Wir sind zurück in Erlangen und der Qualifikationszeitraum ist endlich vorbei. Damit sind Flo und Niki jetzt endgültig für die WM in Tokio qualifiziert. Wir klären auf, wir wir die letzten Tage mit Flo wahrgenommen haben und wie knapp es im Endeffekt war. Einen kleinen Ausblick auf Tokio und die Anreise gibt es auch schon. Dazu ist Julius dabei, der Einblicke in sein Abenteuer "12h Lauf" gibt mit allen Höhen und Tiefen. Danach gibt es noch ein Update zu Nick, da sich in seinem Leben einiges ändern wird.