דייט | עם לי סובר

למה אנשים עם פוטנציאל וכישרון מטורף יכולים לפעמים להצליח פחות בחיים, לעומת אנשים שאין להם בהכרח איכויות וכישורים מדהימים? 

ומה מנבא הצלחה בצורה הטובה ביותר? 

הזמנתי לפרק את ד"ר עוז גוטרמן, דוקטור לפסיכולוגיה, מרצה בכיר באוני' בר אילן, מומחה למצוינות אישית וארגונית ומגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". 

דיברנו על המנבאים להצלחה, הדרך הנכונה למדוד הצלחה, מה מנבא אושר בזוגיות, איך הסביבה משפיעה על ההצלחה שלנו בחיים, למה אנחנו חייבים לייצר קשרים חברתיים, מה לא מלמדים אותנו בבית הספר ואנחנו חייבים לדעת וכלים פרקטיים לחיים שתוכלו ליישם כבר היום!

וגם - מה גרם לאדם עם האיי קיו הגבוה בעולם לסיים את חייו עני ובגיל צעיר.

כרטיסים לפודקאסט :Live Show

https://bar-giyora.co.il/product/podliveshow/

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

כולנו נאלצים להתמודד עם אובדן בשלב כזה או אחר של החיים, אבל ה-7.10 

הפגיש אותנו עם אובדן בצורה שלא הכרנו. 

איך מוצאים את הכוחות לקום בבוקר ולחיות למרות? 

הזמנתי לפרק חברה אהובה שלי, חן זנדר, שהיא גם כתבת ומגישה ברשת 13. 

חן איבדה את אחותה, נועה זנדר ז"ל, במסיבת הנובה, ובמקביל לאבל, היא הפכה לאימא בפעם הראשונה.

דיברנו על חיי האימהות, על רגעים של אושר לצד רגעים של סיוט, השפעת השכול על הזוגיות ועל הדברים שנותנים לה כוח להמשיך.

אחד הדברים שעלו בפרק זה כמה חשוב לזכור לומר לקרובים שלנו שאנחנו אוהבים אותם, לא צריך סיבה מיוחדת, אז הנה אני מזכירה לכם להרים טלפון או לשלוח הודעה ולעשות את זה ממש עכשיו ;) 

*הפרק הזה מוקדש לנועה זנדר ז"ל, שהייתה אור גדול לכל מי שרק פגש אותה* 

כרטיסים לפודקאסט :Live Show

https://bar-giyora.co.il/product/podliveshow/

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

לפתוח מערכת יחסים - זה טרנד או פה כדי להישאר? ולמה אנשים רוצים לפתוח את מערכת היחסים שלהם? 

פרק על כל מה שלא מונוגמי ודעות לא פופולריות על זוגיות עם ד"ר מאשה הלוי, מטפלת זוגית ומומחית במערכות יחסים א-מונוגמיות. 

דיברנו על סוגי מערכות יחסים לא מונוגמיות שונות כמו מונוגמיש, יחסים פתוחים, פוליאמוריה ואנרכיה, על החיים הלא קונבנציונליים של מאשה הלוי, לצד בעל ובן זוג, על האתגרים בפתיחת מערכת יחסים ואיך עושים את זה ברמה הכלכלית כשיש משפחה, על היתרונות ברווקות מאוחרת ומתי המיניות שלנו היא הטובה ביותר על פי מחקרים. 

וגם - מי לרוב רוצה לפתוח את מערכת היחסים, גברים או נשים? אין ספק שהסטטיסטיקות מראות את זה טוב ובצורה חד משמעית. 

כרטיסים לפודקאסט :Live Show

https://bar-giyora.co.il/product/podliveshow/

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

יש קשר בין קיום יחסי מין לבין אריכות ימים! 

המיניות היא חלק בלתי נפרד מהבריאות שלנו - הפרק הזה עוסק ממש בזה ומכל הכיוונים.

דייט עם ד"ר שלומית שדמון, רופאת משפחה, מטפלת מינית ומנהלת מרפאה לשיקום וטפול מיני במרכז הרפואי לשיקום לווינשטיין ברעננה. 

