Entiende tu Salud

By Gonzalo Baquero Sanz | Medicina

La salud es mucho más que la ausencia de enfermedad. Tomar un papel activo en el cuidado de nuestra salud es hoy más importante que nunca, y contar con fuentes de fiables de información es vital para ... more

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October 21, 2024 147. La Artritis Reumatoide, Dra. Virginia Carrizo
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Cuando hablamos de reumatología y de patologías en este ámbito, siempre viene a la mente la artritis reumatoide, una patología de base inmune
que, además, afecta a mucho más que solo las articulaciones. La artritis reumatoide es una patología crónica, muy compleja, y para entenderla tenemos
con nosotros a la doctora Virginia Carrizo
Virginia es médica reumatóloga, graduada en la Universidad de Tucuman, Argentina, y actualmente trabajando en Toronto, en Cananá. Virginia, además, tiene un enfoque humano increíble que valorareis en la
entrevista y está muy dedicada también tanto a la investigación como a la divulgación.
Hoy hablaremos de la artritis reumatoide, sus causas y
factores de riesgo; de cómo se presenta y cuál es el abordaje, y de otras cuestiones como la influencia de la dieta y el ejercicio, la relación de la artritis reumatoide con la fibromialgia o las principales preocupaciones de los pacientes.
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34min
October 14, 2024 146. Alimentación intuitiva, Psiconutrición y Cultura de las dietas, con Magdalena Elia
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"La relación que llevas con la comida y con tu cuerpo está influenciada por infinitos factores. Desde que me
gradué, me dedico a estudiar la conducta alimentaria considerando todos sus condicionantes, porque siempre supe la importancia de abordar la alimentación
de forma integral para lograr resultados distintos.
Me apasiona acompañar a las personas a sumar salud desde una mirada holistica y actualizada de la
nutrición. Así es como describe su trabajo Magdalena, nuestra invitada de hoy, Magdalena.
Magdalena es licenciada en nutrición y ayuda a personas sobre todo a transformar su vinculo con la comida y el cuerpo. Especializada en psiconutrición, alimentación intuituva y trastornos de la conducta alimentaria,
ayudando a personas, entre otras cosas, con sentimientos de culpa con la alimentación y mala relación con ella. Desde un enfoque no pesocentrista, sin
dietas y hablando más allá de los nutrientes. Desde que la conocí me encantó su forma de ver la nutrición. Podéis encontrarla en su web magdalenaelia.com y en su Instagram como me.nutricionista. Os dejo con la entrevista con Magdalena Elia.
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37min
October 07, 2024 145. La Celiaquía, enfermedad celiaca, Lorena Pérez, celicidad
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La Celiaquía es de las enfermedades más conocidas en relación al aparato digestivo, afectando al 1% de la población.
¿En qué consiste la enfermedad celiaca y cómo da la cara? ¿Cuáles son sus consecuencias y cómo puede afectar a la vida de la persona? ¿Qué factores de riesgo existen y qué tratamientos hay disponibles? ¿Qué errores frecuentes se cometen y qué consejos daría un profesional?
Hoy tenemos con nosotros a Lorena Pérez, periodista, técnico en seguridad alimentaria, dietista pero, sobre todo, divulgadora. Lorena es co-creadora de Escuela Celicidad, un conglomerado de podcast, we, cursos y redes enfocado a visibilizar y divulgar sobre celiaquía. Lorena es, desde luego, una de las voces más relevantes sobre enfermedad celiaca en español.
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39min
June 30, 2024 144. Parón de verano y reflexiones importantes
Te dejo por aquí mis redes :)

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3min
June 24, 2024 143. La Cocaína y su adicción. Efectos en nuestro organismo
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Un 10% de la población entre 10 y 65 años en España ha
consumido cocaína alguna vez. La cocaína es una de las sustancias de abuso más consumidas en todo el mundo, con unos efectos euforizantes muy intensos e nivel
del sistema nervioso.
¿Cuáles son los datos actuales de consumo de cocaína? ¿Qué efectos tiene a nivel cerebral y del resto del cuerpo? ¿Qué ocasiona la intoxicación por cocaína y su trastorno de adicción? Hoy hablaremos de la cocaína.

