Derrière l'émotion — le podcast qui traduit le comportement de ton enfant

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Cet été, je te retrouve chaque semaine, avec 1 samedi sur 2 un épisode Bonus, plus court et concis, orienté "astuces et tips en parentalité".

Pour cet épisode Bonus #2 de cet été, je te révèle les vraies raisons derrière le comportement violent de ton enfant. Afin de prendre le problème à la racine et pouvoir agir dans la durée...

Cet épisode Bonus est tiré de ma vidéo "Café Papote #4" où tu pourras retrouver une retranscription sur le site  

🎙 Episodes recommandés : 

• Episode 1 : Comment utiliser les émotions pour comprendre le comportement de ton enfant  
• Episode 12 : Tu es grand maintenant 

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou sur ta plateforme d’écoute !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

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 Aujourd’hui nous allons parler du piège insoupçonné de la petite phrase "Tu es grand(e) maintenant"

📖 Au programme : 

• Ce que tu penses faire quand tu dis à ton enfant qu'il est grand maintenant
• Ce que ton enfant peut penser quand il entend qu'il est un grand maintenant
• Les 2 raisons qui expliquent cette différence entre toi et ton enfant
• La solution pour contourner le problème

👓 Changement de regard : 

La prise de conscience qu'il peut y avoir un écart entre ton intention et ce que ton enfant perçoit et comment éviter ce piège !

🎙 Episodes recommandés : 

• Episode 4 : 2 raisons pour lesquelles toi et ton enfant vous ne vous comprenez pas 
• Episode 8 : Les punitions dans la Parentalité Bienveillante 
• Episode 9 : Fausse Croyance : les enfants élevés dans la Bienveillance respectent moins les règles que les autres 
• Episode 11 : Pourquoi et Comment dire NON à ton enfant avec Bienveillance 

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Apprentissage de la "propreté", comment accompagner ton enfant. 
• Le besoin d'attention (positive ou négative) de ton enfant 

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Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire. 

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Cet été, je te retrouve chaque semaine, avec 1 samedi sur 2 un épisode Bonus, plus court et concis, orienté "astuces et tips en parentalité".

Pour cet épisode Bonus #1 de cet été, je te donne ce qui est, selon moi, les 3 clés pour dire "NON" à ton enfant, lui notifier un interdit, sans générer (trop) de frustration...

Cet épisode Bonus est tiré de ma vidéo "Café Papote #2" où tu pourras retrouver une retranscription sur le site 

🎙 Episodes recommandés : 

• Episode 2 : 3 raisons de faire le choix d'une relation de coopération 
• Episode 11 : Pourquoi et Comment dire NON à ton enfant avec bienveillance 

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Aujourd’hui, dans cet épisode nous allons parler de comment et pourquoi dire NON à ton enfant avec Bienveillance... Et découvrir quels sont les pièges sournois du "OUI".

📖 Au programme :

• La source principale des tensions dans la famille :  Quand tu dis OUI à ton enfant (alors que tu penses NON au fond de toi) : Pour quelles raisons faisons nous cela ?
• Pourquoi dire NON à ton enfant est une bonne chose pour lui (et pour toi)
• Comment dire NON à ton enfant avec bienveillance et diplomatie
• 4 exemples concrets d'une vie de maman

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, je souhaite t’aider à prendre conscience que lorsque tu dis OUI à ton enfant à contre coeur, tu crées, sans t'en rendre compte, les conditions propices à des conflits entre vous !

A travers cet épisode, je souhaite t'aider à mettre fin à cette croyance (héritée de notre éducation et de notre société) que refuser une demande de l'autre fait de nous des êtres égoïstes.

Et ainsi, en refusant à ton enfant, de la manière appropriée, lui apprendre à s'aimer lui, à prendre soin de lui, sans se sacrifier pour le plaisir de l'autre.

C'est un double bénéfice : 

Immédiat pour toi, en réapprenant à écouter tes besoins. 

Un bénéfice pour ton enfant en lui apprenant par l'exemple à considérer sa propre valeur, ses propres limites, et savoir les communiquer aux autres de la bonne manière !

