Despertando

Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos acompaña Ashley Frangie para recordarnos que a veces todo lo que buscamos allá afuera está enfrente de nosotros, y a veces incluso en nuestro mundo interior.

En este episodio hablamos de:

• Todo lo que buscas está dentro de ti
• Todo empieza contigo
• El poder de pausar y conectar con el momento presente

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: tranquiclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy te agradecemos por estar un año más aquí, te recordamos lo increíble que lo has hecho durante este tiempo y te invitamos a que celebres cada paso que has podido dar durante este tiempo.

En este episodio hablamos de:

• Celebrar todos nuestros logros.
• Sentir orgullo por lo que viviste.
• Agradecer por cada nuevo aprendizaje.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: tranquiclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos hacemos una pregunta que es sumamente simple pero que puede cambiar nuestra vida por completo…¿qué necesito en este momento?

En este episodio hablamos de:

• La importancia de conectar con nuestro cuerpo, corazón y mente
• Regalarnos pausas conscientes a lo largo del día
• ¿Cómo se ve el amor propio para ti?

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: tranquiclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones para manifestar una vida llena de sueños cumplidos. A través de estas afirmaciones, aprenderás a alinear tu mente con tus objetivos, a enfocarte en lo que verdaderamente deseas y a atraer todo lo que anhelas en la vida. 

En este episodio hablamos de:

- Cómo visualizar y atraer lo que deseas.

- La importancia de creer en tus sueños.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy exploramos cómo cultivar una mentalidad llena de agradecimiento. Te compartimos una serie de tips prácticos para integrar la gratitud en tu día a día, ayudándote a encontrar paz y felicidad en las pequeñas cosas que te rodean.

En este episodio hablamos de:

- Cómo practicar la gratitud diariamente.

- La importancia de agradecer lo que tienes.

- Cambiar la perspectiva hacia una mentalidad positiva.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te compartimos una carta de agradecimiento a la vida y el universo. Reflexionamos sobre los aprendizajes y las experiencias que marcan el rumbo de tu vida, hablamos de la importancia de agradecer cada día por las cosas que te suman y te traen bienestar a tu vida.

En este episodio hablamos de:

- Agradecer para darle valor a lo bueno que te rodea.

- Valorar a las personas que nos acompañan.

- Reconocer los pequeños momentos de felicidad.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te compartimos algunas ideas sobre cómo atraer a personas positivas a tu vida, aquellas que te motiven a crecer, que sumen y que te hagan sentir en un entorno seguro. Aprende a rodearte y a manifestar una comunidad que te impulse a ser tu mejor versión y te apoye en tu camino de crecimiento personal.

En este episodio hablamos de:

- La importancia de atraer a personas que te motiven.

- Cómo identificar quiénes suman a tu vida.

- Crear un entorno seguro y de crecimiento.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos acompaña Jo Canales, coach de atletas de alto rendimiento, para compartirnos su proceso de cómo construir un carácter que te ayude a hacerle frente a los retos de la vida y que puedas utilizarlo como herramienta para cumplir todos tus objetivos.

En este episodio hablamos de:

• Diferencias entre temperamento y carácter.
• ¿Cómo tener una mentalidad positiva?
• Aprende a reconocer tus talentos.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a manifestar un gran día, llenándote de confianza, amor propio y de mucha motivación para hacerle frente a cualquier reto que se te presente el día de hoy.

En este episodio hablamos de:

• Encuentra motivación al despertar.
• Atrae oportunidades que te hagan crecer.
• ¿Cómo manifestar para que todo salga bien?

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te invitamos a que explores tu creatividad, a que puedas incorporarla en tu vida diaria sin importar a lo que te dediques y te decimos algunas maneras en las que esta te puede ayudar a superar retos personales y profesionales, pero también cómo puedes encontrar una energía dentro de ella que te permita explorar todas las cosas increíbles que forman parte de ti.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo puedo ser una persona más creativa?
• Tips para cultivar tu creatividad.
• La creatividad como herramienta para nuestra vida diaria.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.