ELLE THRIVE

On parle beaucoup de l’attachement anxieux.

Peut-être même trop.

À tel point que beaucoup se reconnaissent dedans… alors qu’en réalité, ce n’est pas toujours le bon diagnostic.

Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues :

Parce que non, être anxieux dans une relation ne veut pas automatiquement dire que tu as un style d’attachement anxieux.

Et non, avoir besoin d’attention, d’explication ou de cohérence n’est pas un “signe d’insécurité”.

Tu vas découvrir que derrière ce que tu appelles “anxieux”, il peut y avoir :

🔸 un système nerveux en alerte (et non un trait de personnalité)

🔸 des histoires relationnelles récentes qui t’ont fragilisé

🔸 un partenaire évitant qui active ton système de menace

🔸 une blessure d’abandon temporaire

🔸 un trauma d’attachement désorganisé déguisé en anxiété

🔸 ou simplement un manque de communication dans le couple

Et surtout, tu vas comprendre la différence entre :

➡️ être quelqu’un d’anxieux dans une relation

vs

➡️ avoir un système d’attachement anxieux structuré depuis l’enfance.

On va voir comment ton système nerveux — via le sympathique, l’amygdale et le vagal ventral — peut imiter un “style anxieux” même si ton style d’attachement réel est tout autre.

Cet épisode est une invitation à te demander :

✨ Et si je n’étais pas anxieux ? Et si j’étais simplement en train de réagir à un environnement insécurisant ?

Un épisode essentiel pour cesser de t’étiqueter, comprendre vraiment ce qui s’active en toi, et ouvrir la porte à des relations plus apaisées.

__________________________

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching 

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:  

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo, je vous plonge dans le monde fascinant des paradoxes amoureux. Pourquoi on peut être attiré par quelqu’un super fort, leader et entreprenant… mais aussi avoir besoin qu’il soit sensible et émotionnellement disponible ? Comment nos désirs de sécurité et de passion coexistent parfois dans un vrai conflit intérieur ?

Je partage mes expériences personnelles, mes réflexions sur le dating moderne, et surtout comment naviguer ces contradictions sans se sentir “compliqué.e”. On parlera de dopamine, d’attachement, et de l’équilibre entre nos impulsions et nos besoins réels.

À la fin de l’épisode, vous saurez comment :

Identifier vos paradoxes amoureux

Nommer vos deux voix internes pour plus de clarté

Naviguer le gris de vos attentes et de celles de l’autre

Accepter que personne n’est parfait… et que c’est exactement ça qui rend l’amour humain

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre leurs désirs, réconcilier passion et sécurité, et trouver l’équilibre dans leurs relations.

Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne 👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching 

Pour plus d'infos sur le programme SÉCURE RÉVOLUTION pour reprogrammer ses schémas émotionnels : https://www.laurieraphaelle.com/

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:  

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode Q&A, on plonge au cœur des questions que vous m’avez envoyées — celles qui touchent l’amour, l’attachement, la peur, le contrôle… et tout ce qui se joue dans notre système nerveux quand les relations deviennent complexes.

Je répond à :

✨ Comment accepter l’incontrôlable et d’où vient la rigidité intérieure ?

✨ Pourquoi je deviens obsédé.e par quelqu’un qui est détaché et instable ?

✨ Pourquoi je n’arrive pas à passer à autre chose alors que je sais que cette personne est toxique ?

✨ Pourquoi les autres ne me font rien, et pourquoi “personne n’est lui” ?

✨ Comment se détacher, calmer l’esprit et sortir des schémas répétitifs ?

Je t’explique ce qui se passe réellement dans ton système nerveux, l’origine de tes réactions, pourquoi la logique ne suffit jamais… et comment commencer à te libérer des dynamiques qui t’épuisent ou t’emprisonnent.

Si tu veux comprendre ton attachement, tes réactions disproportionnées, ta peur de perdre, ta difficulté à lâcher…

ou si tu veux sortir d’un lien toxique qui te tient encore bien plus que tu l’admets —

Cet épisode va profondément résonner.

Et si tu veux aller plus loin après l’épisode :

👉 je t’explique comment mon coaching peut t’aider à rééduquer ton système nerveux, casser tes schémas et attirer enfin des relations qui te ressemblent vraiment.

