Durmiendo

By Dudas Media

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñan

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Durmiendo episodes:

January 03, 2025 Afirmaciones para tener un descanso profundo - Día 190 Año 3
Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma.
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27min
January 02, 2025 Duerme con sonidos de lluvia: Meditación guiada - Día 189 -Año 3
Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma.
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18min
January 01, 2025 Siempre puedes comenzar de nuevo - Día 188 Año 3
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13min
December 31, 2024 Meditación para confiar más en ti - Día 187 Año 3
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16min
December 30, 2024 Meditación para trabajar tu amor propio - Día 186 Año 3
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17min
December 27, 2024 Afirmaciones para conciliar un sueño profundo - Día 185 Año 3
Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma.
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30min
December 26, 2024 Cuento para dormir: Encuentra algo que te emocione - Día 184 Año 3
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17min
December 25, 2024 Meditación para regresar a ti - Día 183 Año 3
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18min
December 24, 2024 Agradece antes de dormir para descansar mejor - Día 182 Año 3
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19min
December 23, 2024 Regresa a tu lugar de paz con esta meditación - Día 181 Año 3
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18min

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