Was hat Wut mit achtsamer Mutterschaft und bindungsorientierter Elternschaft zu tun? – Eine ganze Menge, wie ich finde und mit mir meine Interviewpartnerin Psychologin Isabel Huttarsch. Dabei sind mir nochmal so einige Zusammenhänge viel klarer geworden. Und Isabels Tipps habe ich auch schon angewendet.

In dieser Podcastfolge versuchen wir auf Fragen zu antworten wie:

Du kannst unser Interview sehr gerne auf YouTube ansehen

Weitere Podcastfolgen zu diesem Themengebiet sind

https://die-friedliche-geburt.de/2020/10/04/151-gewaltfreie-kommunikation-mit-kindern-interview-mit-kathy-weber/

Schreibe mir gerne auf meinem Instagram Account von deinen Erfahrungen zur elterlichen Wut https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt

Ich wünsche dir hilfreiche Erkenntnisse und soviel Unterstützung, wie du brauchst, um gut durch diese heiße Phase der Elternschaft zu kommen!

Alles Liebe

Deine Kristin

Mein Buch kannst du hier bestellen:

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Eine liebe Freundin von mir wartet gerade hochschwanger auf ihr drittes Kind – von Tag zu Tag ungeduldiger, weil sie es nun endlich in ihre Arme schließen möchte.

Bist du gerade in einer ähnlichen Lage und weißt gar nichts mehr richtig mit dir anzufangen und verzweifelst langsam? Dann möchte ich dir mit dieser Podcastfolge ein paar kleine Impulse mit auf die letzten Meter zum Ziel geben, wie du dich in dieser wertvollen, wie ich finde, heiligen Zeit noch stärken und nähren kannst. So bist du gut gestärkt und aufgeladen für die erste aufregende und anstrengende Zeit mit deinem Baby.

Ins Vertrauen finden kannst du vielleicht mit der Körper-Meditation aus Podcastfolge 61, die ich dir hier mal verlinke

Wenn bei dir schon eine Einleitung im Gespräch ist, kannst du dir gerne diese Podcastfolgen dazu anhören

https://die-friedliche-geburt.de/2020/01/30/115-wie-gehe-ich-mit-einer-geburtseinleitung-um/

Heute stelle ich dir zum ersten Mal mein „Feedback des Monats“ vor, das dir vielleicht zusätzlich ganz viel Zuversicht geben kann.

Ich freue mich sehr, wenn du mir auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de unter dem Post dieser Podcastfolge schreibst, womit du dir gerade im dritten Trimester deiner Schwangerschaft Gutes tust.

Ich wünsche dir zuversichtliche Tage und Wochen bis zu deiner möglichst friedlichen Geburt!

Alles Liebe

Deine Kristin

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Heute nimmt uns Gini mit auf ihre beiden ganz besonderen Geburtsreisen, bei denen ich sie mit meiner Methode begleiten durfte.

2019 erlebte sie eine friedliche geplante Bauchgeburt, die medizinisch indiziert war, weil sich ihr erster Sohn in Beckenendlage (BEL) befand. Sie war ok mit der OP, konnte aber ihren Frieden nicht damit schließen, dass über ihren Körper entschieden worden war und ihr Baby nicht selbst den Zeitpunkt seiner Geburt bestimmen durfte.

Bei ihrer zweiten Geburt im Sommer 2022 wollte Gini einiges anders machen und es gelang ihr tatsächlich auch, was mich sehr berührt.

Du erfährst in dieser Podcastfolge:

Ginis zweiter Sohn ist übrigens in der anthroposophischen Klinik Havelhöhe in Berlin geboren, die ich dir hier verlinke

Zur Beckenendlage gibt es auch Podcastfolge 53

und den wunderbaren Geburtsbericht von Lea & Pierre Biege in Podcastfolge 181

Auf meiner Website findest du inzwischen mehr als 20 positive Geburtsberichte zu BEL-Geburten, nach denen du in den mehr als 600 Erfahrungsberichten filtern kannst

Schreibe mir sehr gerne von deinen Erfahrungen mit Beckenendlage auf meinem Instagram Account unter dem heutigen Post

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Zuversicht mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

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Es ist ja schon fast eine kleine Tradition, dass ich an Neujahr eine Meditation mit dir teile. Heute ist es genauer genommen eine Mentaltrainingsübung, mit der du eine neue bestärkende Gewohnheit etablieren oder auch eine Gewohnheit ablegen kannst.

Am besten hörst du dir diese Meditation einmal täglich eine Woche lang an, um die Gewohnheit zu manifestieren. Lade dich dabei gerne mit ganz vielen positiven Gefühlen auf, um den Effekt zu verstärken.

