine Befürchtung zu vermeiden.
Mein Leitsatz dazu lautet:
Das Symptom ist die Lösung.
In dieser Podcastfolge zeige ich am Beispiel von Bernd, warum unerwünschtes Verhalten manchmal erst verständlich wird, wenn wir den inneren Konflikt dahinter entdecken – und weshalb die rationale Lösung dann häufig nicht ausreicht.
Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121692/coaching-fuer-fuehrungskraefte)
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14 min
September 04 Prokrastination: „Seit 20 Jahren warte ich auf den richtigen Moment“.
Prokrastination gilt als Disziplinproblem. Als etwas, das man mit der richtigen Methode in den Griff bekommt.
Das stimmt manchmal. Aber nicht immer.
In dieser Episode hören Sie von Andrea, 51, Leiterin einer Personalabteilung. Sie wollte seit zwanzig Jahren töpfern. Immer gab es einen Grund zu warten. Erst die Kinder, dann der Job, dann der Satz: „Es muss erst Sinn ergeben."
Was wir in unserem Gespräch herausfanden: Ihr Problem war kein Zeitproblem. Es war die Angst, anzufangen – und dann festzustellen, dass es nichts wird. Solange sie nicht beginnt, bleibt der Traum möglich. Sicher. Unberührt.
In dieser Episode geht es um:
- Warum Aufschub eine Schutzstrategie ist, keine Schwäche
- Aufzählungs-TextWarum Zeitmanagement-Methoden oft nicht helfen
- Warum viele Frauen ihre eigenen Wünsche systematisch nach hinten stellen
- Den Moment, in dem sich etwas öffnete – und was eine schiefe Schale damit zu tun hat
Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121370/bin-kein-typ-fuer-coaching)
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18 min
August 23 „Ich bin kein Typ für Coaching.“
Diesen Satz höre ich erstaunlich oft – besonders von Männern, die gewohnt sind, ihre Probleme selbst zu lösen. Die Verantwortung übernehmen, funktionieren, entscheiden und für andere da sind.
Doch was steckt hinter dem Widerstand gegen Hilfe?
In dieser Folge geht es um Stefan, 52, erfolgreicher selbstständiger Architekt. Eigentlich läuft sein Leben gut: ein erfolgreiches Büro, gute Mitarbeiter, volle Auftragsbücher. Trotzdem schläft er schlecht, sitzt manchmal vor seinem Schreibtisch und fragt sich: „Wozu das alles?“
Und gleichzeitig sträubt sich in ihm alles gegen die Vorstellung, Hilfe zu brauchen.
Wir schauen uns an, warum dieser Widerstand nicht das Problem sein muss, sondern bereits eine wichtige Spur sein kann.
In dieser Folge geht es darum:
- warum hinter „Ich brauche keine Hilfe“ oft mehr steckt als bloße Sturheit,
- was psychologische Reaktanz mit unserem Bedürfnis nach Selbstbestimmung zu tun hat,
- warum gerade erfolgreiche Männer sich ungern Unterstützung holen,
- warum sich dabei der Blick auf die eigene Kindheit lohnen kann.
Stefans Geschichte führt dabei zu einer entscheidenden Frage ...
Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121370/bin-kein-typ-fuer-coaching)
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18 min
July 20 "Meine KI-Freundin ist nie zickig!"
**Was digitale Beziehungen über uns verraten**
Ein erfolgreicher Softwareentwickler führt seit acht Monaten eine Beziehung mit einer KI. Für ihn ist sie verständnisvoll, zuverlässig und immer erreichbar. Kein Streit. Keine Vorwürfe. Keine Enttäuschungen.
Klingt verrückt?
Vielleicht. Vielleicht aber auch nicht.
In dieser Podcastfolge geht es um die Frage:
**_Warum fühlen sich manche Menschen bei einer künstlichen Intelligenz sicherer als bei einem echten Menschen?_**
Anhand eines realien Coaching-Falls zeige ich, **weshalb wir uns oft genau die Beziehungen schaffen, die uns vor alten Verletzungen schützen** – und uns gleichzeitig von echter Nähe fernhalten.
Sie erfahren,
- warum eine KI emotionale Bedürfnisse erstaunlich gut erfüllen kann,
- welche Rolle unsere Kindheit bei der Partnerwahl spielt,
- weshalb Konfliktvermeidung oft eine alte Überlebensstrategie ist,
- was Hypervigilanz mit Beziehungen zu tun hat,
- warum Sicherheit nicht automatisch Verbundenheit bedeutet,
- und weshalb echte Nähe immer ein kleines Risiko verlangt.
