דייט ⋮ עם לי סובר

By TOX10 ⋮ זה הדיבורEducation Self-Improvement

דייט ⋮ עם לי סובר episodes

October 14פרק 98 - לבחור מחדש | אורח: נחי מל
אנחנו משתנים כל הזמן. הדברים שאנחנו רוצים משתנים ולפעמים אנחנו הופכים להיות אנשים די שונים ממי שהיינו כשנכנסנו למערכות יחסים.

פרק עם נחי מל, מרצה, מייסד קהילת ״יוצאים בפרדס״ ומוביל את ״הצד המואר״.
נחי התארס עם אשתו אחרי פגישה אחת במסגרת החברה החרדית.
מאז עברו 15 שנה, במהלכן הוא יצא בשאלה, היא נשארה חרדית ובהמשך יצאה בשאלה גם היא. הם עברו לא מעט תהפוכות, אבל בחרו להישאר יחד.

דיברנו על מה קורה לזוגיות כשאנחנו משתנים, מה עוזר לצלוח פערים ומשברים, האם אהבה היא סיבה מספקת להישאר יחד, ואיך יודעים מתי נכון להילחם על הקשר ומתי דווקא נכון לשחרר?
תהנו 

רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq
לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• •
TOX10 ⋮ זה הדיבור
ומה עם הפודקאסט שלך?
דברו איתנו בוואטסאפ:
https://wa.me/972504740040

אינסטגרם
https://www.instagram.com/tox10.co.il

אתר
https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב
https://bit.ly/3MAv5XZ
30 min
September 30 פרק 97 - כולנו תלויים במשהו? | אורח: פרופ׳ שאולי לב רן
כולנו קצת תלויים במשהו?
ואיך זה משפיע על החיים שלנו ועל מערכות היחסים שלנו?
בפרק הזה אירחתי את פרופ׳ שאולי לב־רן, פסיכיאטר, חוקר ומומחה לטיפול בהתמכרויות.
דיברנו על הדברים שאנחנו משתמשים בהם כדי להתחבר או דווקא להתנתק, על ההתניות שאנחנו יוצרים לעצמנו, על הקושי לשאת רגשות לא נעימים וסימני שאלה, על חמלה עצמית ועל הדרך להיות קצת יותר חופשיים מהדברים שאנחנו בטוחים שאנחנו צריכים, ואולי גם לגלות שאנחנו צריכים אותם קצת פחות ממה שחשבנו.

רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq
לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• • •
TOX10 ⋮ זה הדיבור
ומה עם הפודקאסט שלך?
דברו איתנו בוואטסאפ:
https://wa.me/972504740040

אינסטגרם
https://www.instagram.com/tox10.co.il

אתר
https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב
https://bit.ly/3MAv5XZ
34 min
September 16 פרק 96 - הכל עובר במשפחה? | אורח: ישי גסטר
הכל עובר במשפחה?
פרק שעוסק באחת משיטת הטיפול המסקרנות שיצא לי להכיר - קונסטלציה משפחתית. שיטה שיוצאת מנקודת הנחה שאנחנו סוחבים ומשחזרים סיפורים ודפוסים שעוברים במשפחה שלנו מדור לדור, וכל הדבר הזה משפיע על החיים שלנו.
דייט עם ישי גסטר, מייסד בית הספר ״דרך הקונסטלציה״ ללימודי קונסטלציה, ומי שהפיץ את השיטה הזו בארץ.
דיברנו על מטרת הטיפול, איך היא עובדת, על ההבדל בינה לבין טיפולים ״מסורתיים״, מה אפשר לרפא ולפתור באמצעות השיטה הזו, ואפשר לא מעט, וגם - לקראת הפרק החלטתי שאני חייבת לנסות את השיטה בעצמי אז בפרק הזה יש גם קטעים אישיים מחוויית הטיפול שלי בקבוצת קונסטלציה והיה מטורף. כן, הקרבתי את נפשי וגופי למדע ;)
תהנו!

רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• • •
TOX10 ⋮ זה הדיבור
ומה עם הפודקאסט שלך?
דברו איתנו בוואטסאפ:
https://wa.me/972504740040

אינסטגרם
https://www.instagram.com/tox10.co.il

אתר
https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב
https://bit.ly/3MAv5XZ
37 min
September 02פרק 95 - איך מתחילים מחדש ? | אורחת: מישל רוקוביצין
איך בונים חיים מחדש אחרי שהכל מתפרק?
דייט עם מישל רוקוביצין, הפצועה הקשה ביותר בשבעה באוקטובר, שהוגדרה כנס רפואי, ומאז אותו יום בונה את החיים שלה מחדש בצורה מעוררת השראה.
דיברנו על מה שעברה מאז השבעה באוקטובר, איך לומדים לקבל את עצמך מחדש כשאת כבר לא מזהה את עצמך במראה, תהליך השיקום הארוך, על הפחדים והאתגרים ומה עזר לה לצלוח אותם, איך שומרים על אופטימיות ואמונה גם כשלא רואים את האור במקצה המנהרה, ועל הזוגיות המדהימה שלה עם רינת, מי שהפך לבעלה לאורך תהליך השיקום.
פרק מחזק שנותן הרבה תקווה - תהנו :)

רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• •
TOX10 ⋮ זה הדיבור
ומה עם הפודקאסט שלך?
דברו איתנו בוואטסאפ:
https://wa.me/972504740040

אינסטגרם
https://www.instagram.com/tox10.co.il

אתר
https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב
https://bit.ly/3MAv5XZ
27 min
August 19 פרק 94 - אנחנו חיים על אוטומט? | אורח: ד״ר אייל דורון
איך להפסיק לחיות על אוטומט ולהכניס יותר יצירתיות לחיים?
חשבתם פעם כמה מההחלטות שאנחנו מקבלים בחיים הן באמת שלנו, וכמה מהן פשוט תוצאה של הרגל, פחד, או כי ככה כולם עושים?
פרק עם ד”ר אייל דורון, חוקר ומפתח חשיבה יצירתית, מרצה וסופר.
דיברנו בפרק על איך להרגיל את עצמנו לשינויים ולחיות בעידן של חוסר ודאות, פתרון בעיות בצורה יצירתית, הקושי בבחירה דווקא כשיש לנו חופש, איך לפתח גמישות מחשבתית ולעורר את הסקרנות שלנו, החשיבות בלדייק את הפוקוס שלנו בחיים ביומיום ודרכים וכלים לפיתוח שריר היצירתיות.
וגם - מה הופך אנשים לכאלו עם מזל?

רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• • •
TOX10 ⋮ זה הדיבור
ומה עם הפודקאסט שלך?
דברו איתנו בוואטסאפ:
https://wa.me/972504740040

אינסטגרם
https://www.instagram.com/tox10.co.il

אתר
https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב
https://bit.ly/3MAv5XZ
44 min
August 05 פרק 93 - לא לפי התוכנית | אורחת: אלה קנבסקי
לכולנו הייתה בראש איזושהי גרסה של החיים שחשבנו שיהיו לנו, אבל מה קורה כשהמציאות הולכת לכיוון אחר?
דייט בלי פילטרים עם אלה קנבסקי, שחקנית וקומיקאית אדירה, על הפער בין התוכניות שלנו למציאות ואיך ממשיכים להאמין בעצמנו גם כשהדרך משתנה.
דיברנו על מימוש עצמי, תבניות חברתיות, הילדות והמשפחה שעיצבו אותנו, ההשפעה של גירושי ההורים שלה ומה עוזר לנו לא לאבד תקווה גם כשדברים לא קורים בקצב או בצורה שדמיינו.
וכן, מצאנו גם זמן לדבר על האויב המשותף שלנו - יונים.
תהנו :)
לפודקאסט לייב שואו הקרוב - ״אהבה זה לנצח?״ מארחת את ד״ר מעיין בוימן משיטה:
https://bar-giyora.co.il/product/%D7%90%D7%94%D7%91%D7%94-%D7%96%D7%94-%D7%9C%D7%A0%D7%A6%D7%97-%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98-live-show/

רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ
36 min
July 22פרק 92 - איך להתחבר לאינטואיציה? | אורחת: יעל ניסים
איך להתחבר יותר לאינטואיציה?
למרות שאין באינטואיציה היגיון, אנחנו תמיד נחפש אותו וננסה להסביר לעצמנו את התחושות שלנו, מה שלא יאפשר לנו להקשיב לאינטואיציה - אז בואו נלמד איך עושים את זה נכון!
דייט עם יעל ניסים, מורה רוחנית ומתקשרת.
דיברנו על האם תחושת בטן זו בהכרח אינטואיציה, איך לזהות מה שאנחנו מרגישים בגוף, האבחנה בין פחד לאינטואיציה, רגעים שיעזרו לנו להתחבר לאינטואיציה ולקבל מסרים, למה האנשים המצליחים ביותר הם אלו שהקשיבו לקול הפנימי שלהם והלכו נגד הזרם, לעבוד נכון עם המיינד שלנו, איך מפתחים את שריר האינטואציה. וגם - כלים פרקים שאפשר להשתמש בהם כבר היום.
תהנו :)