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18min
June 17, 2024 142. El TOC, el Trastorno obsesivo compulsivo. Mucho más que la búsqueda del orden y la simetría
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Quién no ha escuchado hablar del TOC, del trastorno obsesivo compulsivo, normalmente relacionándolo con una preocupación excesiva por la simetría u orden de los
objetos. Pero el TOC es mucho más que esto, no es el ser ordenado. ¿Qué conlleva el TOC, qué son las ideas obsesivas y las compulsiones? ¿A cuánta gente afecta y cómo reconocerlo? ¿Tiene alguna base biológica y tratamiento posible?
Hoy hablaremos del TOC, del trastorno obsesivo compulsivo.
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16min
June 10, 2024 141. La Adicción a los Videojuegos, consecuencias en la Salud Mental
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¿Existe la adicción a los videojuegos? ¿A cuánta gente
afecta y cuáles son sus características? ¿Qué consecuencias tiene el trastorno por adicción a los videojuegos?
Este no es un capítulo cualquiera, es mi trabajo de fin de
grado de Medicina, las consecuencias en la salud mental de trastorno de adicción por videojuegos. Y, por tanto, es mi primer podcast como médico oficialmente. Empecé este podcast a mediados de cuarto de carrera, aun siend
estudiante, y 140 y pico episodios después por fin me gradúo tras los seis años de carrera. No podré ver mi carrera sin relacionarla con este podcast, que tantas puertas me ha abierto y me ha enseñado tanto. Hoy
hablaremos del trastorno de adicción por los videojuegos y de sus consecuencias en la salud mental.
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19min
June 03, 2024 140. Neurodivergencias: la Discalculia, con la neuropsicóloga María Garau
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Todos hemos escuchado hablar de la dislexia o del TDAH, pero muy pocas veces oímos de la discalculia, un tratorno del neurodesarrollo ligado a una dificultad en la comprensión de los conceptos matemáticos. Hoy hablaremos con la neuropsicóloga María Garau sobre la discalculia, sus modos de presentación, características y su abordaje.
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42min
May 27, 2024 139. Consejos para cuidar tu corazón, con Carlos Yebra, medicina con cabeza
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Empecé este podcast, Entiende tu Salud, por motivos muy
diversos, pero si hay una persona que me motivó indirectamente a finalmente dar el paso ese fue Carlos Yebra, el invitado de hoy. Carlos tiene un podcast
bastante más antiguo que el mío, medicinaconcabeza, más enfocado a estudiantes de Medicina y divulga en redes como medicina con cabeza". Ahora mismo es
residente de cardiología en el Hospital de Santiago de Compostela y es autor del libro Arreglando Corazones. Hoy hablaremos de cómo cuidar tu corazón, de cómo cuidarte desde el punto de vista cardiovascular. Hablaremos de cómo reconocer un infarto al corazón, de cómo afecta el tabaco o la obesidad, de qué consejos claves daría Carlos para cuidar nuestro corazón y de otros aspectos como la influencia de la sal o sobre las arritmias. Os dejo con la entrevista con el Doctor Carlos Yebra.

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46min
May 20, 2024 138. La Vitamina D, la vitamina del Sol
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La deficiencia de vitamina D afecta a casi el 50% de la población en todo el mundo. Otros estudios indican en torno al 30% y hay cierta discrepancia, pero desde luego son, de todas formas, datos estratosféricos. Estamos hablando de que hay una pandemia de hipovitaminosis D, de falta generalizada de vitamina D. ¿Por qué está ocurriendo esto y qué consecuencias tiene? ¿Qué es la vitamina D, cómo se sintetiza, cuáles son sus funciones y las consecuencias de su carencia? Hoy hablaremos de la vitamina D.
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19min

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