Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

In diesem beeindruckenden Geburtserlebnis, das so gar nicht wie erhofft verlief, schafft es Christine, sich unter ziemlichem Zeitdruck noch die Frage zu stellen: „Was ist los?“.

Sie ist selbst systemische Therapeutin und weiß eigentlich, wie sie Blockaden lösen kann – aber bei sich selbst und dann noch mitten in der Geburt ist das wirklich besonders herausfordernd.

Christine ist davon überzeugt, dass genau 4 Punkte dazu führten, warum sie im letzten Moment um die Bauchgeburt herumkam.

Du erfährst in diesem Interview, wie

Unser Gespräch kannst du wieder gerne auf YouTube ansehen https://youtu.be/xTJqqMeTgc4

Christine hat neben meinem Kurs ganz viele Geburtsberichte-Interviews im Podcast gehört und unglaublich viele wichtige Infos z.B. aus den Podcastfolgen mit Dr. Lütje in ihre Geburt mitgenommen

https://die-friedliche-geburt.de/2023/09/17/305-interventionen-interview-mit-dr-wolf-luetje/

https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/

https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/05/312-interventionen-kristeller-zange-saugglocke-dammschnitt-interview-mit-dr-luetje/

Diese Podcastfolgen passen auch zu Christines Geburtsbericht:

https://die-friedliche-geburt.de/2021/03/06/173-warum-ein-plan-b-so-wichtig-ist/

https://die-friedliche-geburt.de/2022/09/25/254-was-wenn-es-doch-weh-tut/

https://die-friedliche-geburt.de/2022/10/16/257-vorteile-einer-ambulanten-geburt/

Hast du auch eine insgesamt gesehen positive Geburt mit Plan B erlebt?

Ganz viel Freude mit dieser mutmachenden Podcastfolge!

Alles Liebe

Deine Kristin

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DISCLAIMER:

Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an.

Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Liegt dein Baby in BEL und dir wird zu einem geplanten Kaiserschnitt geraten? In diesem Interview bekommst du wichtige Impulse für deine selbstbestimmte Geburt in BEL.

Geburtscoach Dr. Lütje antwortet auf eure Fragen zum Thema BEL, die ihr mir so zahlreich auf Instagram geschickt habt.

Mit Dr. Lütje habe ich inzwischen schon einige Gespräche geführt, in denen es uns darum geht, wie wir eine gute Geburtshilfe für alle Schwangeren schaffen und die natürliche interventionsarme Geburtskultur erhalten können.

Du erfährst in diesem Interview

Du kannst uns wie immer auf YouTube zusehen https://youtu.be/ld7gpa7GdhE

Alle Infos zu Dr. Lütje:

Im Podcast findest du drei positive Geburtsberichte mit BEL, die bestimmt ganz viel Mut machen können:

https://die-friedliche-geburt.de/2023/01/08/269-eine-friedliche-vaginale-geburt-in-bel-nach-kaiserschnitt-vbac-interview-mit-gini/

https://die-friedliche-geburt.de/2023/04/02/281-spontane-bel-traumgeburt-einer-hebamme-interview-mit-miriam-und-pascal/

Weitere Interviews mit DR. Lütje:

https://die-friedliche-geburt.de/2023/09/17/305-interventionen-interview-mit-dr-wolf-luetje/

https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/

https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/05/312-interventionen-kristeller-zange-saugglocke-dammschnitt-interview-mit-dr-luetje/

https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/14/322-kaiserschnitt-bauchgeburt-interview-mit-dr-wolf-luetje/

Gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

Deine Kristin

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Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Kennst du den britischen Gynäkologen Dr. Grantly Dick-Read?

In dieser Podcastfolge spreche ich u.a. darüber

Wie versprochen, verlinke ich dir hier mein Lieblingsvideo einer Wassergeburt in Hypnose

Und Links zu den beiden Tiergeburten:

https://www.youtube.com/watch?v=SR6X-j55eEA

Podcastfolge 244 geht nochmal genauer darauf ein

Zu den inzwischen fast 1000 positiven Geburtsberichten auf meiner Website gelangst du über diesen Link

Hier geht’s zur Studie der Uni Jena zur Friedlichen Geburt

Möchtest du dich mal mit meiner Entspannungsmethode vertraut machen?

Ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf!

Gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

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Weißt du, was ein Geburtshaus ist?

Heute bin ich zu Gast bei Hebamme Maresa Fiege in ihrem wunderschönen Geburtshaus in der Uckermark. Sie bietet hier Geburten für Schwangere in der Region an sowie auch Hausgeburten und Beleggeburten in der Klinik. Aber ganz besonders an diesem Hof hier in der Dorfmitte mit einem traumhaften riesigen Garten ist die Möglichkeit zum Geburtsurlaub. Da will ich am liebsten nochmal schwanger sein…

Du erfährst in diesem sonnigen Interview,

Unser schönes Gespräch inmitten von freilaufenden Hühnern kannst du wieder sehr gerne auf YouTube anschauen https://youtu.be/xGE1jfd2_8o

Alles zu Maresas Geburtshof:

Auf meinem Instagram Kanal gebe ich dir auch noch weitere Einblicke von meinen beiden Besuchen auf dem Geburtshof

Ich werde definitiv mal wieder hierherkommen, um an diesem wunderbaren Ort runterzukommen und aufzutanken.

