Devenir Triathlète

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Devenir Triathlète episodes

  • #171 Comment repérer les talents de demain et en faire des Champion.ne.s ?

    « Aujourd’hui la place de la France en Eau Libre elle est importante et j’en suis vraiment fier pour les nageurs, les entraîneurs et les cellules familiales qui s’y investissent » - Stéphane LECAT

    « Je dis souvent : lorsque l’on a été Champion du Monde du 1er Juillet, le 2 Juillet, on ne l’est plus, on l’a été ! » - Stéphane LECAT

    « Pour nos médias, la danseuse de la natation en France, ça ne sera jamais le Water Polo, le Plongeon ou l’Eau Libre, ce sera la vitesse en bassin ! … mais c’est pas grave. » - Stéphane LECAT

    « J’aime bien croire que par mon action, je permets houx gens d’avoir du plaisir » - Stéphane LECAT


    Stephane LECAT est un père de famille de 49 ans, professionnel de la nage en eau libre. Détenteur de nombreuses médailles d’or et nombreux records, revenons ensemble sur l’histoire de cet athlète au palmarès inégalé.

    Quitte à avoir un Directeur National d’une branche d’une Fédération, nous avons décidé de lui LA question : comment repérer et faire progresser les talents de demain ? Réponse avec Stéphane LECAT !


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    Ce podcast animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par Ohana Triathlon (@ohana_tri), et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète.


    #DevenirTriathlete #Ohana #Triathlon #OhanaTriathlon #Sport #Gear #Textile #Natation #Swimming #EauLibre #FFN

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    14 min
  • #170 Reprendre des études pour entraîner les meilleurs !

    « Au début de ma carrière, je me suis écarté de l’eau libre parce que je ne trouvais pas ma place en tant que cadre » - Stéphane LECAT

    « C’est là que j’ai compris qu’il allait falloir faire sa place, même avec un passé d’athlète de Haut Niveau … surtout j’ai envie de dire … je n’ai pas été le bienvenue ! » - Stéphane LECAT

    « Quand on remet en cause le statut des vainqueurs tous les ans, ça ne fait pas toujours plaisir ! » - Stéphane LECAT

    « Je dis toujours : “Bienveillance, mais sans complaisance !” » - Stéphane LECAT

    « La responsabilité de la France lorsque l’on se présente sur une compétition Internationale, c’est d’exceller … et donc, ma mission, c’était ça aussi ! » - Stéphane LECAT


    Stephane LECAT est un père de famille de 49 ans, professionnel de la nage en eau libre. Détenteur de nombreuses médailles d’or et nombreux records, revenons ensemble sur l’histoire de cet athlète au palmarès inégalé.

    Aujourd’hui, Stéphane LECAT nous parle de sa reconversion de nageur de Haut Niveau Français vers un autre sport : reprendre ses études et devenir Entraîneur National, avant de se sentir appelé par le terrain et donc de se tester au rôle d’Entraîneur Régional avant de prendre les reines de la Natation en Eau Libre en France en tant que Directeur. Qu’est-ce que ce rôle, entraîne-t-il toujours ? et bien d’autres questions : bonne écoute !


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    13 min
  • #169 Détenir un record depuis plus de 20 ans pour Stephane LECAT

    “J’arrive 10 secondes avant le Champion du Monde alors que c’est ma première participation” - Stéphane LECAT

    “Pendant quelques années, je gagne tout, jusqu’à ce qu’un Espagnol gagne toutes les courses” - Stéphane LECAT

    “Pour les habitants du Lac St Jean, le record de la traversée était imbattable, ce que je refusais … ça m'a valu d'être mal vu … mais j’ai pu exploser le record de presque 40 min !” - Stéphane LECAT

    “J’espère que ce record sera battu … car les records sont faits pour être battus !” - Stéphane LECAT


    Stephane LECAT est un père de famille de 49 ans, professionnel de la nage en eau libre. Détenteur de nombreuses médailles d’or et nombreux records, revenons ensemble sur l’histoire de cet athlète au palmarès inégalé.

    Pour ce second épisode, Stephane LECAT revient sur l'une de ses plus belles courses et son record de la traversée du Lac St Jean au Canada ... qui tient toujours depuis plus de 20 ans !


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    13 min
  • #168 Devenir professionnel de nage en eau libre : mission accomplie pour Stephane LECAT

    « L’eau libre apporte cette qualité où vous êtes obligés de mieux vous connaître pour mieux gérer l’effort » - Stéphane LECAT

    « J’ai toujours aimé nager dans les grands espaces » - Stéphane LECAT

    « Déjà, il ne faut pas se focaliser sur la distance ou le temps, mais être dans l’action, la stratégie » - Stéphane LECAT

    « Le challenge de sa vie c’est de trouver en quoi on est expert » - Stéphane LECAT


    Stephane LECAT est un père de famille de 49 ans, professionnel de la nage en eau libre. Détenteur de nombreuses médailles d’or et nombreux records, revenons ensemble sur l’histoire de cet athlète au palmarès inégalé.

    Pour ce premier épisode, Stephane LECAT revient sur son parcours en tant qu’athlète professionnel, les étapes importantes et les tournants majeurs de sa carrière. Il nous raconte qui il est, et c’est avec plaisir que nous découvrons ensemble ce nageur hors pair.


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    Crédit Photo #KMSP Stéphane Kempinaire


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    14 min
  • #167 Comment nager en toute sécurité par Killian TANGUY de SporKT Podcast

    Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete.

