Es ist soweit, ein neuer Prep-Talk mit spannenden neuen Fragen steht an!!!

1.) Wo steht ihr aktuell? Wann sind eure nächsten Wettkämpfe geplant?

2.) Wie sah eure Post-Diät Phase in Bezug zum Training und in der Ernährung aus (v.a. Sophie und Franzi)?

3.) Wann war für euch der Zeitpunkt, dass ihr gedacht habt: Jetzt fühl ich mich wieder „gesund“ und an welchen Markern (körperlich und mental) macht ihr das fest? 

4.) Was waren in der Post-Competition Phase eure größten Herausforderungen und wie seid ihr damit umgegangen? 

Für Franzi: wie bist du mit dem „Abbruch/Unterbrechen“ deiner Prep umgegangen und was waren die Gründe dafür? Was hast du daraus gelernt?

5.) Was sind eure 3 Learnings aus der letzten Prep und was würdet ihr gern beim nächsten Mal besser machen?

6.) Was waren eure 3 größten Learnings aus der Post-Competition Phase und was wollt ihr beim nächsten Mal besser machen?

7.) Was sind eure Ziele für dieses Jahr? (Kann auch gern über die sportlichen Ziele hinaus gehen)

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Hier sind die ersten Folgen:

#1: https://open.spotify.com/episode/76YfOFEqRvqHZ1oBsmb9ZN?si=TZJxbmngTPSHbxKq-4krVg&dl_branch=1

#2: https://open.spotify.com/episode/1A13Uhje8Bf3zJXfmtF3wb?si=c4239070c24a4027

#3: https://open.spotify.com/episode/0yKsJjSCyjh1GmZpTNZCDz?si=QwHSXTH8SWmNyyct_1HV8A&dl_branch=1

#4: https://open.spotify.com/episode/7mAxNfPs5BA0OmJVBj8rBx?si=14d2d22ff9ef45fd

#5: https://open.spotify.com/episode/1XJ1Y7mHGIdcvYXkqSuZF4?si=d6f409c8e7b44a7e

Auf Instagram findest Du uns unter:

Lena: @fitness.prinzessin

Franzi: @franziska_lohberger

Sophie: @sophie_diem

Maja: @maja.powergirl

Danke fürs Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat teil sie gern mit deinen Freunden und gib mir ein Feedback! XOXO

Marissa ist für mich das perfekte Beispiel, dass man eine 180 Grad Wende machen kann, ohne dass sich die äußeren Umstände ändern. Denn Änderung beginnt im Inneren und als allererstes mit einer Entscheidung und dann mit deiner Perspektiv und Einstellung, die du einnimmst.

Als wir unser Beratungsgespräch geführt haben, war ich ehrlicherweise unsicher…doch ich hatte ein Bauchgefühl und vor allem Vertrauen darin, dass jeder Mensch alles schaffen kann.

Ich bin so froh diese Episode mit dir zu teilen, weil ich weiß, dass sie vor allem Menschen inspiriert, die eben NICHT dieses Vertrauen haben alles an und in sich ändern zu können.

In dieser Folge erfährst du, wie du deine innere Einstellung verändern kannst, mehr an dich glaubst und wie du dein Leben zum Positiven veränderst.

Außerdem erfährst du ihre täglichen kleinen Tricks, die auch du super leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die einen großen Unterschied in deinem Leben machen können.

Was ist dein Learning aus dieser Folge?

⏯️Der Kraftclub Podcast ist auf Spotify und Apple zu finden.

Danke fürs Zuhören! Ich freue mich wie immer über Feedback und das Teilen dieser Folge! ♥️

IG: @maja.powergirl 

Website: www.powergirlcoaching.de

Ich möchte euch heute Martina Wagner vorstellen.

Martina ist Erfolgscoach für Menschen (und Tiere), arbeitet im Multilevel Marketing und hat es letztes Jahr geschafft ihr Einkommen zu versiebenfachen 💸

Ein Puzzleteil ihrer Erfolgsstory sind ätherische Öle 🛁💧

…was das mit ihrem Erfolg zu tun hat und wie diese auch deinen Erfolg beeinflussen können erfährst du in der neuen Podcast Episode!

Wir klären folgende Fragen:

👉Erzähle mal kurz deine Story: wer bist du, wo kommst du her? Was machst du?

👉Wieso hast du angefangen dich mit Persönlichkeitsentwicklung auseinander zu setzen?