In Podcastfolge 344 stelle ich dir übrigens die außerklinische Hebamme Yasmin Benecke mit ihrem Geburtsraum in Ingolstadt vor

Beeindruckende friedliche Geburten im Geburtshaus gibt’s in den Podcastfolgen 101, 203, 205, 299.

Ganz viel Freude & gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

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Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Heute erzählt Felicia von ihrer kleinen Geburt, die sie als friedlich empfand und für die ihr Körper vier Wochen nach der Diagnose dann bereit war. Vier Wochen, in denen sie sich auch mental vorbereiten konnte, nachdem das Herz ihres Babys im ersten Trimester aufgehört hatte zu schlagen.

Wir sprechen darüber, wie man

Unser Gespräch kannst du wieder gerne auf YouTube anschauen https://youtu.be/0HJyq-itZxk

Felicia hat der Podcast von Dorothea Subh sehr geholfen – gerade die Meditation, um eine kleine Geburt einzuladen zu beginnen. https://www.podcast.de/podcast/1067819/sternenkindliebe

Unter folgendem Link findest du meine Meditation aus Podcastfolge 38 Sternenkinder, die du während einer kleinen oder stillen Geburt anhören kannst, zum Download: https://bit.ly/stillegeburt

Felicia hat nach der Geburt ihres Sternenkindes eine Ausbildung zur Doula gemacht und eine Selbsthilfegruppe für Sternenkindeltern gegründet. Hierzu findest du alles auf ihrem Instagram Kanal https://www.instagram.com/feliciasimon__/

Momentan begleitet sie vor allem Schwangere bei kleinen Geburten und ist selbst wieder schwanger mit ihrem Regenbogenbaby.

Alles Liebe & ganz viel Kraft

Deine Kristin

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Diese Podcastfolge ist vor allem für dich gedacht, wenn dir aus medizinischen Gründen eine Geburt in einer großen Level 1-Klinik mit Perinatalzentrum empfohlen wird, wo du bei Bedarf mit deinem Baby intensivmedizinisch versorgt werden kannst.

Wie kannst du also gut für dich sorgen, wenn du nicht außerklinisch in einem Geburtshaus oder sogar zu Hause dein Baby gebären darfst?

Ich gebe dir 4 Dinge an die Hand, damit du deine anstehende Klinik-Geburt positiv konnotieren kannst:

Zusätzlich zu den Hypnosen in meinem Kurs kannst du mit der Emotional Relief Exercice arbeiten, die ich dir empfehle, um dir Ängste nochmal genauer anzuschauen.

In meinem Buch kannst du regelmäßig exklusiv die Schutzmantel-Übung machen.

Höre dir gerne Podcastfolge 338 zum Hebammenprotest mit den Hebammen Laura & Eva an, um einen Einblick in die sehr herausfordernde Arbeit von Hebammen in der Klinik zu bekommen:

Etwa 70% meiner Kursteilnehmerinnen gebären in einer Klinik. Auf meiner Website kannst du dich inzwischen allein mit mehr als 650 positiven, friedlichen Geburtserfahrungen in der Klinik stärken.

Darunter gibt es auch mehrere Zwillingsgeburtsberichte, die du teilweise auch im Podcast findest:

https://die-friedliche-geburt.de/2021/09/19/201-positive-zwillingsgeburt-bericht-von-susann-scharschuh/

https://die-friedliche-geburt.de/2021/12/19/214-ein-gewese-um-die-schwangerschaft-interview-mit-nina-zwillingsgeburtsbericht/

Möchtest du dich mit meinen Hypnosen und meiner Atem- und Visualisierungstechnik auf deine Geburt vorbereiten und in deiner Schwangerschaft aktiv entspannen?

Hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

Deine Kristin

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Schon lange wollte ich mehr über die Bindungsanalyse erfahren, hatte ich doch gerade von einigen Hebammenfreundinnen schon so viel Positives darüber gehört.

Darum freue ich mich ganz besonders, dass ich heute der Mitbegründerin der Bindungsanalyse nach Hidas & Raffai in Deutschland Psychoanalytikerin und Ärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Ursula Volz-Boers alle meine Fragen dazu stellen darf.

In dieser Podcastfolge erfährst du,

Unser Interview kannst du wieder sehr gerne auf YouTube anschauen https://youtu.be/tH_j7eUokK8

Weitere Infos findest du unter

Möchtest du ein bisschen mehr über meine mentale Geburtsvorbereitungsmethode Die Friedliche Geburt erfahren? Du hast die Möglichkeit, für 14 Tage kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinzuschnuppern.

