Emily 報報

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Emily 報報 episodes

September 26, 2025 #272　你要先吃布丁還是等一下？你的人生其實是被「時間的選擇」決定的！時間使用的最大陷阱｜Emily報報

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你有沒有過這種掙扎？一邊想著要不然「現在就追個劇放鬆一下吧」，一邊又提醒自己「要忍耐，明天還要早起上班」。

其實，我們每天的選擇，是先享樂，還是先忍耐——都在悄悄形塑你的人生。

最近讀到一本很棒的書叫做《這個布丁要現在吃？還是先忍耐？》讓我重新思考： 時間不是拿來填滿，而是拿來投資。

但不是要你變成苦行僧，也不是要完全壓抑快樂，而是學會做有意識的選擇。

因為 你怎麼用時間，其實就是在選擇怎麼過人生。

本集重點：

📍 為什麼延遲滿足能幫你換來更大的價值

📍 人生不是大選擇，而是每天的小習慣累積

📍 時間不是消耗品，而是最值得投資的資產

📍 當下享受 ≠ 錯，關鍵在「有意識地選擇」

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September 19, 2025 #271　空服員真的常被送名錶香水？從卡達航空轉戰阿聯酋！28 歲又再次重返藍天｜專訪 feat. 阿聯酋航空空服員 Elaine ｜Emily報報

你有沒有想過，什麼樣的勇氣能讓一個人放下原本的航空公司，再次從零開始？

Elaine 在 28 歲那年，從卡達航空轉戰阿聯酋航空，重新飛上三萬英尺。

這一路，她遇過文化衝擊、百國籍組員的磨合，也見識過頭等艙、商務艙乘客的各種要求與驚喜。

如果你對中東航空生活好奇，或正在準備外商航空的應試，Elaine 的經驗一定會讓你收穫滿滿。

我們一起聽聽，她怎麼在三萬英尺上，找到自己的勇氣和快樂吧！

本集重點： 📍 卡達 vs. 阿聯酋兩大航空的真實差異 📍 機上服務背後的 SOP 與「不能踩的雷」 📍 為什麼商務艙有時比經濟艙更「失控」？ 📍 空服員如何在百國籍文化中找到合作默契 📍 面試阿聯酋時，她怎麼準備、又怎麼調整心態

追蹤Elaine：https://www.instagram.com/e1aine_yeh

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September 12, 2025 #270　為什麼你回了訊息，對方卻聽不懂？回應力才是職場生存術！從尷尬對話到高效互動，5步驟教你提升好感表達｜Emily報報

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「讓你在對的時間，說出對的話」

在職場上，我們每天都要面對客戶、同事和主管，不斷地回應對方。

但你有沒有遇過這種情況：明明花時間回答了，對方卻無感，甚至聽不懂、誤會了意思，最後還帶來負面情緒？那種挫敗感，真的很深。

最近我上了一門由財經主播朱楚文開設的實戰課，裡面談到「回應力」，讓我特別有共鳴。因為我自己在教學生時，也常提醒他們：回答和回應，其實就是表達力的核心。

想要有好人緣、好成績，最關鍵的能力，不只是你懂多少，而是你能不能用有邏輯、順暢又有好感的方式，回應對方。

在這一集裡，我就要帶你一起拆解「提問回應力」，看看怎麼透過細節，把每一次回應都變成建立信任和好感的機會。

本集重點：

📍 回應必須雙向：不是自說自話，而是讓對方清楚理解資訊

📍 傳遞情緒價值：一句話不同語氣，效果差很多

📍 降低雜訊干擾：訊息從 100% 到 20%，要懂得重複與強調

📍 五大回應步驟：聆聽 → 判斷 → 感謝 → 適切回覆 → 提問互動

📍 1+1 對話法：不做句點王，用延伸句讓對話自然展開

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24 min
September 05, 2025 #269　背了單字卻不敢開口？樂器彈幾首就停滯？破解「中階卡關」的學習陷阱！讓你從新手一路升級到專家｜Emily報報

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你有沒有這種經驗：學到一半，卻覺得自己卡住了？

英文單字背了上千個，卻不敢開口；樂器能彈幾首歌，卻始終無法突破；甚至在工作裡，你明明已經「還可以」，卻總覺得離「真正的專家」很遠。

這就是所謂的 「中階卡關」，不是你沒有天分，而是你需要更好的方法。

這集要來分享 Scott Young 的新書《超速進步》，也會分享自己的教學故事和旅行體驗，告訴你怎麼把這些法則帶進生活。

本集重點：

📍 拆解技能：把大技能切成小任務，一次攻克

📍 刻意練習：練習不擅長的地方，而不是舒適圈

📍 反饋迴路：找到能提醒你錯誤的人

📍 情境應用：把學到的東西放進真實場景

📍 長期心態：設計能持續的習慣，而不是速成

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August 29, 2025 #268　別再賣時間換錢了！用槓桿思維打造財富，練習內在自由才是真幸福《納瓦爾寶典》｜Emily報報

你覺得「財務自由」是什麼？

不用上班？睡到自然醒？還是想買什麼就買什麼？

我有個朋友，薪水高、工作穩定，卻跟我說：「我好像只是換了一個更漂亮的牢籠。」

這句話讓我印象超深，因為我們常常以為錢能帶來自由，但其實不一定。

這集 podcast，要分享矽谷傳奇創投家 Naval Ravikant 的智慧，他的觀點很簡單卻很顛覆：

「財富只是工具，幸福才是目標。」

本集重點：

📍 為什麼「出租時間」永遠無法讓你致富

📍 槓桿思維：資本、人力、內容，哪一種最適合你？

📍 幸福的三個關鍵：簡化生活、健康習慣、選對人相處

📍 三個生活練習，幫你靠近自由與平靜

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August 28, 2025 #268　別再賣時間換錢了！用槓桿思維打造財富，練習內在自由才是真幸福《納瓦爾寶典》｜Emily報報