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 5 : Les 4 clés pour développer la confiance en soi de ton enfant 
• Episode 9 : Fausse Croyance : Les enfants élevés dans la Bienveillance respectent moins les règles que les autres. 
• Episode 10 : La Culpabilité maternelle : comment en faire ton alliée ? 

🔗 Liens mentionnés dans l’épisode :

• Le besoin d'attention de ton enfant 
• Accompagnement individuel pour apprendre à conjuguer la Bienveillance avec la réalité de ton quotidien 
• Ni sévère ni laxiste : Pourquoi choisir la Parentalité Consciente 

🧐 Bibliographie :

• Expérience psychologique de Langer (1978) 

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Aujourd’hui je souhaite te parler d'un sujet qui me tient à coeur : Le sentiment de Culpabilité...

Elle fait souvent partie de notre quotidien de maman, de parent, et pourtant on en parle très peu... Comme si elle était tabou !

Aujourd'hui je voudrais en parler, pour démystifier la maternité et surtout te faire prendre conscience que cette culpabilité que tu ressens n'est pas une fatalité !

Et même qu'elle peut t'être utile, dès lors que tu ne la subis plus...

C'est vers cette prise de conscience que je souhaite t'accompagner dans cet épisode.

Au programme : 

• Pourquoi la Culpabilité semble plus présente chez les parents faisant le choix d'une parentalité bienveillante ?
• La Culpabilité, c'est QUOI exactement ?
• Comment sortir de la Culpabilité et l'utiliser pour ton propre développement personnel ?

👓 Changement de regard : 

A traver cet épisode je t'explique que tu n'as pas à fuir ou à vouloir éviter la culpabilité... Mais plutot d'écouter son message pour qu'elle cesse d'hurler à tes oreilles en permanence. Afin de l'entendre UNIQUEMENT quand tu en as besoin.

🔥 Ton alarme à incendie sonne. Je ne te montre pas comment enlever les piles du détecteur à incendie... Mais plutôt, je te montre où se situe la pièce en feu et te montre la sortie la plus proche 🧯

🎧 Episodes recommandés : 

• Episode 3 : Les 3 idées reçues de ce qu'est la Parentalité Bienveillante  
• Episode 8 : Par quoi remplacer les Punitions dans la Parentalité Bienveillante ? 

 🧩 Liens mentionnés dans l’épisode :  

• Café Papote N°3 "Stop au tabou : Je regrette ma vie d'avant" 
• La Boussole des émotions 
• Accompagnement 3 mois "Conjuguer la Bienveillance avec la réalité que Quotidien" 
• Me contacter sur instagram : @merecredi  

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Pour découvrir le Traducteur des émotions, RDV sur MERECREDI.COM/TRADUCTEUR

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Aujourd’hui, dans cet épisode nous allons parler d'une critique de la Parentalité Bienveillante que tu as peut être déjà entendu, et qui te fait peut être douter de ton choix :

🚸 Les enfants élevés dans la Bienveillance sont ceux qui respectent le moins les règles, qui sont les plus insolents, qui manquent de respect aux adultes...

Au programme :

- Les 2 raisons pour lesquelles cette fausse croyance circule encore beaucoup (car OUI, c'est une fausse croyance !)

- Comment aider ton enfant à s'adapter dans le monde dans lequel il vit et pour lequel, la Parentalité Bienveillante n'est pas (encor!) la Norme !

👓 Changement de regard :

💡 Dans cet épisode, je souhaite te rassurer quant à ton choix, avoir des éléments de réponse pour entamer une discussion constructive avec la personne qui "critique" ton choix d'une parentalité consciente (si tu souhaites en discuter!).

🙌 Mais aussi que tu te sentes moins seule face à la déstabilisation que tu peux parfois ressentir face à ton enfant... Car, oui, moi aussi, mes enfants me déstabilise quand il remette en question certains de mes automatismes. Mais j'ai décidé de le prendre comme une opportunité à mon développement personnel 😜

Episodes recommandés :

Episode 8 : Les punitions dans la Parentalité Bienveillante

Liens mentionnés dans l’épisode :

🧭 Boussole des émotions

👪 Ni sévère, ni laxiste : Pourquoi choisir la Parentalité Consciente

🙅‍♀️ Café Papote N°9 : Comment réagir quand je me sens jugée et critiquée en tant que maman

🛠 Café Papote N°14 : J'arrive au bout des outils de la Parentalité Bienveillante

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Aujourd’hui, dans cet épisode nous allons parler de la place des punitions dans la Parentalité Bienveillante. 