👉 Was sind deine wichtigsten Learnings wenn es um die Macht über die eigenen Gedanken geht?

👉 Welche Dinge tust du jetzt, die du vor 3 Jahren niemals getan hättest?

👉 Bist du der Meinung, dass man seine eigene Realität erschaffen kann und warum?

👉Warum verwendest du ätherische Öle und was ist das Besondere daran?

👉Was hat sich in deinem Leben verändert, seit dem du deine Gedanken steuerst und die Öle verwendest?

👉 Wie kombinierst du die Aromatherapie bei Tieren und was hat man dabei für Vorteile?

👉Welche 2 Weisheiten würdest du gerne jedem Menschen mitgeben?

👉Wo findet man dich/kann mit dir in Kontakt treten?

⏯️Der Kraftclub Podcast ist auf Spotify und Apple zu finden.

📹Zudem findest du ihn auch auf YouTube auf meinem Kanal Maja Brennicke.

Danke fürs Zuhören! Ich freue mich wie immer über Feedback und das Teilen dieser Folge!

Wenn du Fragen hast, dann setz dich gern mit uns in Verbindung!

➡️Hier findest du Martina:

Websites:

www.wagner-martina.com (Tiereausbildungen und Kurse)

www.successpartner4you.com (high frequency diamond coaching)

Mail: [email protected]

Instagram: @martinawagner_success4you

➡️Und mich findest du hier:

Website: powergirlcoaching.de

Instagram: @maja.powergirl

Sprichst du über deine Ziele oder verwirfst du sie als "Traum"?

Ich erzähle dir meine Vision und wie ich sie zu einem greifbaren Ziel gemacht habe.

Gedanken sind dein erster Schritt, um dein Ziel zu erreichen.

Wenn du dich für mein Coaching interessierst findest du mich hier: www.powergirlcoaching.de

Auf IG findest du mich hier: @maja.powergirl

Ich habe eine neue Podcast Episode aufgenommen- mal wieder als Solo-Folge :)

Es geht um dir Fragen:

1.) War ich heute die Person, die ich sein möchte?

2.) Hatte ich heute die richtige Einstellung zu mir und meinem Ziel?

3.) Konnte ich meine Gedanken disziplinieren?

In der Folge erkläre ich dir den Hintergrund dieser Frage und wie sie dir helfe, deinen Tag zielorientiert zu gestalten.

Teil sie gerne, wenn sie dir geholfen hat oder wenn du denkst, dass sie jemandem weiterhelfen kann!

Du findest mich hier und kannst dich für mein Coaching bewerben: www.powergirlcoaching.de

und auf IG: @maja.powergirl

und auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbYCGTi0unjKG5gWUvIMHvA

Andi ist für mich eine sehr beeindruckende und interessante Persönlichkeit- nicht nur mit seiner Trainingsphilosophie, sondern auch seiner Lebensphilosophie, auf die wir hier im Interview eingehen werden.

Wir werden im Podcast folgende Fragen unter Anderem betrachten:

Warum braucht man Drama? 

Was hilft aus der eigenen Komfortzone zu gehen und Unsicherheiten zu überwinden? 

Warum sollte man nicht immer authentisch sein?

Das Interview findest du auf YouTube auf meinem Kanal (Maja Brennicke) auch als Videoformat: https://youtu.be/P7nzaW26iFQ

Was konntest du aus diesem Interview für dich mitnehmen? Lass es mich wissen!

https://intelligentstrength.net/

www.powergirlcoaching.de

Instagram: @intelligenstrength @andreaspuerzel

@maja.powergirl

#podcast #starkundschön #dasgym #intelligentstrength #training #trainingundphilosophie

Was ist Female Empowerment?

Was hat das mit Männern zu tun?

Und wie sehen Männer female Empowerment?

Das sind Fragen, die du im Podcast mit Fatima Yazici beantwortest bekommt. Female Empowerment ist ihr Lieblingsthema. Darüber hinaus ist Fatima super vielseitig und hat ein riesiges, breites Wissen über mentales Training, Athletiktraining und Therapie.

Ihre Sportart ist der Kampfsport, doch sie hat auch jahrelange Erfahrung im Tanzen…

Wenn ich es zusammen fassen würde: extrem vielseitig, wissend, spannend, inspirierend und interessant!

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!

Wir sprechen über Female Empowerment, mentales Training bei Leistungssportlern, Herausforderungen beim Essen, Energie hoch halten als Coach und viele weitere interessante Punkte!

