Todos y todas queremos ser más felices, pero muchas veces no sabemos por dónde empezar. Para darte una guía muy clara (¡y sencilla!) de todo lo que puedes hacer a partir de hoy para tener una vida más plena, te presento a Marcos Cartagena, experto en Japón y escritor de "El sistema hanasaki. Los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido".

Marcos nos cuenta cómo podemos aprovechar todo el conocimiento que recogió en sus 16 años estudiando muy de cerca la cultura nipona para ser más felices y vivir una vida más gustosa, sana y llena de sentido. Déjate contagiar de la serenidad de Marcos y toma nota de todos sus consejos. Te va a encantar.

Notas del podcast

· Este es el libro de Marcos Cartagena "El sistema hanasaki. Los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido” en el que puedes ampliar la información de todos los puntos que hemos visitado en este podcast. https://www.amazon.es/Sistema-Hanasaki-centenaria-Naturaleza-Minimalismo/dp/8417622101/ref=sr_1_1?adgrpid=60576767416&hvadid=302155070394&hvdev=c&hvlocphy=1005424&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=14726636536652135307&hvtargid=aud-854254681907%3Akwd-627880704886&hydadcr=22506_1805488&keywords=el+sistema+hanasaki&qid=1582282236&sr=8-1

· La agencia de viajes de Marcos Cartagena se llama "Descubriendo Japón".

· Este es el Instagram de Marcos Cartagena. https://www.instagram.com/marcos.cartagena/

· En el podcast mencionamos el libro “La Magia del Orden” de Mari Kondo y el TED “Menos cosas, más felicidad” de Graham Grimm.