Au programme :

- Comprendre pourquoi nous ressentons le besoin de punir (et ce n’est pas ce qui te vient naturellement à l’esprit !) en prenant conscience des 3 principales raisons

- Pourquoi les punitions sont persona non grata dans tout ce qui se rapporte à la Parentalité bienveillante, positive, consciente, respectueuse de l’enfant (quelque soit le nom que tu lui donnes)

• Leurs liens avec les VEOs (Violences Educatives Ordinaires)
• Les conséquences pour un enfant puni

- Les alternatives aux punitions : Conséquence et réparation : Ce que ce n’est pas, et ce que c’est.

- Soit indulgente avec toi sur ce nouveau chemin… Tu es une maman parfaitement imparfaite et comme tout changement de pensée, de façon de faire, cela se fera progressivement.

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, je souhaite t’aider à prendre conscience pourquoi les punitions sont contre-productives dans l’accompagnement de ton enfant et comment remplacer ce réflexe que nous avons de vouloir punir. Comment fixer un cadre clair à ton enfant, tout en étant bienveillante (avec ton enfant, mais aussi avec toi !)

Episodes recommandés :

· Episode 2 : Les 3 raisons de faire le choix d’une relation de coopération

· Episode 6 : Harcèlement, comment aider ton enfant ?

Liens mentionnés dans l’épisode :

· Ni sévère, ni laxiste, pourquoi choisir la parentalité consciente

· Café Papote N°9 : Je me sens jugée et critiquée en tant que maman

· Langue des signes avec Marie Cao alias littlebunbao sur les réseaux

Bibliographie :

· https://stopveo.org/

· OVEO

· Les mots sont des fenêtres, ou bien ce sont des murs de Marshall Rosenberg (CNV)

· La discipline positive de Jane Nelsen

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Aujourd’hui nous allons parler du sentiment de Sacrifice que nous ressentons quelques fois vis-à-vis de nos enfants… 

Et surtout de l’impression que nos enfants sont ingrats et ne réalisent pas tout ce que nous faisons pour eux… 

Je t’accompagne vers une prise de conscience pour sortir de ce cercle vicieux.

Au programme :

· Le point commun entre 4 situations d’exemple

· La prise de conscience en détaillant les 4 situations

· La solution pour sortir de ce sentiment de sacrifice et l’impression que ton enfant est un ingrat…

👓 Changement de regard :

Le changement de regard ici est la solution qui te permet de sortir de ce cercle vicieux 😊

Réaliser que souvent nous agissons pour être, pour notre enfant, la maman que nous aurions aimé avoir… 

Et que c’est bien là le cœur du problème… Car notre enfant n’est PAS nous…

Episode recommandé :

· Episode 2 : 3 raisons pour faire le choix d’une relation de Coopération

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Aujourd’hui, dans cet épisode nous allons parler du harcèlement entre enfants. 

Comment le prévenir, mais surtout, comment réagir quand tu constates que ton enfant est victime de harcèlement.

Au programme :

1. Comprendre les origines du harcèlement pour mieux le prévenir et lutter contre :

• Les 2 types de personnalité qui peuvent faire souffrir nos enfants : Lady Di et Nellie Oleson

• Les 2 ingrédients pouvant conduire un enfant à devenir une Nellie Oleson

• Les 2 leviers d’action si tu découvres que ton enfant adopte un comportement d’harceleur

2. Quand le harcèlement a débuté : Comment aider ton enfant à en sortir ?

• L’erreur N°1 que tout parent fait

• La clé pour aider ton enfant à sortir d’une situation de harcèlement (avec un plan de riposte en 4 actions)

• Des exemples concrets d’harcèlement et mes suggestions de riposte

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, je souhaite t’aider à prendre conscience qu’un enfant harceleur n’est pas « mauvais » par nature. L’envie de domination de l’autre provient de son environnement… 

Et c’est là un puissant levier d’action de prévention… C’est pourquoi la Parentalité Bienveillante, Consciente, Positive m’est si chère.

