Echt feinfühlig | Narzissmus, Beziehung & Familie

In dieser Podcast-Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Liebe und gesunder Bindung und wie dieses Wissen die Lebensqualität und die Qualität partnerschaftlicher Beziehungen verbessern kann. Besonders sensible Menschen leiden oft unbewusst unter sogenannten "Traumabindungen", emotionalen Abhängigkeiten, die durch frühere dysfunktionale Familienverhältnisse entstehen. Diese Bindungen können zu ungesunden Beziehungsmustern, wie narzisstischem Missbrauch, führen und das Gehirn süchtig nach Stress machen. Außerdem erkläre ich dir, warum solche Bindungen oft durch kulturelle und gesellschaftliche Prägungen verstärkt werden.

Passender Kurs: https://www.sonjakopplin.com/angebote/traumabindungen/

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Weitere Ressourcen:

Mein Buch "Hochsensibilität & Trauma" verstehen: https://www.sonjakopplin.com/buch/

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In dieser Episode geht es um den kommenden Vollmond im Steinbock am 21. Juli. Ich spreche mit dir über die starken Vollmond-Energien, wie sie das kollektive Bewusstsein beeinflussen und welche Auswirkungen die Schumann-Frequenz hat.

Viele Menschen fühlen sich derzeit überwältigt durch diese intensiven Energien, sei es durch kosmische Einflüsse oder astrologische Konstellationen. Wir sprechen darüber, wie du diese Energien für deine spirituelle Entwicklung nutzen kannst und welche Chancen und Herausforderungen der Vollmond im Steinbock mit sich bringt.

Dieser Vollmond ist besonders kraftvoll, da es der zweite Vollmond in diesem Zeichen innerhalb kurzer Zeit ist. Wir gehen auf die Themen Karriere, Ziele und persönliche Herausforderungen ein und wie du dich von Fremdenergien abgrenzen kannst. Ich stelle dir auch meinen neuen Minikurs "The Alchemy of Decoupling" vor, der dir hilft, Fremdenergien zu klären und dein Nervensystem zu stärken.

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Hier sind die Links, um dein Leben upzugraden:

1. Decoupling (Fremdenergien meistern): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling/

2. The Alchemy of Attachment (Traumabonding): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment/

Widerstände werden häufig als etwas negatives angesehen. Wenn wir sie aber richtig verstehen, dann können wir sie als Chance nutzen, um ungesunde Muster zu durchbrechen. In dieser Folge verrate ich dir, was Widerstände aus Sicht des Nervensystems bedeuten. Denn, wenn unangenehme Gefühle auftauchen, bedeutet das nicht zwingend, dass du einen Schritt zurückgehen musst.

// Der Minikurs „Decoupling“ hilft dir, dich besser gegenüber Fremdenergien (insbesondere Kollektivenergien) abzugrenzen und mit solchen Situationen besser umzugehen, indem du dein Nervensystem und deinen Körper besser verstehst--> https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling/

Hast du das Gefühl, dass du immer alles allein machen musst? Dann ist diese Episode hier für dich. In dieser Folge erkläre ich dir, warum du Schwierigkeiten hast, Hilfe anzunehmen. Diese Tendenz, auch bekannt als „Hyperindependence“, kann ihre Wurzeln in einer dysfunktionalen Familiendynamik haben. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie du die Ketten der Vergangenheit sprengen kannst, um ein erfüllteres Leben zu führen. Sie hilft dir zu verstehen, warum du so handelst, und zeigt dir Wege auf, wie du Unterstützung annehmen kannst.

//Der Preis für meinen Kurs "Dysfunktionale Familiendynamiken durchbrechen" steigt ab dem 15. Juli. Bitte nutzte jetzt die Möglichkeit, dich zum Vorteilspreis anzumelden: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/

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Der Sommer ist in vollem Gange und heute sprechen wir über die kraftvolle Energie des Neumonds im Krebs am 6. Juli 2024. Der Krebs steht symbolisch für unser inneres Zuhause und unser Wohlbefinden in unseren eigenen vier Wänden – und genau darum geht es in dieser Folge. In dieser Phase geht es darum, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen, unabhängig von äußeren Umständen oder Selbstkritik. Wir erkunden, wie du deine emotionalen Bedürfnisse erkennst und erfüllst, und warum innere Arbeit Mut und Kapazität erfordert.

Lass dich inspirieren, wie du durch bewusste und sanfte Schritte deinen inneren Raum findest und gestaltest. Hör rein, um mehr über die kraftvolle Zeit des Krebsneumonds und die Wichtigkeit der inneren Heilung zu erfahren. Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnis in dieser Folge!

