Despertando

En este episodio hablamos de lo importante que es ponernos como prioridad y lo básico que es cubrir nuestras necesidades y trabajar por nuestro bienestar.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

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En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a disfrutar cada momento y cada instante que tenemos en este mundo y te enseñamos a recordar que la vida es una y hay que gozarla al máximo.

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En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a tomar una pausa para recargar nuestra energía y no sentir culpa por hacerlo. 

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En este episodio hablamos de la interminable búsqueda de la perfección, esa que muchas veces ponemos en marcha y que nos puede estar frenando a disfrutar la vida.

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En este episodio cuestionamos el proceso de selección para dejar entrar a alguien en nuestra vida y hablamos de lo importante que es tener a nuestro alrededor a gente que admiramos y que nos inspira.

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En este episodio hablamos de la herramienta más poderosa que tenemos: nuestra voz. 
Aprenderemos a usarla a nuestro favor para convertirla en nuestra mejor aliada.

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En este episodio exploramos las diferencias entre pertenecer a un grupo de forma natural y  modificar nuestra forma de ser con tal de encajar entre distintas personas para sentir aceptación.

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En este episodio hablamos del miedo a la soledad y al abandono. Buscamos herramientas para sanar este miedo y poder encontrar la seguridad necesaria para vivir en paz.

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En este episodio exploramos lo que significa el abuso emocional y reflexionamos si ha formado parte de nuestra historia en algún momento para buscar cómo sanarlo y así poder seguir adelante.

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En este episodio buscamos formas para derribar nuestros muros, abrir de nuevo nuestro corazón  y volver a experimentar el amor .

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