___________________

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching 

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:  

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on répond à vos vraies questions sur le dating… et on ne retient rien.

On parle d’abord d’astrologie : est-ce que ça influence vraiment nos relations ou est-ce juste un prétexte pour se rassurer (ou fuir) ?

Puis, on attaque LE sujet qui revient tout le temps : où rencontrer un homme aujourd’hui ? On partage nos stratégies pour créer plus d’opportunités dans la vraie vie, dire oui aux invitations, sortir de sa zone de confort, et transformer de mini interactions quotidiennes en un vrai superpower social.

On discute aussi des hommes qui s’attachent (trop) vite : est-ce de l’amour… ou juste un film mental basé sur une image ?

On revient sur la gestion des attentes en dating.

Et on plonge dans les questions plus difficiles :

➡️ Peut-on quitter quelqu’un qu’on aime encore ?

➡️ Faut-il rester dans une relation en espérant qu’un jour, “plus tard”, vous serez enfin alignés ?

On te dit la vérité que t’entends rarement : parfois, l’amour ne suffit pas.

Un épisode ultra complet, drôle, vulnérable et rempli de conseils pratiques pour rencontrer mieux, aimer mieux… et surtout, arrêter de te faire des films.

________________________________

Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne

👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’accueille Sabrina Pronovost, intervenante psychosociale, qui nous ouvre avec une grande authenticité son parcours vers la sobriété. Ensemble, on aborde la dépendance à l’alcool, la dérégulation du système nerveux, le lien entre anxiété et automédication, ainsi que les mécanismes qui enferment tant de personnes dans ce cycle.

Sabrina partage son histoire avec une lucidité touchante : les prises de conscience, les rechutes, la honte, la reconstruction… mais surtout, la liberté qui s’installe quand on comprend enfin ce qui se passe dans notre cerveau et notre corps.

On parle aussi de :

• comment l’alcool modifie la régulation émotionnelle

• les premiers signes qu’on ne peut plus ignorer

• les étapes concrètes qui l’ont menée vers la sobriété durable

• ce qu’elle aurait voulu comprendre plus tôt

• comment accompagner quelqu’un en cheminement

Un épisode nécessaire, rempli d’espoir, pour toute personne qui se questionne sur sa relation à l’alcool ou qui souhaite mieux comprendre le vécu de quelqu’un qui en souffre.

Références :

1) In the Realm of Hungry Ghosts : Close Encounters with Addiction — Maté, G. Gabor. Knopf, 2008.

Les dépendances, ces fantômes insatiables — Maté, G. Gabor. Éditions de l’Homme, 2009.

2) The Myth of Normal: Trauma, Illness, & Healing in a Toxic Culture — Maté, G. & Maté, D. Avery / Penguin Random House, 2022.

3) Journey Through Pain, Addiction & Hope — Maté, G. (récit / autobiographie de son parcours, addiction et guérison)

______________________________

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching 

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Pour Sabrina Pronovost : sabrinaversionsobre.com

Instagram: @sabrina_pronovost_

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:  

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On entend souvent parler de dopamine, d’endorphine, de sérotonine ou d’ocytocine, mais savons-nous vraiment ce qui se cache derrière ces fameuses “hormones du bonheur”?

Dans cet épisode, on démystifie avec simplicité le rôle de ces messagers chimiques dans notre motivation, notre plaisir et notre bien-être, et on explore pourquoi notre cerveau moderne en redemande toujours plus.

Tu comprendras aussi pourquoi le vrai secret du bonheur ne se trouve pas dans la récompense ou la médaille, mais dans le processus lui-même — dans le fait d’apprendre, de créer, d’aimer, de bouger, de vivre le moment présent. 🌿

Un épisode pour t’aider à retrouver ton équilibre, cultiver la satisfaction au quotidien et comprendre comment ton cerveau peut devenir ton meilleur allié. 🧠✨

Référence :

1) Anna Lembke, MD : « Dopamine Nation-Finding Balance in the Age of indulgence », Dutton, 2021.

_________________________

Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne

👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je plonge au cœur des diagnostics et étiquettes les plus souvent utilisés pour éviter de bouger avec Maryann Kerry-Dupuis.Cet épisode n’a rien de culpabilisant : c’est une invitation à comprendre ton corps autrement, à sortir du mode « je ne peux pas » et à reconnecter avec ta capacité naturelle à bouger.

Tu vas découvrir :

• Les “diagnostics” les plus populaires qui freinent les gens
• Les derniers résultats de recherche sur la fibromyalgie
• Pourquoi ils deviennent si souvent des excuses involontaires
• Ce que la science dit réellement sur le mouvement et la douleur
• Comment bouger intelligemment, même avec des limitations

Références :

1) Di Tella & Castelli, Trauma and Fibromyalgia: Is there an association and what does it mean?, 2025, PubMed ID 40684669

2) López-Martínez et al., The role of lifetime stressors in adult fibromyalgia, 2021, PubMed ID 33602373

3) González et al., Prevalence and characterization of psychological trauma in patients with fibromyalgia, 2022, PubMed ID 36504759

4) Kosek et al., Central Processes Underlying Fibromyalgia, European Medical Journal, 2018

5) American College of Rheumatology, Guidelines 2023

6) www.health.harvard.edu : strength-training-builds-more-than-muscles

7) A Ram Hong et Sang Wan Kim : Effects of resistance exerciceon bone health, 2018

8) www150.statcan.gc.ca

9) www.jrheum.org

10) www.tandfonline.com : Efficacy of strengthening exercices for osteoarthristis

11) https://journals.lww.com/pain/fulltext/2019/11000/altered_microbiome_composition_in_individuals_with.18.aspx

12) https://journals.lww.com/pain/abstract/2023/02000/altered_serum_bile_acid_profile_in_fibromyalgia_is.9.aspx

_________________________________

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching 

Vous pouvez rejoindre notre invité sur Instagram : Maryann Kerr-Dupuis @thisismaryann_

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous recevons Catherine Bernier, spécialiste en colorimétrie, pour parler de l’impact des couleurs sur la confiance, le charisme et même… nos relations!

On explore ensemble comment les bonnes teintes peuvent illuminer ton visage, révéler ton énergie naturelle et t’aider à mieux te reconnecter à qui tu es vraiment. Parce que choisir ses couleurs, ce n’est pas qu’une question de style — c’est aussi un acte d’alignement et d’affirmation de soi.

Un échange lumineux, coloré et rempli de découvertes pour toutes celles (et ceux!) qui souhaitent rayonner de l’intérieur vers l’extérieur.

_____________________________________

Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne 👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15

Pour suivre notre invitée sur Instagram:

@catherinebernier.redken

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je réponds à la question d'une auditrice : est-ce qu’un break peut vraiment sauver un couple… ou est-ce juste une façon douce d’éviter la séparation?

Après des années ensemble, des enfants, des blessures et beaucoup d’efforts, il est normal de se sentir perdu dans le « nous ».

Je te parle de ce que cache réellement le besoin de prendre une pause, de ce qu’elle peut révéler, et des conditions nécessaires pour qu’elle mène à une reconstruction plutôt qu’à une rupture. 💔

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui se demandent s’il est encore possible de se retrouver, sans tout détruire.

__________________________

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching 

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:  

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui pique un peu :

Es-tu la femme de rêve… ou celle qui réchauffe la place pour la prochaine ?

On explore ensemble cette dynamique où certaines femmes donnent tout — leur temps, leur énergie, leur cœur — à un partenaire qui, au fond, n’est pas prêt à s’engager. Elles deviennent la “place holder”, celle qui aide l’autre à grandir, à guérir… pour finalement le voir s’investir ailleurs.

Pourquoi on accepte ce rôle ?

Quels signes montrent que tu es dans cette position ?

Et surtout, comment reprendre ton pouvoir pour devenir la Dream Girl de ta propre vie, avant de l’être pour quelqu’un d’autre.

Un épisode à la fois lucide, drôle et un peu confrontant — pour toutes celles qui veulent sortir du rôle de tremplin et choisir enfin une relation réciproque, consciente et engagée.

__________________________

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching 

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:  

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.