Hoy te invitamos a conectar contigo a través de tus 5 sentidos para aterrizar en el momento presente y estar en el aquí y ahora con el aliado perfecto, Palmolive Smoothie Exfoliante: Almendra, Aguacate y Leche. 

En este episodio hablamos de:

• Conectar con nuestros 5 sentidos. 
• Regresar al momento presente. 
• Ritual de amor propio para consentirte. 

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Hoy te compartimos una carta, para todas las personas que han tenido que dejar atrás cosas, lugares y personas que aman, honramos y agradecemos el camino recorrido, para recordarles que siempre pueden llevar consigo todo lo que han aprendido.

En este episodio hablamos de:

• El duelo migratorio.
• Honrar tus orígenes.
• Agradecer por las experiencias vividas.

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Hoy te invitamos a dejar a un lado el miedo a ser tú, que recuerdes que eres una persona capaz de cumplir sus sueños y que siempre puedes usar el miedo a tu favor.

En este episodio hablamos de:

• Resignificar el miedo.
• Eres más que suficiente.
• Nunca dejes de ser tú.

Si quieres escuchar más sobre este tema te invitamos este próximo domingo 21 de enero del 2024 a “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en dónde de la mano de Maricarmen Obregón responderemos la pregunta “¿Cómo perder el miedo y alcanzar mi mejor versión? ” consigue tus boletos aquí: http://seregalandudas.com/boletos

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Hoy te recordamos que pasar por momentos complicados puede llegar a ser una oportunidad para conocerte y crecer, que siempre hay oportunidad de retomar el rumbo y que lo que en realidad te define está dentro de ti.

En este episodio hablamos de:

• Apreciar la belleza en los momentos de bajón.
• Reconocer nuestro esfuerzo al alcanzar una meta.
• Darte la oportunidad de explorar tus emociones.

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Hoy te invitamos a que comiences a hacer todo lo que amas el día de hoy, que no esperes a que llegue el momento perfecto para iniciar y que recuerdes que solo tienes el presente para disfrutar de lo que te apasiona.

En este episodio hablamos de:

• Hábitos que te ayudan a crecer.
• Hacer realidad tus metas.
• Hacer espacio en tu vida para lo que amas.

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Hoy reflexionamos acerca de esos momentos en los que no logramos ver con claridad el camino de nuestra vida y de cómo podemos aprender a disfrutar de los momentos de paz y quietud con nosotros mismos.

En este episodio hablamos de:

• Está bien bajar el ritmo.
• Los momentos de incertidumbre van a pasar.
• Explorar lo que necesitas de ti.

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Hoy reflexionamos sobre la relación que existe entre la incertidumbre y el amor, cómo podemos navegarlos y cómo podemos crear relaciones y vínculos más sanos.

En este episodio hablamos de:

• El amor es incierto.
• El amor se trabaja y se cuida día a día.
• Los primeros pasos en una relación.

Si quieres escuchar más sobre este tema te invitamos este próximo domingo 21 de enero del 2024 a “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en dónde de la mano de Tere Díaz responderemos la pregunta “¿Cómo navegar la incertidumbre en el amor?” consigue tus boletos aquí: http://seregalandudas.com/boletos

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar nuevamente confianza dentro de ti y que logres retomar el camino hacia todo lo que quieres lograr.

En este episodio hablamos de:

• Encontrar nuevamente tu rumbo.
• Centrarte en el presente y dejar ir el pasado.
• Sentirte capaz de superar los retos de la vida.

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Hoy te damos una serie de consejos para poder ser un lugar seguro para las personas que quieres, que puedas escucharles atentamente y puedas apoyarles de la mejor manera.

En este episodio hablamos de:

• La importancia de escuchar conscientemente.
• Cómo dar un buen consejo.
• Apoyar a las personas que amas.

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Hoy te compartimos una serie de aprendizajes de vida que te invitan a salir al mundo a explorar el amor, a cuidar de las personas que te quieren y que te animes a aprender de los errores.

En este episodio hablamos de:

• Hacerte presente con las personas que te importan.
• Siempre puedes aprender de los errores.
• Está bien querer buscar el amor.

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