Es ist unser Geburtsrecht, glücklich zu sein. Viele Menschen denken jedoch, glücklich bin ich erst, wenn ich die entsprechenden Umstände im Leben habe. Das ist weit entfernt von der Realität. Du darfst immer glücklich sein. Egal, wie die Umstände sind. Nimm dein Glück oin deine Hände.

Unser Darm wird nicht umsonst als unser zweites Gehirn bezeichnet. Vielleicht ist er sogar unser erstes? In dieser Folge ergründen wir die Zusammenhänge von und Hirn und sprechen darüber, wie sich eine unausgewogene Darmflora negativ auf unsere Stimmung auswirken kann.

Ausserdem erklärt Julia, warum Stress, Sorgen oder Wut auch unsere Darmflora beeinflussen, Warum Glück zu einem grossen Teil von unserem Gesundheitszustand abhängt und was du von Ernährungs- und Darmseite her tun kannst, um dich möglichst glücklich zu fühlen ohne gleich zur Schokolade oder zum Rotwein zu greifen.

Shownotes zu dieser Folge:

www.gruber-ernaehrung.ch/006

Webinar 5 Dinge über den Darm, die dir niemand sagt und was das für deine Gesundheit bedeutet!https://www.gruber-ernaehrung.ch/webinar-5-dinge/

Findet statt am 18.9. um 20:00 und am 19.9. um 10:00 Uhr

Onlinekurs Darmglückhttps://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck