Ayer conversaba contigo sobre cómo la falta de orden en las cosas me llevaban a estar más estresado y ansioso. No se trata de un mero testimonio, hay razones e investigaciones suficientes que demuestran que el desorden material perjudica nuestra salud mental e incluso a largo plazo nuestra salud física. Hoy te presento las razones que se han estudiado científicamente y que llegan a estas conclusiones. Cafecito en mano y comenzamos.

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Recursos

* Cognitive Control As a Double-Edged Sword

Stress and well-being at work: A century of empirical trends reflecting theoretical and societal influences

* Clutter, Chaos, and Overconsumption: The Role of Mind-Set in Stressful and Chaotic Food Environments

The dark side of home: Assessing possession ‘clutter’ on subjective well-being

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