Echt feinfühlig | Narzissmus, Beziehung & Familie

Wenn wir traumatisiert werden, dann ändert sich unser Blick auf das Leben. Das Leben wird düster und kalt. Als Folge dessen verlieren wir auch das Blick auf das Gute im Leben und schneiden uns oft noch mehr ab vom Leben. Hier kann ein gefährlicher Kreislauf entstehen. Deswegen ist es umso wichtiger zu verstehen, was passiert, wenn wir traumatisiert werden. In dieser Podcastfolge nenne ich auch nützliche Schritte, um dich aus dieser Perspektive herauszunavigieren.

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Für traumatisierte Menschen ist das Leben oft alles andere als sicher. Die alltäglichen Dinge sind zur Bedrohung geworden und das Gefühl, dem Leben vertrauen zu können fehlt oft. Ist es überhaupt möglich diesen Zustand, der oft als Ur-Vertrauen bezeichnet wird, nachträglich zu erlernen? Und was haben unsere frühkindlichen Erfahrungen damit zu tun? Das und noch viel mehr, erfährst du in der heutigen Podcastfolge!

Lerne, wie Trauma dein Leben beeinflusst und wie du Traumatisierungen als Chance nutzen kannst, um aus dem Überlebensmodus auszusteigen! Mein aktueller Onlinekurs hilft dir bei der Traumaverarbeitung, indem du das Wissen über Trauma und kraftvolle Bodywork in deinen Alltag integrierst! KLICK HIER: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wounded-soul/ !

Am 5. Mai 2023 findet eine Mondfinsternis in Skorpion statt. Hierbei handelt es sich um einen zig-fach potenzierten Vollmond, der sehr viele intensive Emotionen mit im Gepäck hat. Dementsprechend wird es bei diesem Vollmond um die Verarbeitung von alten Emotionen gehen. Wenn es um alte Emotionen geht, dann wird die Kindheitsebene angesprochen oder auch davorliegende Ebenen und damit einhergehende Traumata. Aufgrund der Intensität empfehle ich dir, dass du dich gut um dich selbst kümmerst und bei Gefühlen, die dich überwältigen dein Nervensystem regulierst. Mehr zum Thema erfährst du im aktuellen Kurs "Wounded Soul". Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wounded-soul/ !

Leider lebt unsere Gesellschaft von Ja-Sagern. Denn die Wahrheit zu sagen und anzunehmen ist noch immer unbequem für viele Menschen. Somit werden mutige Menschen oft gemobbt oder ausgeschlossen, wenn sie ihre Meinung äußern. Und genau davor haben die meisten Menschen Angst, wenn sie dieses Thema bearbeiten wollen. Aus der Traumaperspektive betrachtet ist es so, dass sich hinter dem People Pleasing ein Überlebensmechanismus verbirgt, der liebevoll geheilt werden möchten. Wie das gelingt und warum genau das gesellschaftlich betrachtet so wichtig ist, erfährst du in dieser Podcastfolge!

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Hochsensible Menschen wünschen sich sehnlichst inneren Frieden. Kein Wunder! Wenn man in einem chaotischen Familiensystem aufgewachsen ist, dann war Ruhe und somit auch innerer Frieden nicht vorhanden. Ganz unbewusst tragen wir dieses Muster auch im Erwachsenenalter noch in uns und fragen uns, warum sich dieses Gefühl von innerer Frieden nicht einstellt. Wie so oft stecken frühkindliche Prägungen dahinter, die dein Gehirn verändert haben. Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge.

Zur Vertiefung und zum Einstieg in das Thema "Trauma" empfehle ich dir meinen aktuellen zeitunabhängigen Onlinekurs mit dem Titel "Wounded Soul": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wounded-soul/

Wir befinden uns in der Eclipse Season. Mit der Sonnenfinsternis in Widder am 20. April beginnt eine neue Zeit. Es geht nicht nur um deinen persönlichen Neubeginn, sondern auch um einen gesellschaftlichen Neubeginn. Also mach dich bereit! Eine Sonnenfinsternis ist ein zig-fach potenzierter Neumond und bringt eine geballte Kraft ins Feld. Es ist eine Zeit der schicksalhaften Wendungen, wo die Dinge sich urplötzlich verändern können.

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Du suchst immer nach dem Grund und würdest am liebsten auf alles eine Antwort finden? Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass die ewige Suche nach Antworten eine Trauma Response ist. Denn du musst nicht alles wissen und das ist auch unmöglich. Natürlich ist es wichtig, Neues zu lernen und wissbegierig zu sein. Aber oft unterstützen wir damit noch mehr unsere Kopflastigkeit, anstatt uns mit unserer Körperweisheit zu verbinden. Die Suche nach Antworten ist der Versuch unseres traumatisierten Körpersystems Sicherheit im Kopf zu erzeugen, weil unser Körper ein unsicherer Ort geworden ist. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir genau, was das für dich bedeutet und wie du damit umgehen solltest.

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Hast du dir schon mal die Frage gestellt, warum die Außenwelt so eine wichtige Rolle spielt? Vermutlich hast du dich schon öfter gefragt, warum die Außenwelt so mächtig ist und du dadurch immer wieder das Gefühl hast ohnmächtig zu sein. Frühe Traumatisierungen führen dazu, dass wir unsere Innenwelt aufgeben zugunsten der Außenwelt. Diese Tendenz kann man mittlerweile auch in der Gesellschaft gut beobachten. Äußerlichkeiten spielen in unserer Gesellschaft also eine größere Rolle als die Innenwelt. Wie du wieder Kontakt zu deiner Innenwelt bekommst und dadurch dich wieder selbst ermächtigen kannst, erkläre ich dir in der aktuellen Podcastfolge.

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Harmonie und Balance sind die wichtigsten Zutaten für diesen Waage-Vollmond. Versuche dein inneres Gleichgewicht zu finden, bevor die Eclipse Season startet! Hier kommt etwas zum Abschluss, was im September 2022 begonnen hat. Kannst du dich noch daran erinnern? Falls nicht, sieh doch einfach mal in deinen Aufzeichnungen, deinem Kalender, Fotos oder im Chatverlauf nach!

Achte besonders auf die Organe, die der Waage zugeordnet sind (Becken, Nieren und Blase)!

Mein neuer Onlinekurs ist online, wenn du wissen willst, wie und warum Trauma dein Leben beeinflusst als hochsensibler Mensch! Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wounded-soul/ !

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