Despertando

En este episodio reflexionamos sobre los momentos en los que debemos reconocer cuándo decir adiós a todo lo que nos hace daño, y hacer espacio en nuestra vida para recibir las maravillas que el universo nos ofrece.

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En este episodio hablamos de lo importante que es permitirnos equivocarnos y no castigarnos por ello. Hay que perdonar nuestros errores y hacer las paces con las decisiones que hemos tomado para poder trabajar en nuestra autocompasión.

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En este episodio hablamos de la importancia de anclarnos al presente y tomar consciencia de la manera en que vivimos el aquí y el ahora. También hacemos algunos ejercicios de mindfulness para apoyarnos y lograr esta conexión con nuestro presente.

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En este episodio nos detendremos a analizar nuestro entorno y nuestras relaciones. Hablaremos de la importancia de rodearnos de energía que nos impulse a crecer y nos brinde una sensación de seguridad y paz.

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En este episodio te retamos a conectar con la ansiedad y a entender los mensajes que nos quiere comunicar. Es importante trabajar esta conexión con nuestras emociones para poder resolverlas y sanarlas.

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En este episodio hablamos de la importancia de preguntarte a ti y a las demás personas “¿cómo estás?”, pero haciéndolo con conciencia e interés real. Es importante hablar de nuestras emociones y apoyarnos en nuestros procesos de sanación.

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En este episodio hablamos de la importancia de reconocer y honrar el camino recorrido a lo largo de nuestra vida, además de agradecer todo lo que ha traído consigo.

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En este episodio hablamos de la importancia de abrirnos a la posibilidad de crecer, evolucionar y transformarnos día con día.

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En este episodio hablamos de la importancia de conectar con nuestra tristeza y dejar de evadirla.

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En este episodio buscamos cómo conectar con nuestro interior y nuestra creatividad para poder inspirarnos y compartir con el mundo un cachito de nuestra magia.

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