Hier findest du Fatima:

https://fatimafit.wixsite.com/fatimafit

https://www.instagram.com/fatimafit_bodymindsoul/

Anlaufstellen für Hilfe:

https://www.hilfetelefon.de

https://www.frauenhauskoordinierung.de/hilfe-bei-gewalt/frauenhaussuche/

mich findest du hier:

IG: @maja.powergirl

Website: www.powergirlcoaching.de

Kennst du deine Bestimmung? 

Das Leben gibt dir Zeichen. So, wie es bei Ikram war. 

Die Zeichen haben bewirkt, dass sie zur Weltmeisterin im Boxen geworden ist. 

Im Podcast erzählt sie von ihrem Weg.  

Du erfährst unter Anderem: 

- Ikrams Weg zur Weltmeisterin

- Warum Verlieren gleichzeitig ein Gewinn ist

- Welche Ziele Ikram hat  

In mir hat dieser Podcast bewirkt, dass ich mir sicherer bin meinen Gefühlen zu folgen.

Was hat er bei dir bewirkt? Schreib es gern in die Kommentare!  

Die Folge gibt es auch auf YouTube: https://youtu.be/FxriKi-Vq9Q

Ikram findest du auf Instagram unter: @ikram4realkerwat 

mich findest du hier: powergirlcoaching.de  

auf Instagram: @maja.powergirl

Wenn du bei Periode bisher immer negative Gedanken hattest- wird dieser Podcast das definitiv ändern…

Du wirst nämlich erkennen wie viel Power doch in unserem Zyklus liegt und es nicht nur bedeutet: Wasser einlagern, Krämpfe, Cravings, Unwohlsein…

Ich begrüße die wundervolle Alex Hipwell in meinem Podcast, die deine Einstellung zu deiner Periode maßgeblich verändern wird.

Wir sprechen über folgende Themen:

1.) Warum hat die Periode Power?

2.) Warum wird Das Thema Periode so oft negativ empfunden?

3.) Wie kann man das Training im Einklang mit dem Zyklus verbessern?

...und klären noch weitere tolle und spannende Fragen.

Für mich war diese Folge sehr nachhaltig und ich bin überzeugt, dass sie es auch für dich sein wird!

Teil sie gern in deiner Story und verlinke Alex und mich. Wenn du Feedback, Fragen o.Ä. hast, sag gern Bescheid!

Die Folge gibt es auch auf YouTube: https://youtu.be/AP_MjQA2Qtc

Alex findest du hier: https://alexhipwell.com/

auf Instagram unter: @alexhipwell

mich findest du hier: powergirlcoaching.de

auf Instagram: @maja.powergirl

Diese Folge fühlt sich ein bisschen an, wie ein "outing" :-D 

Seit diesem Jahr befinde ich mich auf einer spirituellen Journey, die mit dem Bob Proctor Coaching gestartet ist und das ist die erste Folge, in der ich offen darüber spreche und eine ganz tolle Interviewpartnerin begrüße, die sich auf der selben Reise befindet.  Im Bob Proctor Coaching habe ich Aga Sandhu kennen gelernt. 

Sie ist eine großartige Powerfrau, Coach, Hypnosetherapeutin, Unternehmerin, Autorin und eine wunderbare Mama :-) 2020 begann ihre spirituelle Reise und seitdem hat sich ihr ganzes Leben verändert. Davon berichtet sie hier in dieser Folge. Außerdem werden wir auf Hypnose eingehen und darüber aufklären, wie Hypnose wirken kann und wie man dieses Tool nutzt.  

Im Podcast gehen wir auf folgende Fragen ein: 

1.) Wie kann sich ein Leben verändern, wenn man sich darüber bewusst wird, dass alles mit einem Gedanken beginnt? 

2.) Was für einen Einfluss kann Persönlichkeitsentwicklung auf ein Leben haben? 

3.) Wie setzt man Hypnose für Persönlichkeitsentwicklung ein?  

Was kannst du aus der Folge für dich mitnehmen? Möchtest du mehr über diese Themen wissen? 

Gib mir gern Feedback und teil die Folge, wenn sie dir gefällt!  

die Folge gibt es auch auf YouTube: https://youtu.be/1DQtO-zc50s

Aga findest du hier: https://www.agasandhu.com/Home 

auf Instagram unter: @agasandhu

mich findest du hier: powergirlcoaching.de 

auf Instagram: @maja.powergirl