Devenir Triathlète

“Même si j'ai raccroché le vélo en tant qu'Élite, c'est ce qui me permet de tirer mon épingle du jeu et de gagner en Triathlon” - Pierre Ruffaut

Cette semaine, nous partons à la rencontre de Pierre Ruffaut.

Sportif depuis toujours, il décide de s'associer avec son frère pour monter une structure de coaching et d'évènementiel.

En plus d'accompagner des athlètes et de proposer des stages d'entrainement au soleil, ils décident de se diversifier en co-créant un café vélo.

Découvrez le site de notre invité et son compte Instagram.

Bonne écoute ! 🎧

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Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana

Et pour (re)lire les notes de tous les épisodes, recevoir toutes les actus et des recommandations exclusives, abonnez-vous à la newsletter ! C’est par ici (en bas de chaque page) : https://www.devenirtriathlete.com

#DevenirTriathlete #podcast #Ohana #Triathlon #OhanaTriathlon #Sport #Gear #Textile

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“Avant de commencer la prépa pour l'Enduroman, je ne savais pas véritablement nager !” - Perrine Fage

Pour fêter Noël et la fin de l'année 2021, nous vous offrons une nouvelle interview d'une sportive.

Allumez un bon feu dans la cheminée, préparer une boisson chaude, Perrine va vous inspirer et vous faire voyager.

Nous sommes revenus sur son histoire avec le sport, sa pratique au plus haut niveau à l'adolescence, ses études et sa (re)découverte du sport pour mieux comprendre son état d'esprit et ses valeurs sportives. Nous avons, bien entendu, survolé son palmarès ... et il y a beaucoup à dire !

Pendant ce long enregistrement et ce magnifique moment, il y a eu beaucoup de bonne humeur, d'inspiration, d'amour du sport, de la nature et des autres.

Découvrez aussi le parcours de notre invitée en image sur Instagram.

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“Avant de me mettre au Triathlon, je courrais entre 100 et 160 km par semaine ... c'était trop !” - Maud Wallas

Notre invitée cette semaine fait honneur aux femmes et elle le dit elle-même : le triathlon n'est pas qu'une histoire de mec et nous manquons de fille dans ce sport.

Avec nous, découvrez l'histoire sportive de Maud, employée de la banque Société Générale et membre de l'UASG (Union Athlétique Société Générale) avec qui elle a découvert la Course à Pied, le Trail, l'Ultratrail et le Triathlon.

Elle a décidé de Devenir Triathlète aux USA, en pleine expatriation, après une saison emplie de blessures et notamment une fracture de fatigue due à sa pratique intensive de la Course à Pied.

Découvrez aussi le parcours de notre invitée en image sur Instagram.

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“Parfois, la position théorique idéale n'est pas celle qui va vous offrir le meilleur rendement, d'où le besoin de faire de multiples tests en soufflerie !” - Alexis Lapouille

Après une première expérience dans l'écurie de F1 Prost, notre invité, Ingénieur de formation, a repris la soufflerie de Magny-Cours et y a développé de nouvelles activités.

Mais l'aérodynamisme, qu'est-ce que c'est ? Nous en avons débattu avec notre invité et nous avons même parlé de Placements sur le vélo pour cyclistes, triathlètes et des tests en soufflerie qui deviennent un passage obligé pour rechercher le petit plus dans la quête de performance.

Et notre invité vous propose même de gagner un test en soufflerie. Pour tout savoir, c'est ici !

Pour continuer l'échange avec notre invité et en savoir plus AérOptimum, RDV sur LinkedIn ou Instagram !

