I denne episoden har vi med oss Emil Gukild, som deler sitt syn på trening, helse og hvorfor fysisk aktivitet er en så viktig del av livet hans. Emil forteller også om sitt valg om å avstå fra alkohol i ett år og hvordan dette har påvirket både energien og hverdagen hans.

Vi får også høre noen morsomme og inspirerende historier fra skiløpene han har deltatt på – fra utfordringer i sporet til brutale hendelser underveis.

Dette er en lettbeint og motiverende episode for alle som ønsker litt ekstra inspirasjon til både trening og livsstilsvalg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.