„Ich bin süchtig nach meinem Handy.“ „Wenn ich mein Insta nicht checken kann, dreh ich durch. „Ich kann keine Pause on Netflix machen“. “ Wann sagen wir das nur so dahin, und wann haben wir ein echtes Problem?

Welcher Umgang mit dem Smartphone, Streaming-Diensten, Online-Spielen und sozialen Medien ist gesund? Darüber spricht Yael Adler in dieser Folge mit der Cyber-Psychologin und Suchtforscherin Dr. Daria Kuss von der Nottingham Trent University.

Daria hat viel mit Computerspiel-Süchtigen gearbeitet, sie ist Autorin mehrerer Standardwerke über Cyberpsychologie und Internet-Sucht und hat an diversen europäischen Forschungsprojekten zu diesen Themen mitgearbeitet (https://on-off4youngsters.eu/about, https://inscreenmode.eu/about)

Weitere Informationen der Techniker:

Wie geht Digital Detox?

https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/rund-ums-smartphone/mut-zum-offline-modus-2055490

Binge-Watching - wie Netflix und Co. unsere Gesundheit beeinflussen:

https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/medienkompetenz/binge-watching-gesundheit-2075100

Was kann ich gegen Hate Speech tun?

https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/medienkompetenz/aktiv-gegen-hassrede-2009414