Devenir Triathlète

La fin de l'hiver approche et pour beaucoup d'entre nous, c'était aussi une occasion de nous amuser en dehors des sentiers battus tout en travaillant notre cardio.

UTMB Mont-Blanc, Transgrancanaria, Hardrock Hundred Endurance Run, Grand Raid Réunion - Officiel,... Sébastien Chaigneau a cumulé les podiums pendant sa carrière d'ultra trailer. 🏃🏻‍♂️💨

Mais aujourd'hui, il s'est reconvertis dans un métier de rêve pour un ancien athlète de son niveau... Il gère une boite de production audio-visuelle. Et c'est donc lui qui couvre des évènements comme l' UTMB. Il faut pouvoir suivre les premiers, caméra au point puis revenir en arrière pour des plans de drones, puis rattraper les coureurs un peu plus loin... Bref, il court presque autant que les participants pour capturer des images incroyables et nous faire vivre tous ces beaux évènements à distance. 🤩

Sébastien nous a raconté sa carrière en tant qu'athlète pro, ses routines d'entrainement, mais aussi son quotidien d'aujourd'hui. Alors si vous êtes curieux d'en savoir plus sur ce petit monde du trail, RDV sur le podcast ! 🎙

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Il ne se prend pas trop au sérieux ... pourtant il est papa, il construit des avions et il est même triathlète pro ! 🏆

Cette semaine, nous rentrons dans la vie de Quentin Kurc Boucau qui nous fait voyager ; entre son dernier Ironman de Cozumel, ses périples en gravel ou tout simplement son quotidien millimétré pour tout caser à côté de son boulot chez Safran. 🤯

Son secret ? Privilégier des entrainements qualitatifs sur le volume... Et tout donner ! Un bel exemple de discipline 💪💪

Retrouvez notre échange avec Quentin sur toutes les plateformes de podcast et par ici pour suivre notre invité sur Instagram.

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Quand il était enfant, il jouait souvent au foot dans le quartier. Mais il rentrait parfois en pleurs à la maison car ses copains se moquaient de lui... Et pour cause, Mohamed Lahna est né sans fémur droit. Mais il a vite appris à surmonter les défis et aujourd'hui plus rien ne l'arrête. 👊

Il découvre le VTT avant de tomber dans le triathlon où il arrive au plus haut niveau et décroche même un podium à Rio en 2016. 🏆

Mais ce n'est pas tout, il nous fait part de ses différents défis sportifs comme la traversée du détroit de Gibraltar à la nage, Kona ou encore le projet Lowest Highest qui a pour but de rejoindre le point le plus bas au point le plus haut de chaque continent (le tout à une jambe). 🤯 

Mohamed nous raconte l'histoire émouvante d'un petit garçon né au Maroc sans fémur droit et qui est devenus un des meilleurs athlètes paralympiques au monde capable de surmonter tous les obstacles. 💪

Aujourd'hui, Mohamed a intégré l'équipe USA Triathlon en tant que triathlète professionnel. 🇺🇸

Retrouvez ce superbe échange avec Mohamed qui est une fois de plus une belle leçon d'humilité et d'inspiration et notre invité sur Instagram.

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Terminer 6ème à KONA 👊.

C'est un grand amoureux de la montagne et des différents sports qu'on peut y retrouver. Aujourd'hui, on le voit souvent en parapente, à ski ou encore en trail, voire en train de les enchainer sur des courses d'orientation. 🪂🏃⛷

Cette semaine, on part en Suisse 🇨🇭 à la rencontre de Mike Aigroz. Bien sûr, nous avons parlé de sa passion pour la montagne. Mais nous sommes aussi et surtout revenus sur sa carrière de triathlète pro. 🏆

Entre un titre de vice-champion d'Europe, des victoires sur le Natureman, l'Ironman de Malaisie ou encore le 70.3 d'Irlande, Mike a enchainé les podiums sur longue distance entre 2003 et 2016. Il nous raconte son quotidien aux côtés des plus grands noms du triathlon de ces dernières années. 💪

Retrouvez ce superbe échange avec Mike sur le podcast 🎙 et notre invité sur Instagram.

