Bonne écoute

Dans cet épisode captivant, Mathieu vous plonge dans son expérience d'un marathon, un défi qui a mis à l'épreuve non seulement son corps, mais aussi sa force mentale.

Découvrez comment il a surmonté les obstacles, géré ses doutes et trouvé la motivation nécessaire pour terminer la course.

En plus de partager son histoire inspirante, il vous propose des conseils pratiques et des astuces pour renforcer votre propre résilience mentale, afin de surmonter les défis de la vie quotidienne.

Préparez-vous à être motivé et à apprendre comment cultiver une mentalité de gagnant.

Bonne écoute !

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et les raisons qui m'amènent à subir une deuxième chirurgie pour changer mes implants mammaires.

Dans cette épisode, Angèle vous fait découvrir comment utiliser les huiles essentielles pour soulager naturellement vos maux de tête, douleurs musculaires et lombaires. Apprenez quelles huiles sont plus efficaces et comment les appliquer de manière sécuritaire.

Bonne écoute!

Dans cet épisode, Angèle explore le concept du burnout alimentaire qui peut survenir à la suite d'un régime alimentaire spécifique et strict qui produit une perte de plaisir à manger, à cuisiner, à planifier les repas etc. Elle vous explique comment reconnaître les signes de ce phénomène et vous partage des exemples concrets pour retrouver une relation saine et équilibrée avec la nourriture.

Aujourd'hui Karo vous jase constance!

Un affaire pas possible quand on essaie d'intégrer une habitude selon plusieurs...Pourtant, après plus de 7 ans dans le processus, elle vous partage ses expériences et vous donne 5 trucs à considérer pour vous aider à briser cette chaine de devoir tout recommencer chaque tentative!

Bonne écoute!

Les habitudes et les choix alimentaires peuvent impacter grandement nos fonctions cognitives. Mais cela est d'autant plus effectif chez les gens possédant un TDA et un TDA/H.

Bien qu'il soit important d'avoir une alimentation saine et équilibrée, chez certaines personnes, cela peut avoir encore plus d'importance pour assurer une meilleure qualité de vie.

Aujourd'hui, Laurie aborde avec vous les différents comportements alimentaires qui peuvent survenir chez les gens TDA et TDA/H, mais également les aliments pouvant augmenter les symptômes de ceux-ci. Puis elle aborde les aliments à privilégier afin d'assurer une meilleure activité cognitive.

Bonne écoute !

Comment transformer ta remise en forme en opportunité financière ?

Bienvenue dans ce nouvel épisode dédié à la santé féminine !

Bonne écoute !

Dans l'épisode d'aujourd'hui, Shelsy vous parle d'alimentation pendant la grossesse.

Elle vous donne les meilleurs trucs qui l'ont aidée avec les nausées et comment s'assurer de bien manger.

Bonne écoute!