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“Quand j'ai commencé le sport-études triathlon je partais avec un handicap qui était de me retrouver face à des plus jeunes que moi qui étaient déjà Champions de France dans leurs catégories, mais j'avais envie de réussir” - Arthur Horseau

Sportif depuis sa plus tendre enfance, il n'a malgré tout découvert le triathlon que vers 15 ans. Dès sa première expérience, il tombe amoureux de ce sport et se donne à fond pour arriver au plus haut niveau, en s'entrainant aux côtés des meilleurs et même parfois jusqu'à 35 km en natation par semaine. Malgré tout, le haut niveau sur les épreuves courtes, ce n'est pas vraiment pour lui ... alors depuis quelques années, Arthur s'est mis à rallonger les distances et grimpe alors sur la plus haute marche du Half-Ironman d'Aix-en-Provence cette année.

Découvrez le parcours d'Arthur Horseau, notre invité de la semaine.

N'hésitez pas à le suivre sur Instagram ou Linkedin.

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“Tout est possible, ce n'est qu'une question de gestion de son temps” - Philippe MARTIN

Si je vous dis qu'il est possible de faire plus de 40 full IRONMAN tout en étant père de famille et CEO d'une boite de 2000 personnes dans un grand groupe, certains se demanderont où est l'arnaque 😏.

Vous imaginiez les hauts dirigeants d'entreprise en surpoids avec un gros cigare à la main ? C'est heureusement une vision du leadership qui a tendance à disparaitre.

On est revenus sur le parcours incroyable de Philippe Martin. Si vous vous sentez parfois à court de temps pour caser vos entrainements ou que la motivation vous manque, vous devez absolument écouter cet échange ! 🤯

Et pour ceux qui chercheraient encore le truc, sachez qu'il s'est même qualifié 2 fois pour Hawaï! 💪

Suivre notre invité sur Linkedin.

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“Je pratique très souvent le jeûne à l'eau pendant 3 semaines pour purifier mon corps” - Fabien MOINE

🚨 Dites bonjour à la saison 2 🚨

Cela fait 1 an qu'on a commencé cette belle aventure du podcast ! On a commencé avec quelques épisodes sur l'histoire de la marque au rythme de 5 par jour. Puis les 5 minutes se sont vites transformées en 10, puis 15, puis 20,... On a invité des experts pour être sûrs de pas dire trop de bêtises, puis des athlètes pro et même des champions du Monde.

Et on est devenu le plus gros podcast francophone de triathlon.

Aujourd'hui on clôture la 1ère saison avec plus de 260 épisodes au compteur 🤯et un livre ! On a invité notre éditeur pour l'occasion !

Merci à tous ceux qui suivent l'aventure! On est super chaud pour cette nouvelle saison et on a déjà des très beaux invités pour les semaines à venir !

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“Il y a quelques années, quand j'ai arrêté le vélo, je ne savais pas trop courir et encore moins nager” - Yannick MATEJICEK

Alors que la plupart des courses en 2021 avait été annulée ou reportée, il a fallu s'accrocher jusqu'au bout pour enfin prendre un départ. C'est ce qu'a fait Yannick Matejicek sur l'Ironman de Vitoria. 👊

Il revient sur sa préparation jusque dans les moindres détails: la routine d'entrainement, la reconnaissance du parcours, la logistique du voyage,... Mais il nous raconte aussi la course. Après 1h d'attente, la natation est annulée et le départ se fait en rolling start depuis le parc à vélo. De quoi faire monter les watts dès les premiers kilomètres! 

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“Il y a quelques années, quand j'ai arrêté le vélo, je ne savais pas trop courir et encore moins nager” - Yannick MATEJICEK

Alors que la plupart des courses en 2021 avait été annulée ou reportée, il a fallu s'accrocher jusqu'au bout pour enfin prendre un départ. C'est ce qu'a fait Yannick Matejicek sur l'Ironman de Vitoria. 👊

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Il revient sur sa préparation jusque dans les moindres détails: la routine d'entrainement, la reconnaissance du parcours, la logistique du voyage,... Mais il nous raconte aussi la course. Après 1h d'attente, la natation est annulée et le départ se fait en rolling start depuis le parc à vélo. De quoi faire monter les watts dès les premiers kilomètres! 

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