Außerdem spreche ich über das **Konzept der fehlenden Erfahrung** – also über das, was wir als Kinder gebraucht, aber nie bekommen haben. Und warum wir oft unser ganzes Leben versuchen, genau diese Lücke zu schließen.
Denn die entscheidende Frage lautet nicht: Kann eine KI lieben?
Sondern: Was suchen wir eigentlich in einer Beziehung – und wovor schützen wir uns?
Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121381/ki-freundin)
**Haben Sie auch ein persönliches Problem, das Sie bisher nicht lösen konnten?
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26 min
June 30 „Vielleicht hätte ich mehr aus meinem Leben machen können.“
Rolf, 63, hat alles erreicht — und fühlt sich trotzdem leer. Was steckt hinter dem Gefühl, das eigene Potenzial nicht gelebt zu haben?
„Ich habe eigentlich alles erreicht. Zwei erwachsene Kinder, ein gutes Haus, eine stabile Ehe. Und trotzdem denke ich immer öfter: Vielleicht hätte ich mehr aus meinem Leben machen können."
So beginnt das Gespräch mit Rolf, 63 Jahre alt, als er zum ersten Mal in mein 3-h-Coaching kommt. Was folgt, ist eine Geschichte, die viele kennen — aber selten so klar benennen können.
In dieser Episode höre Sie einen Fallbericht aus meiner Praxis:
- Was bedeutet es wirklich, wenn Menschen das Gefühl haben, ihr Potenzial nicht gelebt zu haben?
- Warum hilft der Ratschlag „Mach doch endlich dein eigenes Ding" meistens nicht?
- Und was hat ein einziger Satz des Vaters mit dem Leben eines 63-Jährigen zu tun?
Sie erfahren in dieser Episode:
- Warum das Gefühl „Ich hätte mehr aus mir machen können" fast nie über den Beruf handelt
- Wie frühe familiäre Loyalitäten uns jahrzehntelang in einem inneren Muster festhalten
- Was der Unterschied ist zwischen verpassten Chancen und dem verpassten Kontakt zu sich selbst
- Wie Veränderung aussehen kann — und warum sie meistens kleiner beginnt als erwartet
Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121524/vielleicht-haette-ich-mehr-aus-meinem-leben-machen-koennen)
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0 min
June 04 John Lennon: Ein Nowhere Man auf der Suche nach Liebe
**John Lennon – Der Nowhere Man**
John Lennon war Beatle, Friedensaktivist, Provokateur und eine der prägendsten Figuren des 20. Jahrhunderts. Doch hinter dem Mythos stand ein Mann, der sein Leben lang mit einem alten Schmerz kämpfte: dem **Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören.**
In dieser Lebensthema-Analyse geht es nicht um die Beatles, Yoko Ono oder die großen Hits. Es geht um den Jungen, der von seiner Mutter weggegeben wurde, dessen Vater verschwand und der später Millionen von Menschen begeisterte – ohne das Loch in sich jemals ganz schließen zu können.
- Warum wurde ausgerechnet dieser Mann zur Stimme von Liebe, Frieden und Verbundenheit?
- Warum fühlte sich einer der berühmtesten Menschen der Welt oft einsamer als in seiner Kindheit?
- Und weshalb könnte der Song „Nowhere Man“ die treffendste Selbstbeschreibung seines ganzen Lebens gewesen sein?
Anhand eines fiktiven Interviews erfahren Sie das **Lebensthema** hinter der Legende: die Suche nach Zugehörigkeit, die Angst vor dem Verlassenwerden und den lebenslangen Versuch, sich die Liebe zu verdienen, die man als Kind vermisst hat.
Drei psychologische Konzepte dieser Folge:
**Parentifizierung**: Wenn Kinder zu früh Verantwortung für die Gefühle anderer übernehmen.
**Komplexe Trauer:** Wenn ein Verlust nie wirklich abgeschlossen werden kann.
**Dissoziation als Schutz:** Wie Rollen und Erfolg helfen können, sich vor altem Schmerz zu verstecken.
Eine Folge über Ruhm und Einsamkeit, über Frieden und Wut – und über die Frage, die vielleicht hinter Lennons ganzem Leben stand:
_„Kann ich wirklich glauben, dass ich liebenswert bin?“_
Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121414/john-lennon-ein-nowhere-man-auf-der-suche-nach-liebe)
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20 min
May 18 "Warum kann ich nichts wegwerfen?" fragte die Frau im Coaching
Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Dinge wegzuwerfen, obwohl sie längst keinen praktischen Nutzen mehr haben?
In dieser Podcastfolge geht es nicht um Ordnungstipps oder Minimalismus-Trends – sondern um die psychologische Bedeutung unserer Besitztümer.