ידעתם שסקס מפחית ב-60% כאבי ראש ומשפר לנו את איכות השינה? 

על הקשר בין דימוי עצמי ומיניות, איך תרופות כמו ציפרלקס משפיעות על התפקוד המיני, למה מה שחשוב זו האיכות ולא הכמות, מחלות מין נפוצות וצורות הדבקה, למה גברים חוששים מוויברטורים ואמצעי מניעה מומלצים. אה כן ויש גם גלולה לגבר! 

וגם - איך טראומות משפיעות על המיניות שלנו ואיך מושפעים הלוחמים מהלחימה. 

כרטיסים לפודקאסט :Live Show

https://bar-giyora.co.il/product/podliveshow/

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

כל מה שלא ידעתם ואתם צריכים לדעת על המחזור החודשי ועל ההורמונים שמניעים את כולנו, נשים וגברים. 

פרק נוסף ומוצלח עם הביולוגית, ד"ר ליאת יקיר! 

הפרק הזה יכול להועיל לכל מי שנמצא בזוגיות, ובאופן כללי לכל מי שמתחזק מערכות יחסים בחיים מכל סוג.  

הורמונים משפיעים על איך שאנחנו מרגישים ועל האופן בו אנחנו תופסים את העולם והסביבה שלנו, לכן זה סופר חשוב שנכיר אותם טוב. 

מחזור זה לא רק "הזמן הזה בחודש", כשמו כן הוא - הוא מתרחש לאורך כל החודש. 

אם נבין מה קורה לנו בגוף, נוכל לחיות חיים רגועים יותר ולתעל את זה לטובתנו ולטובת הסביבה שלנו. 

על ההבדלים אצל נשים בין החצי הראשון של החודש לחצי השני, מתי לעזוב אותנו בשקט ומתי אנחנו רוצות קרבה, מהו הזמן המושלם להזדמנויות עבודה ויזמות, מתי אנחנו מרגישות הכי סקסיות ונרצה יותר סקס, מתי השטן יוצא החוצה (תסמונת קדם וסתית), מתי מומלץ לצאת דייטים, על הזמן בחודש בו נשים עלולות לנטות יותר לבגוד, מתי כדאי לריב, למה גברים לוקחים יותר סיכונים מנשים ואילו הורמונים משפיעים על איך שאנחנו מרגישים, גברים ונשים.

לפודקאסט Live Show – לי סובר מארחת את ד"ר ליאת יקיר:

https://bar-giyora.co.il/product/podliveshow/

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

מי לא מעשן וויד היום?

עישון קנאביס כבר מזמן נהיה דבר מקובל, ומי שעישן עוד לפני המלחמה, ככל הנראה הגביר את השימוש שלו, כי ככה זה בתקופות משבר.

לכל סם יש פוטנציאל חיובי ופוטנציאל שלילי, השאלה היא מהם הרגלי הצריכה שלכם ואם השימוש נעשה בצורה שנכונה לכם.  

הזמנתי את אילנה פז, פסיכותרפיסטית, מטפלת מינית, זוגית ומשפחתית ומומחית ביחסים אלטרנטיביים ופסיכדליים לפרק שמתעסק ביתרונות והחסרונות בשימוש בקנאביס, ואיך השימוש בסם משפיע על הזוגיות והמיניות (מסתבר שגם לטובה). 

דיברנו בין היתר על היחסים הפכפכים עם קנאביס שיכולים להפוך אחרי תקופת שימוש ארוכה ממהנים למעוררי חרדה ודיכאון, איפה הוויד ממוקם ביחס לסמים אחרים מבחינת התמכרות, סיכונים ותועלות, על הצורך בהישענות על סם כלשהו כדי ליהנות ממפגשים חברתיים, ושבירת סטיגמות לגביי סמים המוגדרים קשים. 

וגם - האם קנאביס מגביר תשוקה ותורם לעוררות מינית, איך לשמור על יחסים תקינים עם הפרטנרים במידה והם מעשנים ואתם לא, ומה לעשות כשיש פגיעה ביחסים.  