לפודקאסט לייב שואו הקרוב ״אהבה זה לנצח?״ ב-6.8- מארחת את ד״ר מעין בוימן משיטה לערב מיוחד על מערכות יחסים בשיתוף הקהל, מתאים לזוגות וגם לרווקים/רווקות. לכל הפרטים ושריון מקומות:
https://bar-giyora.co.il/product/%D7%90%D7%94%D7%91%D7%94-%D7%96%D7%94-%D7%9C%D7%A0%D7%A6%D7%97-%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98-live-show/

רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq
לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il
36 min
July 08 פרק 91 - איך מוצאים משמעות? | אורחת: מיטל אבני
איך מוצאים משמעות?
בשלב כזה או אחר רובנו מסתכלים על החיים שלנו ושואלים את עצמנו אם אנחנו בכלל במקום הנכון?
פרק על החיפוש אחרי משמעות ואיך ממשיכים גם כשאין תשובות להכל וכשהמציאות משתנה.
דייט עם מיטל אבני, קומיקאית, סטנדאפיסטית ושחקנית.
דיברנו על משבר הזהות שעברה, ההשפעה של זה על הזוגיות שלה ואיך אוספים את השברים ומתמודדים, למה זה חשוב לערער מידי פעם על הקיים בחיינו, התגמול בלדבר על הכאב ומאיפה כל אחד מאיתנו שואב משמעות ולמה התשובה יכולה להיות שונה מאדם לאדם.
וגם - דרכים שיעזרו לנו בתחושת המשמעות בחיים (לפי מחקרים) - תרומה לזולת ולקהילה, הצבת מטרות ברורות, לטפח מערכות יחסים קרובות וחיבור לערכים אישיים.
תהנו :)

לאירוע לייב הקרוב - ״אהבה זה לנצח?״ - פודקאסט לייב שואו! לי סובר מארחת את ד״ר מעיין בוימן משיטה. לכל הפרטים ושריון מקומות:
https://did.li/ftSx5
רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• • •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• • •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il
46 min
June 24 פרק 90 - להשתמש בגנטיקה לטובתנו | אורח: ד״ר טל סינס
איך להשתמש בגנטיקה שלנו לטובתנו?
הגנים שלנו לא קובעים רק את איך שאנחנו נראים, אלא גם את איך שאנחנו מרגישים, חושבים ואפילו את מידת האושר שלנו.
דייט עם ד״ר טל סינס, דוקטור לגנטיקה מולקולרית, עורך פטנטים, מרצה וסמנכ״ל פיתוח עסקי בחברת ״ביונד״, שמפתחת תרופות ביולוגיות למחלת הסרטן.
דיברנו על מה אפשר לנבא באמצעות גנטיקה כמו מידת האושר שלנו או כמה אדם צפוי להיות אלים, איך אפשר לתקן ולשפר את ה-DNA שהגענו איתו לעולם, למה כדאי לנו להביא ילדים עם פרטנר בעל עדה שונה משלנו, כמה הסביבה שלנו משפיעה על הגנטיקה (אפיגנטיקה) ואיך הנדסה גנטית יכולה לרפא או לשפר מחלות.
וגם - האם בעתיד נבחר בני ובנות זוג לפי התאמה גנטית?

לאירוע לייב הקרוב - ״אהבה זה לנצח?״ - פודקאסט לייב שואו! לי סובר מארחת את ד״ר מעיין בוימן משיטה. לכל הפרטים ושריון מקומות:
https://did.li/ftSx5
רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq
לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• • •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• • •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il
41 min
June 10 פרק 89 - הכל מקרי או מכוון? | אורחת: מיכל מילגרום מור
כמה מסלול החיים שלנו הוא בשליטתנו ומה נכתב לנו מראש?
דייט עם מיכל מילגרום מור, מייסדת בית הספר ״שינוי מתוך גדילה״, עוסקת בהנחיית תהליכי התפתחות, הרחבת תודעה ובקשר בין רגשות, נשמה והתפתחות היקום ומתקשרת.
דיברנו על מה שנכתב לנו מראש לפני הגעתנו לעולם, למה אנחנו בוחרי מציאות ולא בוראי מציאות, האם יש רק אחד או אחת שמיועדים לנו, על השיעורים הנפוצים שלנו כנשמות שחיות בישראל בתקופה הזו, איך להקשיב לסימנים של הנשמה ולזהות את הייעוד שלנו.
וגם – איך לעבוד עם התודעה וכלי פרקטי למשיכת שפע לחיים!
רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq
לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:
https://www.instagram.com/leesover
https://www.tiktok.com/@leesover

• • •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• • •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il
43 min