Sie erfahren, warum Gegenstände oft viel mehr sind als bloße Dinge: Sie werden zu Erinnerungsankern, Identitätsträgern und emotionalen Beweisstücken unserer Lebensgeschichte.
Wer sich von ihnen trennt, verabschiedet sich häufig nicht nur von einem Objekt, sondern von einem Teil seiner Vergangenheit, einer Beziehung, einer Hoffnung oder einem alten Selbstbild.
Anhand von Beispielen aus meinen 3-h-Coachings erfahren Sie:
• warum Wegwerfen im Gehirn wie Verlust erlebt wird,
• was der sogenannte Endowment-Effekt mit Ihrem Kleiderschrank zu tun hat,
• weshalb manche Menschen an Dingen festhalten wie an Beziehungen,
• wie frühe Erfahrungen von Mangel oder Unsicherheit unser Besitzverhalten prägen,
• und warum Aufräumen manchmal der Beginn einer tiefen inneren Veränderung sein kann.
Diese Folge lädt Sie dazu ein, einen neuen Blick auf Ihr Zuhause – und auf sich selbst – zu werfen.
Denn manchmal zeigt uns das, was wir nicht loslassen können, sehr präzise, woran wir innerlich noch festhalten.
Die ganze Folge können Sie [hier nachlesen ...](https://www.persoenlichkeits-blog.de/article/121375/wegwerfen)
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20 min
May 04 Robert Enke: Er hielt alles, außer sich selbst.
Robert Enke: Er hielt alles. Außer sich selbst.
Am 10. November 2009 endet das Leben von Robert Enke – Nationaltorhüter, Leistungsträger, scheinbar stabil. Und doch innerlich längst zerbrochen.
In dieser Folge geht es nicht nur um seine Geschichte.
Es geht um ein Muster, das viel häufiger ist, als wir glauben.
Sie erfahren:
- Warum die Torwart-Position mehr über die Psyche aussagt, als man denkt
- Wie sich ein Lebensthema unbewusst durch Beruf und Verhalten zieht
- Weshalb gerade leistungsstarke Menschen oft am schwersten um Hilfe bitten
- Welche Rolle Verlust, Schuld und Angst im Hintergrund spielen
- Warum „Funktionieren“ eine gefährliche Strategie sein kann
Diese Episode ist keine sportliche Rückschau.
Sie ist eine psychologische Analyse – und eine Einladung zur Selbstreflexion.
Drei Fragen aus der Folge:
1. Wo in Ihrem Leben spielen Sie „Torwart“ – allein, kontrollierend, fehlervermeidend?
2. Wem könnten Sie sagen, wie es Ihnen wirklich geht – und warum tun Sie es nicht?
3. Was glauben Sie, würde passieren, wenn Sie es doch täten?
**Es geht um ein zentrales Lebensthema:
„Ich darf nicht schwach sein.“
**
Und vielleicht beginnt Veränderung genau dort,
wo Sie diese Überzeugung hinterfragen.
Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://www.persoenlichkeits-blog.de/article/121351/robert-enke)
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Ich biete eine [**Fortbildung**](https://seminare4you.de/lebensthemen/) dazu an.
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16 min
April 21 „Ich sage lieber gar nichts, als das Falsche."
**_„Ich weiß, dass meine Idee gut ist. Aber ich sage sie trotzdem nicht."_**
Diesen Satz höre ich in meinen Coachings häufiger, als man denkt. Von Teamleitern, Abteilungsleiterinnen, Projektmanagern. Von Menschen, die fachlich brillant sind – aber im Meeting verstummen.
Der Grund hat einen Namen: **FOPO – Fear of People's Opinion.**
Die permanente Angst davor, was andere über einen denken.
In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich darüber:
→ Warum FOPO fast nie mit dem Job zu tun hat
→ Welche drei Wurzeln dahinterstecken
→ Was im Nervensystem passiert, wenn der Chef schweigt
→ Und warum „Denk einfach nicht so viel darüber nach" nie funktioniert
Kennen Sie das – eine gute Idee haben und sie trotzdem nicht aussprechen?
Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://www.persoenlichkeits-blog.de/article/121365/fopo)
Haben Sie auch ein persönliches Problem, das Sie bisher nicht lösen konnten?
Dann buchen Sie auch ein [**3-h-Coaching**](https://seminare4you.de/3-h-intensiv-coaching/).
Wir finden die Lösung dort, wo Sie noch nie gesucht haben. Versprochen!
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Ich biete eine [**Fortbildung**](https://seminare4you.de/lebensthemen/) dazu an.
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16 min