阿Ken來啦！《一銀陪你聊新事》搬進第一銀行總行！8月25日到9月5日在第一銀行總行一樓，一次看懂永續金融、社會共融、地方創生，9月5日還有壓軸Live Podcast，阿Ken陪你聊最有感的永續行動！一起來發現新鮮事吧！

⭐️各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事 https://sofm.pse.is/83lgwk

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不用上班？睡到自然醒？還是想買什麼就買什麼？

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這句話讓我印象超深，因為我們常常以為錢能帶來自由，但其實不一定。

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August 23, 2025 #267　為什麼有些人總能抓住機會？關鍵在他們看到別人看不到的事！用 SIFT 思維來發掘別人忽略的細節｜Emily報報

常常我們以為，成功來自更聰明、更快一步，但其實，真正的差別往往是「能不能發現非顯而易見的小線索」。

在資訊爆炸的時代，真正的優勢不是「知道更多」，而是「能看到別人忽略的東西」。

這一集，我想和你聊聊一本我很喜歡的書《發掘洞見》，裡面教我們用 SIFT 四步驟，把生活裡那些看似普通的細節，轉化成新的靈感和機會。

我會分享幾個很有趣的故事，你也可以試試看用全新的眼睛，去看日常生活，說不定你也會發現驚喜喔！

如果你喜歡在日常裡找靈感、常常覺得自己「沒有創意」、或想讓生活和工作多一點新鮮感的人。

歡迎你來聽這一集喔～

📍 競爭力不在知道更多，而在看到別人忽略的細節

📍 SIFT 四步框架到底怎麼操作？

📍 常見的兩大迷思：創意不是天生、非顯而易見≠怪點子

📍 日常 3 個小練習，幫你養成「洞見力」看見別人看不到的機會

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August 15, 2025 #266　讓人想多看一眼的文字，到底怎麼寫？顧客不是不想買是你沒說對話《好文案決定你的商品賣不賣》｜Emily報報

你有沒有過這種時候，滑手機看到一個商品，明明價格跟功能都差不多，但就是那一則文案，讓你停下來、多看一眼，甚至忍不住下單。

有時候，不是我們不想買，而是有人用對了那句話，讓我們覺得「嗯…好像需要試試看」

這集節目來聊聊《好文案決定你的商品賣不賣》這本書裡面，那些簡單卻很有力量的文案公式。

我也會舉幾個我自己在寫課程文案的經驗，跟你一起拆解，怎麼把你想要賣的東西，說得更有畫面、更打中人心。

不用花大錢打廣告，不用硬推，文字就可以是你跟顧客之間的橋樑。

希望這集，能讓你在下一次寫貼文、發簡介時，有更多靈感和溫度喔

📍 為什麼同樣的商品，有的讓你秒下單，有的連點都不想點？

📍 文案的三大核心公式，讓顧客一看就想了解更多

📍 如何用感官、情緒、數字，讓文字更有畫面

📍 招生、推課、賣服務都能套用的文案範例

📍 三個日常練習，讓你越寫越有說服力

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August 08, 2025 #265　靈感卡關怎麼辦？打破理所當然這樣練習讓你變身創意王！職場人必學的鬼點子練習法｜Emily報報

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不知道大家工作的時候，有時候需要想一個新的點子，卻腦袋一片空白？

或是開會時主管說：「大家想想有沒有什麼創新提案？」結果現場安靜到只剩冷氣聲，沒有人敢講，怕被笑，怕提的點子太奇怪。

可是偏偏，生活裡最有趣、最受歡迎的事情，常常都不是「循規蹈矩」來的，反而是那種一閃而過的鬼點子。

所以今天，要來跟大家聊一本超級適合大家打開腦袋、換個角度看事情的書

叫做「創意鬼才秋元康的工作學」

這集你會聽到：

📍創意怎麼練？其實我們每個人都做得到！

📍日常習慣如何變成點子資料庫？

📍生活裡有哪些觀察技巧，能幫你產生新靈感

📍工作、課堂、甚至家庭聚會都適用的創意練習法

📍怎麼突破「我不是創意咖」的心魔？

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July 25, 2025 #264　心想事成不是運氣！這樣下訂單給宇宙才有效！「心想事成」的真實顯化魔法術！｜Emily報報

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你有沒有發現，最近越來越多人都在「跟宇宙下訂單」？

寫夢想清單、設夢想桌布、甚至每天都在對著天空默念願望…

這集Podcast，我就要帶你一起揭開「顯化」背後的魔法秘密！

這次介紹的新書是《你的宇宙訂單已到貨》

到底怎樣許願才有用？清單怎麼寫，願望才能真的成真？原來這一切都跟你的「能量」有關！

這集你會聽到： 📍 顯化到底是什麼？跟「吸引力法則」有什麼不同？ 📍 如何從人生低谷逆轉 📍 最關鍵的許願步驟與避雷詞 📍 實用能量咒語、夢想桌布視覺化、顯化練習大公開 📍 怎麼讓自己的願望「加速實現」？ 📍 信任、放鬆、全然感謝的顯化心法

你有沒有也跟宇宙下過什麼「瘋狂訂單」？

或是你最想實現的夢想清單有哪些？

歡迎留言跟我分享，讓我們一起練習相信、練習接收，把好事都吸引過來吧！

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