Anmelden kannst du dich hier

Ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf!

Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

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Bin noch ganz berührt von Yanas ziemlich dramatischer Geburtsreise, die in der 33. Schwangerschaftswoche völlig unerwartet innerhalb weniger Stunden ihren Sohn zur Welt brachte. Yana hat den ganzen Weg von Stuttgart nach Berlin auf sich genommen, um mir sehr persönlich von ihrer ersten Geburt zu erzählen.

Wie du positiv bleiben kannst, obwohl

Dieses Interview kannst du wieder sehr gerne auf YouTube schauen https://youtu.be/2E1cqlBESPc

In meinem Podcast kannst du mit ganz verschiedenen positiven friedlichen Geburtsberichten auftanken und dein Bild von Geburt wandeln.

Kennst du schon diesen Geburtsbericht von Chantal über ihre Frühgeburt mit Einleitung und anschließender Neo?

https://die-friedliche-geburt.de/2023/06/25/293-fruehgeburt-mit-einleitung-neo-und-trotzdem-positiv-interview-mit-chantal/

Wenn du gerade schwanger bist und dich fragst, mit welchen Hypnosen sich Yana und Chantal auf ihre Geburten vorbereitet haben, kannst du gerne mal kostenfrei für 14 Tage in meinen Online-Kurs reinschnuppern

Ich freue mich, dich in deiner Schwangerschaft begleiten zu dürfen!

Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge!

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Neulich fragt mich eine Kursteilnehmerin leicht besorgt, wie sie sich noch einmal so voller Vertrauen mit meiner Methode auf ihre nächste Geburt vorbereiten soll: Was ist, wenn diese Geburt längst nicht so toll selbstbestimmt und kraftvoll wird, wie die erste? Kann es gar nicht wieder so schön werden wie beim ersten Mal?

Ich möchte dir Mut machen und spreche über

In den Audio-Hypnosen in meinem Kurs kannst du gerne mal die Emotional Relief Exercise (ERE) für dich nutzen und an etwas tiefer liegenden Ängsten arbeiten, die da sind und angeschaut werden wollen. Achte hierbei gut auf dich. Brich die Übung ab, wenn sie dir nicht guttut und mache sie ggf. in Begleitung einer/eines Hypnotherapeut*in.

Du kannst übrigens jederzeit deinen Geburtsbericht auf meiner Website hochladen

Inzwischen haben mir schon unglaublich viele Kursteilnehmerinnen begeistert von ihren zweiten oder sogar dritten Geburten mit meiner Methode berichtet

Kennst du schon diese Geburtsberichte von zweiten Geburten im Podcast?

315 – 2 friedliche Geburten trotz Interventionen im Kreißsaal Grimma von Katharina & Alex

288 – Traum-Hausgeburt in Andalusien von Caro & Timo

278 & 279 Kristin liest & kommentiert: 2 friedliche Geburten von Miriam

https://die-friedliche-geburt.de/2023/03/19/279-kristin-liest-und-kommentiert-zweite-friedliche-geburt-zu-hause-von-miriam/

269 – Eine friedliche vaginale Geburt in BEL nach Kaiserschnitt (VBAC) von Gini

Wie du in deiner Folgeschwangerschaft am besten mit den Hypnosen übst, erfährst du in Podcastfolge 276

Ich wünsche dir eine nächste positive Geburtserfahrung und freue mich schon sehr, wenn du mir davon erzählst!

Alles Liebe

Deine Kristin

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Heute habe ich die systemische Familientherapeutin Lea Siemann zu Gast, die im Start Up AllyWell persönliches Coaching für alle anbietet, die sich in einer Krisensituation befinden.

In der App AllyTime melden sich Menschen, die Unterstützung in allen Lebensbereichen suchen, gerade junge Eltern, deren Leben plötzlich Kopf steht und die sich eine professionelle Beratung wünschen.

Wir sprechen über

Du kannst uns wieder gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/jLeRotF8KJg

Hier erhältst du alle Infos zur App AllyTime

Was ich aus diesem Gespräch mitnehme, ist, dass du dir schon frühzeitig Unterstützung holen kannst, bevor das Problem so groß ist, dass du dringend Therapie brauchst und dann schnell Hilfe hermuss.

Kennst du schon das Konzept „Zwiegespräch“ von Michael Lukas Moeller: Die Wahrheit beginnt zu zweit. Das Paar im Gespräch

https://www.rowohlt.de/buch/michael-lukas-moeller-die-wahrheit-beginnt-zu-zweit-9783644014718

https://www.zwie-gespraech.de/2.html

Lust auf mehr Podcastfolgen zu diesem Thema?

44 Eltern werden – Interview mit Mona Kino

85 – Eltern werden – Liebespaar bleiben – Interview mit Jörn Harms

251 – Herausforderungen für junge Eltern in Beruf und Partnerschaft – Interview mit Veit Lindau

294 – Wird mein Leben wirklich nie mehr so, wie es mal war?

Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

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