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

אם לא המלחמה, כנראה שלא היינו מכירים, ועכשיו אחרי חצי שנה של זוגיות, בן הזוג שלי, יוחנן גלנדאור, הגיע לדייט!

הוא הבעלים של חברת איזון – באלאנסבורד, יוצר תוכן בתחום הכושר וסמ"פ במילואים בחטיבה 188 שנלחם בעזה. 

דיברנו על הדרך הלא צפויה בה הכרנו, על הזוגיות שלנו, השפעות והשלכות המלחמה, השיעור הגדול של לחיות את הרגע, על הצורך באהבה שהתגבר אצל כולנו ואיך שומרים על תקווה ואופטימיות בתוך כל הכאוס.

וגם - איך הגיע לעולם יצירת התוכן ממש במקרה וסחף אחריו קהל גדול בזמן קצר, למה לא חייבים ללכת לחדר כושר ואיזה אימונים יכולים לבוא בטוב גם לעצלנים ;)

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

כל מה שלא סיפרו לנו על נימוסים ;) 

מה נחשב מנומס ומה לא? האם אנחנו, הישראלים, מנומסים? ואיך הנימוסים יכולים לתרום לנו לחיים?

תמי לנצוט לייבוביץ', מומחית לנימוסים והליכות, הגיעה לדייט כדי לתת טיפים חשובים ולענות על השאלות המעולות שלכם - המאזינים. 

מה היה לנו? באיזה צד שמים את הסכין והמזלג ובכלל איך אוכלים נכון, מי צריך לשלם בדייטים ולמה לא כדאי להציע לשלם את הטיפ, איך להשתמש נכון בבושם ומה ההבדל בין גברים ונשים, איך לומר שלום ולתת חיבוק בצורה נעימה ומנומסת ועוד ועוד. 

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

רוצים להאריך את תוחלת החיים שלכם? תצחקו יותר!

פרק שלם שמתעסק בהומור וצחוק, ואיך שני אלו תורמים לבריאות שלנו, למערכות היחסים שלנו ולחיים באופן כללי. 

יש כאן פרק מיוחד, כי האורח הפעם הוא אבא שלי - פרופ' אריה סובר, יו"ר האגודה הישראלית להומור, חוקר ומרצה על הומור וחשיבה חיובית. 

מסתבר שכולנו נולדים עם פוטנציאל לחוש הומור, השאלה כמה אנחנו מפתחים אותו לאורך השנים, ולהורים שלנו יש תפקיד חשוב בהקשר הזה מהרגע שנולדנו. 

הומור עובר גנטית, אבל אל תדאגו, אפשר לפתח אותו עם אימון טוב של המוח. 

מה עוד היה לנו בפרק? למה נשים מחפשות גבר עם חוש הומור, לעומת גברים, שהומור לא נמצא בצ'ק ליסט שלהם, איך מפתחים חוש הומור ולמה ההומור היהודי הוא הכי משובח. 

לעדכונים ותכנים נוספים, מוזמנים לאינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/leesover

מה קשר בין מה אנחנו אוכלים ואיך שאני אוכלים למיניות שלנו? 

והאם יש עתיד לזוגיות המונוגמית?  

הזמנתי לדייט את לי ראובני, מדריכה ומטפלת מינית, כדי ללמוד על הקשר הזה ולהבין איך שומרים ומתחזקים זוגיות מונוגמית.  

מזה אומר עלינו אם אנחנו אוכלים תמיד עם סכין ומזלג, למה חשוב לאפשר לילדים להתלכלך מאוכל, איך נוצרת בעיית מרקמים באוכל ואיך אפשר לטפל בה, למה חשוב שנצא מהקופסא ונשמור על הסקרנות שלנו ומה יאפשר לנו עונג אמתי. 

וגם - מערכות יחסים פתוחות, אכילה רגשית וסקס רגשי ולמה חשוב שנעשה בחיים כיף ללא מטרה?  

לעדכונים ותכנים נוספים, מוזמנים לאינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/leesover