Episodes recommandés :

· Episode 0 : Pourquoi s’élever en même temps que son enfant

· Episode 2 : 3 raisons pour choisir la relation de coopération

· Episode 3 : 3 idées reçues sur la Parentalité Bienveillante

· Episode 5 : Les 4 clés pour développer la confiance en soi de ton enfant

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Bibliographie :

· Te laisse pas faire ! : Aider son enfant face au harcèlement à l’école (Emmanuelle Piquet)

· Victime, bourreau ou sauveur : Comment sortir du piège (Christel Petitcollin)

· Pep’s magazine « Le Harcèlement scolaire commence-t-il à la maison ? » par Catherine Dumonteil Kremer

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Aujourd’hui, dans cet épisode, nous allons parler de confiance en soi, d’estime de soi. Et surtout comment faire, par de simples petites actions quotidiennes, pour permettre à ton enfant de se construire une solide confiance en lui !

Au programme :

• L’estime de soi, qu’est-ce que c’est ?

Avant de te présenter les 4 clés, je souhaite faire un petit point sur ce que l’on appelle confiance en soi, estime de soi… Comment elles se décomposent et donc comment on peut agir dessus pour la renforcer.  

Les clés présentées ont justement le but d’aider ton enfant à se construire une image de lui positive, un amour pour lui-même sain et de gagner confiance en lui… 3 piliers forts pour une estime de soi au top !

• Clé N° 1 : Ecouter son enfant, s’intéresser à ses passions

Pas seulement les « Mmm, oui c’est bien mon chéri, continue… » Non. Nous voyons ici en détails comment écouter son enfant, lui montrer de l’intérêt pour ce qu’il est, ce qu’il aime… Pour qu’il se construire une belle estime de lui

• Clé N°2 : Montrer à ton enfant que ses différences sont ses forces. Stopper les comparaisons

C’est arrêter de comparer ton enfant, même quand c’est fait avec la plus grande bienveillance. C’est lui montrer que ses différences sont ses richesses… Je te détaille ici comment aider ton enfant à accepter d’être parfaitement imparfait… Comme toi !

• Clé N°3 : Être un modèle d’imperfection pour ton enfant

C’est montrer à ton enfant comment gérer et accompagner ses côtés un peu moins brillants, ses « zones d’ombres », par ton propre exemple.

• Clé N°4 : Lui apprendre l’humour de l’autodérision

C’est lui montrer ce qu’est l’humour, le vrai : savoir rire de soi et non pas rire aux dépends de quelqu’un d’autre. C’est aussi un bel outil d’acceptation de son imperfection !

• Clé bonus : Du temps en tête à tête

Ce qui peut représenter un vrai challenge dans le cas d’une fratrie. Autant notre amour ne divise pas, autant notre temps, lui n’est pas extensible !

Je t’explique ici l’importance mais surtout comment faire pour parvenir à trouver cet équilibre important en te partageant ma façon de faire avec 3 enfants.

👓 Changement de regard :

Le point que je souhaite te faire prendre conscience à travers cet épisode c’est l’importance d’une solide estime de soi. Tous les conseils que je te livre ici pour ton enfant sont naturellement transposable pour toi.

C’est pourquoi j’ai appelé le podcast ainsi. Car je suis convaincue qu’en te «développant», en travaillant ton développement personnel, tu parviendras à te sentir une maman équilibrée, sûre d’elle et de ses choix. Ce qui aura un impact bénéfique sur la relation avec ton enfant. 

Le coaching que je propose dans mon accompagnement n’est qu’un accélérateur à ce développement personnel 😉

Lien mentionné dans le podcast :

• Coaching personnalisé
• Livre Adèle Faber et Elaine Mazlish : Parler pour que les enfants écoutent et écouter pour que les enfants parlent

Episode recommandé :

• Episode 4 :  2 raisons pour lesquelles toi et ton enfant vous ne vous comprenez pas (et comment y remédier)
• Episode 3 : Les 3 idées reçues sur la Parentalité Bienveillante

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