The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Du bist nicht faul!

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Fühlst du dich manchmal wie ein Betrüger? Schiebst du wichtige Aufgaben immer wieder auf? Du bist nicht allein - und schon gar nicht faul!

In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie der Prokrastination ein. Gemeinsam entlarven wir die Mythen über Faulheit und Selbstzweifel und zeigen, was wirklich hinter diesen lähmenden Gefühlen steckt.
Was dich erwartet:

  • Die überraschende Wahrheit über Prokrastination
  • Warum du nicht faul bist, sondern nur menschlich
  • Praktische Tipps, um deine innere Blockade zu überwinden und ins Umsetzen zu kommen

    • Diese Folge ist für alle, die:

    • Sich ständig selbst im Weg stehen
    • Perfektion über Fortschritt stellen
    • Sich nach mehr Selbstvertrauen sehnen

      • Wissenschaftlich fundiert, persönlich erzählt - deine Reise zur Selbstakzeptanz beginnt hier!

      Empfohlene Literatur:

      • Forschungsarbeiten von Fuchsia Sirwa
      • Psychologische Studien zur Prokrastination
      • "The Impostor Cure" von Dr. Jessamy Hibberd
      • Forschungsarbeiten von Valerie Young zum Imposter-Syndrom

        • +++

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        The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & SoulpowerBy Sarah Desai
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