    Aujourd'hui, il part d'un sujet tragique de l'actualité Triathlon pour aborder un élément qui a son importance : comment s'entrainer en eau libre en toute sécurité !

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    5 min
  • #166 La retraite d’un champion : Frederik VAN LIERDE et ses nouveaux projets

    « J’adore le triathlon, c’est pas parce que j’ai terminé ma carrière comme professionnel que je déteste le sport » - Frederik VAN LIERDE

    « C’était la fin idéale pour moi » - Frederik VAN LIERDE

    « C’est pas facile d’organiser et d’avoir un grand budget, il faut commencer petit » - Frederik VAN LIERDE


    Frédéric VAN LIERDE, cet ex-triathlète professionnel au parcours sans faute… Vainqueur de l’Ironman d'Hawaii, mais aussi de nombreuses fois 1er à Nice et sur le podium des championnats d’Europe. Il commence à nager à 8 ans, et la suite… découvrons-là ensemble !

    Dans ce dernier épisode de la série, Frederik nous parle de sa retraite sportive. Fini les triathlons ? En tant que coureur, oui, par contre de l’autre côté de la barrière… Il ne compte pas faire ses adieux tout de suite à son sport favori ! Ecoutons les projets de ce champion du monde.


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    Pour suivre Fred sur Strava : https://www.strava.com/athletes/77068383

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    14 min
  • #165 Hawaii : Gagner la plus grande course de triathlon, c’est comment ? Avec Frederik VAN LIERDE

    « Quand je suis arrivé à Hawaii j’étais pas trop dans l’euphorie » - Frederik VAN LIERDE

    « Se battre pour le podium à Hawaii ça t’aide vraiment pour le futur » - Frederik VAN LIERDE

    « Le parcours est toujours le même, mais c’est le vent qui joue » - Frederik VAN LIERDE

    « Ce qui m’a motivé pendant les entraînements durs c’est d’avoir mon plan, ma structure » - Frederik VAN LIERDE

    « J’étais très conscient du fait que j’avais gagné la plus grande course de triathlon, mais après quelques semaines l’envie de le revivre est venue » - Frederik VAN LIERDE


    Frédéric VAN LIERDE, cet ex-triathlète professionnel au parcours sans faute… Vainqueur de l’Ironman d'Hawaii, mais aussi de nombreuses fois 1er à Nice et sur le podium des championnats d’Europe. Il commence à nager à 8 ans, et la suite… découvrons-là ensemble !


    Le championnat du monde, raconté par le champion du monde… Frederik nous retrouve en 2012, quand il a vu de loin que s’approchait la victoire. Préparation, Jour-J, postérité ; il nous raconte tout sur sa victoire à Hawaii, en 2013 !


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    21 min
  • #164 Ironman d’Hawaii : accepter l’échec, avec Frédérik VAN LIERDE

    « Il faut bien planifier son année et aussi garder du temps pour récupérer pendant l’année » - Frederik VAN LIERDE

    « J’étais tout de suite convaincu du fait que je devais encore travailler beaucoup, que ça allait prendre des années » - Frederik VAN LIERDE

    « Nice, je l’ai toujours trouvé dur, mais honnête » - Frederik VAN LIERDE


    Frédéric VAN LIERDE, cet ex-triathlète professionnel au parcours sans faute… Vainqueur de l’Ironman d'Hawaii, mais aussi de nombreuses fois 1er à Nice et sur le podium des championnats d’Europe. Il commence à nager à 8 ans, et la suite… découvrons-là ensemble !


    Dans cet épisode, Frédérik nous parle de son basculement vers le triathlon longue distance, et de ses entraînements. Avec 4 entraîneurs dans sa vie, il a beaucoup appris sur l’organisation de son année, qu’il a pourtant toujours fait tourner autour d’un seul événement : l’Ironman d’Hawaii, en octobre. Alors, comment fait-on quand on ne termine pas la course de nos rêves ?

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    11 min
  • #163 Frederik VAN LIERDE : la naissance d'un Ironman

    “C’est pas parce que t’es bon en triathlon que t’es capable de faire toute sorte de sport” - Frederik VAN LIERDE

    “Je suis venu dedans comme un nageur donc il faut apprendre les transitions, tout ca, donc ça m’a pris du temps pour être capable de gagner des courses” - Frederik VAN LIERDE


    Frederik VAN LIERDE, cet ex-triathlète professionnel au parcours sans faute… Vainqueur de l’Ironman d'Hawaii, mais aussi de nombreuses fois 1er à Nice et sur le podium des championnats d’Europe. Il commence à nager à 8 ans, et la suite… découvrons-là ensemble !


    Dans cet épisode, Frederik nous raconte ses débuts, de la natation à l'intégration des deux autres disciplines, mais aussi son parcours professionnel en tant que professeur, puis également dans l’armée ! Comment on intègre de nouveaux sports, comment on augmente la distance, pourquoi on rentre dans l’armée ; Frederik nous explique tout sur son parcours d'athlète professionnel, et de champion.


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    16 min
  • #162 Et si Killian TANGUY de SporKT Podcast nous parlait de l'Ironman © de Lanzarote ?

    Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient toujours sur ce nouveau format.

    News et sujet approfondi.

    Et nous avons même la chance de recevoir un double témoignage de la part de Gregory CHANEZ, le créateur du blog nakan.ch et co-fondateur, avec Ermanno, votre serviteur, de Nakan, LE podcast des sportifs connectés. 

    Killian revient sur l'Ironman © de Lanzarote qui ont eu lieu ce week-end.

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    10 min

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