In der heutigen Folge geht es darum, dass du gerade in schwierigen Lebensabschnitten mit dir selbst konfrontiert wirst. Dazu ist es hilfreich, dass du dir reflektierende Fragen stellst, die hier nochmals zum Nachlesen aufgeführt sind.

Erinnere dich an eine frühere Zeit in deinem Leben, die für dich besonders schwer war. Du hast diese Zeit überstanden und bist vermutlich dadurch stärker geworden. Wenn du jetzt noch einmal daran zurückdenkst:

Nimm dir das Bewusstsein darüber, dass du immer dazulernst, egal, wie die Zeit sich anfühlt, mit in die Zukunft. Immer, wenn du eine Herausforderung meistern musst, wenn langweilige Zeiten da sind, wenn du in einer Krise steckst, eine Trauerzeit durchlebst oder eine anstrengende Phase stattfindet, lernst du etwas über dich. Du wächst, wirst stärker und du wirst immer mehr zur Expertin oder zum Experten für dich und deine Bedürfnisse.

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