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這集我們邀請到節目的忠實聽友「鳥巢團長」，鳥巢一開始跟許多人一樣，是為了減肥開始跑步，但因為對遊戲的執著，讓他在 Nike Run 中一關一關地破關，慢慢地養成規律的跑步習慣。後來幸運地在抽獎活動中，抽到一支 Garmin 手錶，開啟了他透過跑錶紀錄生活的日子，而且還把自己的紀錄與心得分享到網路上，結果吸引一群散佈在北中南的跑步同好。

這些同好後來成為馬場上並肩作戰的戰友，從網友變跑友，從跑友變朋友，到底鳥巢經營的「虛擬跑團」有什麼魅力？如果你是一位孤獨跑者，不妨也可以加入線上的跑團，一起和其他跑友（或聽友？）互相砥礪！

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