Despertando

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Despertando episodes

May 11, 2021 Ponle sabor a tu vida - Día 266
En este episodio tomamos un momento para detectar qué podemos cambiar o agregar a nuestra vida para ponerle más sabor a nuestros días.

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5 min
May 10, 2021 Diviértete más - Día 265
En este episodio hablamos de lo importante que es regalarnos momentos de diversión en nuestra vida diaria y no sólo dedicarnos a trabajar.
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6 min
May 07, 2021 Tus emociones son válidas - Día 264
En este episodio buscamos hacer las paces con la idea de que todas las emociones que tenemos son válidas y son necesarias, no hay que ignorarlas ni sentir vergüenza de ellas.

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May 06, 2021 Cada quien pelea sus batallas - Día 263
En este episodio cuestionamos el rol de “salvadores” que a veces adoptamos bajo la creencia de que estamos haciendo lo mejor por los demás, cuando a veces, solo estamos evitando nuestro propio sufrimiento.

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May 05, 2021 ¿Qué es la empatía? - Día 262
En este episodio repasamos los básicos de la empatía y encontramos formas de ponerla en práctica en nuestra vida diaria a través de la humildad, la tolerancia y el respeto.

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May 04, 2021 Presentamos: Durmiendo Podcast
Cumplimos un año juntos con Despertando y para celebrarlo te presentamos a un nuevo compañero: Durmiendo Podcast. Conócelo: @durmiendopodcast

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3 min
May 04, 2021 Somos espejos - Día 261
En este episodio hablamos de la ley de los espejos y como todo lo que hacemos y todo lo que nos rodea, es un reflejo de nuestro mundo interior. Aprenderémos cómo podemos usar esto como una herramienta para crecer.

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May 03, 2021 Las pequeñas pérdidas - Día 260
En este episodio hablamos de lo importante que es validar lo que nos duele o nos afecta, hay que darle su lugar a lo que nos incomoda a pesar de que parezca insignificante a simple vista.

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May 03, 2021 Disfrutar de tu descanso - Episodio Especial Luuna
Bienvenid@ a una serie especial de capítulos de Despertando Podcast y Luuna, a través de los cuales te ayudaremos a encontrar las mejores maneras de despertar a un nuevo día.

Si quieres más información sobre la línea de productos de descanso Luuna entra aquí, recuerda que ya está disponible en EE.UU: https://luuna.mx/
5 min
April 30, 2021 Que la vergüenza no te detenga - Día 259
En este episodio intentamos contactar con nuestra vergüenza para identificar esas partes de nosotros que hemos construído por pertenecer y cómo hemos sacrificado nuestra autenticidad en el camino.

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