Ready to break the dyfunctional family cycle? Für Liberation anmelden unter:

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Deine Sonja

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Wünschst du dir nichts mehr als, dass dich die andere Person endlich versteht? Wenn sie diese eine Sache endlich verstehen würde, dann würde sie sich verändern. Sei ehrlich! So hast du bisher gedacht und hoffst auch immer noch, dass sich dadurch etwas verändern wird. Was du gerade machst ist, dass du all deine Energie darauf verwendest, eine Person überzeugen zu wollen, die dich nicht verstehen will oder dich nicht verstehen kann. Wie du aus diesem Teufelskreis aussteigst, der sich insbesondere im toxischen Familiensystem abspielt, erkläre ich dir heute detailliert in der aktuellen Podcastfolge! Also hör' jetzt unbedingt direkt rein!

Und wenn du wirklich daran interessiert bist, endlich frei zu werden von der Dysfunktionalität des Familiensystems, dann ist LIBERATION für dich dein Katalysator! Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ !

Wir stehen kurz vor der Sommersonnenwende am 20. Juni, ein wichtiges Jahreskreisfest, das unsere Entwicklung seit der Wintersonnenwende reflektiert. Diese Zeit lädt uns ein, unsere Ziele zu überprüfen und zu entschleunigen. Besonders für hochsensible Menschen bietet die Krebszeit eine Gelegenheit, tief in die eigene Sensibilität einzutauchen und die Beziehung zu sich selbst zu stärken. Als Intensivierung findet innerhalb der Sommerrauhnächte dann auch noch ein Steinbock-Vollmond (22.Juni 2024) statt, der dich daran erinnert, alte Ziele nun endgültig loszulassen!

Bleib achtsam, lass dich nicht von äußeren Dramen ablenken, und nutze die Energie dieser Jahreszeit, um dich selbst besser kennenzulernen und die Beziehung zu dir selbst zu vertiefen!

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// The Alchemy of Sensitivity (Hochsensibilität & Nervensystem)= https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/alchemy-of-sensitivity/

// Liberation (Dysfunktionale Familiendynamiken meistern)= https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/

//Sommerrauhnächte Guide 2024= https://www.sonjakopplin.com/guidebook/sommer-rauhnächte-guidebook/

In dieser Episode spreche ich über eine unbewusste Macht in uns, die uns oft steuert: die Macht deiner kindlichen Anteile und wie sie dein Leben steuern.

Das erfährst du in dieser Folge:

🧠 Warum bleiben wir oft in alten Mustern gefangen?

Erfahre, wie unbewusste Mechanismen aus deiner Kindheit dich in wiederholende, schädliche Verhaltensweisen verstricken können.

👶 Die Rolle des inneren Kindes:

Verstehe, wie die unerfüllten Bedürfnisse und Traumata deiner Kindheit dein Erwachsenenleben beeinflussen und wie du diese blinden Flecken erkennen kannst.

⚡ Wege zur Veränderung:

Lerne, welche Strategien und Techniken dir helfen können, dich von diesen alten Mustern zu befreien und ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen.

Passend dazu, empfehle ich dir als perfekte Ergänzung den Selbstentdeckungskurs "THE ALCHEMY OF LIBERATION". Klick hier:

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In dieser Folge des Feingefühl Podcasts tauchen wir tief in die Dynamiken dysfunktionaler Familiensysteme ein und untersuchen, wie sie unsere Energie rauben können. Erfahre, welche unsichtbaren Auswirkungen solche Strukturen auf dein tägliches Leben und deine Beziehungen haben und entdecke Wege, um dich von negativen Mustern zu lösen. Mit praktischen Tipps und wertvollen Einsichten begleite ich dich auf dem Weg zu mehr innerer Freiheit und Energie. Perfekt für hochsensible Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten.

Passender Kurs: https://www.sonjakopplin.com/angebote/familiensystem/

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Weitere Ressourcen:

Mein Buch "Hochsensibilität & Trauma" verstehen: https://www.sonjakopplin.com/buch/

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Angebote: http://www.sonjakopplin.com/angebote/

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In dieser Folge des Feingefühl Podcasts beleuchte ich für dich die energetischen Auswirkungen des bevorstehenden Zwillinge-Neumonds am 6. Juni 2024. Ich erkläre dir, wie diese kosmischen Ereignisse besonders hochsensible Menschen beeinflussen und gebe praktische Tipps, um in dieser bewegten Zeit flexibel und ausgeglichen zu bleiben. Gerade jetzt ist es wichtig, sich nicht zu sehr ablenken zu lassen und dich stattdessen auf die innere Balance fokussierst, um die kraftvolle Energie des Neumonds voll auszuschöpfen.

Darüber hinaus möchte ich dich informieren, dass es anlässlich der Sommer-Rauhnächte bald ein digitales Guidebook mit Extras geben wird.

Onlinekurs zum Thema "Hochsensibilität und Trauma": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/alchemy-of-sensitivity/