愿你能读懂它们、运用它们，更加了解自己，修炼出一个好心态，活出属于自己的晴朗人生。

"生命的意义，在于能创造多少恬淡的喜悦。"

而跑步，是少数只要付出就有回报的事情——每一步都算数，每一公里都可见。

其实，一个人被激怒后作出的冲动行为，都是自己处于无意识状态下的自然反应。而想要摆脱无意识状态，觉知是自我修炼的最佳方式。

把旅行当爱好的老人，一辈子都在路上。

牛羊成群，虎狼独行。离群索居的人，没有一个是弱者。

事实就是如此，能力决定一个人能走多快，但情绪和性格则决定能走多远。

情绪的奴隶，永远成为不了生活的主人。

时间是一种有限的资源，而能量可以再生。