記者Shirley在動盪的社會氛圍中學習紫微鬥數並開始為大家占卜，前記者Samantha感到茫然的時候轉行教瑜珈並且已經5年，小童剛剛策劃了一個「療癒」主題的展覽，11位藝文創作人給出了11種療癒方式。

——我們的讀者調查發現，世界太糟了幾乎要成為一個共識，大家在問，在這世道裏如何讓自己站起來、活下去，如何在日常中找到動力？

這些題目看著好累喔但其實節目很輕鬆：）

大家談到，交流其實也是自省，自省也是學會面對，面對中也需要忘我，忘我後可以對抗徒勞。大家又問，渡人了又如何渡己？渡己了又如何不變得麻木？是否也曾被負面的公共氛圍影響，在獲得快樂的一刻，就被「僥倖」的念頭纏繞？

我們不是哲學節目，不過希望和你分享許多種為自己續一秒的方式。一秒秒加起來，是否就可以慢慢找到答案呢？

你呢，你又會被什麼療癒？

節目內容：

00:00 讀者的求生欲

05:00 城市觀鳥

10:19 興趣如何渡己

12:37 高木直子的「一個人漫畫」

14:58 寫遺書

18:40 紫微鬥數是怎樣的天機

22:12 跑去印度學瑜珈

26:48 可否算算香港的未來？

30:23 瑜珈是身體和腦子的和諧

33:40 解開自己

37:40 樹洞

39:30 獨立運動

47:47 僥倖了？犬儒了？

51:00 行開下

54:05 enjoy伴唱般的位置

參考資料

默念香港，抽出一張塔羅牌

走出仇恨、哀痛與愧疚：高壓時代，香港人如何情緒自救？

小端選書：在心靈的水泥地上種花

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《端開麥》隔週五更新

對節目有話要說、有槽想吐？

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