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Certains le connaissent pour ses podcasts Génération Do It Yourself et La Martingale. Mais Matthieu Stefani est aussi triathlète ! 🏊🚴🏃

Pendant sa jeunesse, il s'essaye à plusieurs sports et découvre le hockey sur glace. Une discipline qu'il affectionne et dans laquelle il devient même semi-pro. Mais au moment de choisir entre ses études et le sport, il décide de s'installer à Paris où il fera carrière en tant "qu'entrepreneur récidiviste" pour reprendre ses mots. 💪

Comme beaucoup d'entrepreneurs et gérants d'entreprises, il aime le challenge et découvre fatalement le triathlon... Matthieu revient sur ses débuts et sur sa préparation pour l'Ironman 70.3 d'Aix-en-Provence en 2022 🏆

Comment gérer une préparation Ironman quand on est patron d'une boite de 100 personnes et qu'on anime deux des plus gros podcasts francophones, tout en investissant dans plusieurs startups en plus d'être papa et mari ? Matthieu nous répond sur le podcast et nous présente sa vision du triathlon. 👊

Rdv sur le podcast pour découvrir l'épisode 🎙

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“L'objectif ce n'est pas la ligne d'arrivée, c'est vraiment ce que je suis en train de vivre à l'instant présent !” - Matthieu WITWOET

Allier sa passion pour les sports d’endurance et la protection de l’environnement. C’est devenu le mode de vie de Matthieu Witvoet. 💪

Il se qualifie d’éco-aventurier. Un terme qui lui va plutôt bien puisqu’il fait passer des messages environnementaux forts via des défis sportifs. Que ce soit la descente de la Seine à la nage sur 380 km de Paris à son embouchure ou la traversée du lac le plus haut du monde, ses défis ne passent pas inaperçus… 👀

Nous revenons dans cet épisode sur le parcours de Matthieu, le triathlon de Paris, le projet 0 mégot et bien évidemment le défi Titicaca encadré par Stéphane Lecat et en compagnie de l’athlète paralympique Théo Curin et de l’athlète olympique Malia Metella. 🏆

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📸 Andy Parant

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“J'ai toujours été un peu frustrée que sur le court que certains utilisent les autres pour gagner. En long, tu es responsable de ta course de bout en bout !” - Julie Iemmolo

Déjà diplômée d’état en tant qu’entraîneur de triathlon, elle poursuit ses études sur le sport et la performance sportive à l’université. Mais ce n’est pas tout… Elle est aussi triathlète professionnelle. 💪

Julie Iemmolo a été Vice Championne du monde Ironman 70.3 dans sa catégorie d’âge en 2019, puis elle est passée pro et a affronté les plus grands noms du triathlon féminin. Deux fois Championne de France U23 en 2021 sur le courte distance, elle s’est qualifiée au Championnat du Monde Ironman 70.3 PRO à St George en Septembre dernier où elle décroche une 25ème place du haut de ses 21 ans… Encore une fois, une athlète à suivre de près dans les années à venir. 🏆

Cette semaine sur le podcast, nous revenons sur sa préparation, ses semaines d’entraînement et son approche de l’entraînement en tant que pro. 🎙

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“Je me suis toujours entrainée à la sensation : le capteur de puissance est installé sur mon vélo depuis 1 an pour mon coach, mais je ne le regarde pas !” - Emma Biham

Dans la série esprit sain dans un corps sain, nous retrouvons cette semaine une autre athlète pro qui combine le triathlon avec l'entrepreneuriat. 🚀

Si Emma Bilham est Suisso-Britannique, c'est en Espagne qu'elle passe la plupart du temps pour s'entrainer et bosser à distance. Il faut croire que ce rythme lui va plutôt bien... Elle a gagné une dizaine de courses ... ça c'était jusqu'en 2019. Puis les choses se sont un peu compliquées.

C'était un plaisir d'échanger avec Emma sur le podcast qui nous a raconté son parcours et nous a montré, elle aussi qu'il était possible d'être heureux et de performer à la fois dans sa vie pro et sportive. 🎙

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“J'ai besoin de cet équilibre sport - études ou travail” - Leon Chevalier

Sur sa dernière saison, il a gagné l'Ironman de Mallorca en 7h57, il a gagné l'Embrunman et termine 3ième sur l'Ironman UK. Malgré son jeune âge, il est classé 22 ème mondial sur le classement PTO. C'est une véritable fusée et il a un énorme potentiel devant lui. 🤯

Léon Chevalier, est un étudiant ingénieur qui s'intéresse aux énergies durables et qui souhaite enchainer avec un doctorat par la suite. 👨‍🎓

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📸 Jacky Everaerdt

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“Une très grande part de la problématique en course à pied vient du choix des chaussures” - Robin Dans

Cette semaine, nous partons à la rencontre de Robin Dans.

Avec celui qui se défini comme "un triathlete amateur" mais qui a déjà à son actif plusieurs ironman, nous sommes revenus sur son parcours de sportif, sur une définition de la podologie et sur la prévention des blessures dans le sport et principalement en course à pied via l'intervention d'un podologue.

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