Ich freue mich sehr, wenn du mir auf Instagram unter dem Post zu dieser Podcastfolge in den Kommentaren verrätst, welche neue Gewohnheit du integrieren möchtest. Ich bin nicht nur neugierig, sondern das wirkt auch nochmal zusätzlich verstärkend. https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/

Kennst du eigentlich schon meine beiden anderen Neujahrs-Meditationen in den Podcastfolgen 109 und 216, die ich dir hier mal verlinke?

https://die-friedliche-geburt.de/2019/12/22/109-meditation-zum-jahreswechsel/

So schön, dich auch dieses Jahr mit meiner Friedlichen Geburt begleiten zu dürfen!

Alles Liebe

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„Heute wollen wir wieder miteinander reisen. Hast du Lust? Weißt du noch, wie das geht?…“

Es ist wieder so weit: wir gehen zusammen auf eine neue Traumreise!!! Ich verrate nur so viel: diesmal geht’s in den Wald!

Wenn du am Ende unserer Traumreise schon ganz müde bist, kannst du dann auch einfach einschlafen. Ich lasse diese Podcastfolge entspannt ausfaden und du darfst einfach weiter träumen.

Ganz viel Freude mit dieser Traumreise!

Übrigens kannst du dir in meinem Podcast noch weitere Traumreisen anhören, wenn dir diese hier gefallen hat:

Podcastfolge 124

Podcastfolge 100

Ich freue mich riesig, wenn du mir auf meinem Instagram Account in den Kommentaren unterm Post dieser Podcastfolge erzählst, wie dir die Traumreise(n) gefallen hat/haben https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/

Dir & deiner Familie wünsche ich friedliche entspannte Weihnachtstage!

Alles Liebe

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Wie es sein kann, einen Tag und zwei Nächte intensive Geburtswellen zu verarbeiten und trotzdem die Geburt als wunderschön zu erleben, erzählen sehr entspannt Judith und Yannick aus Wien.

Wieder einmal darf ich dir eine Geburt im Ausland vorstellen und du erfährst:

Unser schönes Interview kannst du wie immer auch sehr gerne auf YouTube ansehen

Wenn du mehr ermutigende Geburtsberichte lesen, hören oder sehen möchtest, findest du auf meiner Homepage inzwischen mehr als 600 positive Geburtserfahrungen, in denen du nach Geburtsorten und bestimmten Themen filtern kannst

In meinem Podcast gibt es mittlerweile so einige spannende Erfahrungsberichte, die du ebenfalls schnell findest, wenn du nach der Kategorie „Geburtsbericht“ filterst.

Möchtest du vielleicht mal kostenfrei in meinen Online-Kurs reinschnuppern? Dann verwende gerne diesen Link und nutze den zehntägigen Schnupperzugang ohne Abofalle

Ich freue mich, wenn ich dich in deiner Geburtsvorbereitung begleiten darf!

Ganz viel Vorfreude mit dieser Podcastfolge & einen besinnlichen 4. Advent!

Alles Liebe

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Vielleicht bist du gerade schwanger und fragst dich, was du dir alles an Babysachen anschaffen sollst und vor allem, wie du das bezahlen sollst? Jetzt in der Vorweihnachtszeit ist ein guter Moment, einmal kurz durchzuatmen und sich ein paar Dinge zu überlegen.

Ich möchte dich gerne dazu einladen, dich zu fragen: Was brauche ich wirklich? Diese Frage kannst du dir natürlich für alles mögliche stellen, aber lass sie uns erstmal auf die Baby-Erstausstattung begrenzen.

In dieser Podcastfolge berichte ich von meinen subjektiven Erfahrungen als Mama von drei Kindern u.a. über

Und ich verrate mein absolutes must have für Schwangerschaft und Babyzeit.

Höre gerne auch in meine Podcastfolge 72 rein

Die beiden Interviews mit der tollen Trageberaterin Anne Marja Lützkendorf sind auch sehr wissenswert

https://die-friedliche-geburt.de/2019/05/12/077-windelfrei-interview/

Übrigens habe ich mit ihr auch Podcastfolge 210 zum Thema Nachhaltiges Weihnachten aufgenommen

Schöne nachhaltige Produkte und Ideen kannst du außerdem in meinem Adventskalender mit 24 Türchen auf meinem Instagram Account gewinnen. Schau gerne mal vorbei und kommentiere mit! Ich wünsche dir viel Glück!

Viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe & einen entspannten 3. Advent

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Heute spreche ich mit Dr. Pia Müller über ihre Erfahrungen zum Stillen ihres vierten Kindes, das mit Trisomie 21 geboren wurde, und ihren langen steinigen Weg zu einer guten Stillbeziehung.

Hierbei konnte Pia von vornherein mit ganz viel Wissen starten, da sie Stillberaterin der AFS mit dem Arbeitskreis zum Thema Stillen bei Erwerbstätigkeit ist und Landeskoordinatorin von Mother Hood e.V. für Rheinland-Pfalz. Sie vertritt z.B. die Elternstimme am Runden Tisch "Flächendeckende Geburtshilfe" des Landes Rheinland-Pfalz. Außerdem arbeitet sie als Vertreterin von Mother Hood e.V. aktuell an der neuen S3 Leitlinie „Stilldauer und Interventionen zur Stillförderung". Super spannend!

Du erfährst in diesem Interview:

Unser Gespräch kannst du wieder sehr gerne ansehen auf Youtube: https://youtu.be/bsazPZcLFEU

Pia möchte unbedingt Mut machen, dass Stillen mit einem Baby mit Trisomie 21 möglich ist.

Wenn du mit Pia in Kontakt treten möchtest, schreibe mir am besten eine Mail an [email protected]

In meiner Podcastfolge 235 erzählt übrigens Bianca von ihren Erfahrungen mit ihrem Sohn mit Trisomie 21. Höre gerne einmal rein!

Nun sind wir tatsächlich schon im Advent angekommen und ich freue mich riesig, mit dir jeden Tag ein wundervolles Türchen zu öffnen im ADEVENTSKALENDER auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/

Dort kannst du mir sehr gerne auch einen Kommentar unter dem Post zur heutigen Podcastfolge hinterlassen und mir von deinen Erfahrungen erzählen.

Ich wünsche dir eine entspannte und gutgelaunte Adventszeit!

Alles Liebe

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Kaum zu glauben: mein Podcast Die Friedliche Geburt ist 5 Jahre alt!!!

Jetzt habe ich mal nachgezählt und komme auf unglaubliche 263 Podcastfolgen! Und ich habe es tatsächlich geschafft, jeden einzelnen Sonntag in dieser Zeit ohne eine einzige Lücke, eine Podcastfolge heraus zu bringen. Es gab sogar mal einen Grippe-Podcast, als ich verschnupft im Bett lag…

Ich hätte das sicher nicht so durchgezogen, wenn ich nicht so viel wunderbares Feedback meiner Hörer*innen bekommen hätte und auch viele tolle Themenvorschläge, was mich einfach weitermachen ließ.

Mir erzählte mal eine Hörerin, dass sie wirklich ausnahmslos alle Podcastfolgen gehört habe. Kannst du da mithalten?! Welche Themen und Kategorien magst du besonders? Hast du eine Lieblingsfolge? Worüber soll ich unbedingt mal sprechen und vielleicht auch mit welchem/er spannenden Interviewgast/gästin? Bin so gespannt auf deine Kommentare, gerne auch auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/

Zur Feier des Tages möchte ich dir ein bisschen Zeit für dich mit meiner Adventsmeditation bereiten, mit der du dich in der stressigen Vorweihnachtszeit stärken kannst.

Ich freue mich auf viele weitere Podcastfolgen & wünsche dir ganz viel Freude und Entspannungszeit beim Hören!

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Ist dir schon aufgefallen, dass immer mehr Kreißsäle schließen und dadurch dein Weg zum nächsten Kreißsaal beunruhigend lang sein kann? Konntest du frei wählen, wo dein Kind geboren wird und hast du eine Hebamme in der Vor- und Nachsorge an deiner Seite? Wir, die gerade nicht gebären oder im Wochenbett sind, müssen uns dringend einsetzen für die, die sich selbst gerade nicht helfen und für ihre Rechte auf eine sichere Geburt kämpfen können.

„Geboren wird trotzdem – auch wenn die Bedingungen dafür schlecht sind“, sagt Dr. Katharina Hartmann, Gründungsmitglied von Mother Hood e.V.

Um hiergegen etwas zu unternehmen, hat sich 2015 der Verein Mother Hood e.V. gegründet, der z.B. an der S3-Leitlinie Vaginale Geburt am Termin mitgearbeitet hat, die ich dir in Podcastfolge 171 vorstelle https://die-friedliche-geburt.de/2021/02/21/171-leitlinie/

In unserm Gespräch erfährst du u.a.:

Folgende Organisationen können dir weiterhelfen, wenn du deine Geburt aufarbeiten möchtest:

Ich wünsche dir viele wichtige Impulse mit dem Interview!

Alles Liebe

Deine Kristin

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