I episode 54 tar vi et i dypdykk i et det som kalles et ketogent kosthold. Dagens gjest Trym Westbye Syvertsen (smørjesus) har selv praktisert ketose over en lengre periode og mener at det vil gi deg økt mental klarhet, fokus, og viljestyrke. Samtidig som det redusere sukkersug og gi økt generell velvære.

I episode 54 snakker vi om:

Hva ketose egentlig er.
Eventuelle helsefordelene med ketose.
Passer ketose for kvinner?
Er det faser/perioder der det ikke er så hensiktsmessig å være i ketose.
Hvordan man kan komme igang med ketose.
Misforstått ketose.
Matkvalitet.
Og mye mer.

Trym treffer du på Instagram @smorjesus, blogg https://www.smorjesus.no/blogg/

Vi blir veldig glad om du tar det legger igjen en tilbakemelding via iTunes, det betyr at budskapet når flere. Ta en screenshot av din tilbakemelding og send til meg på Lila_life, og jeg sender deg en oppmerksomhet.

Smil fra Line

See omnystudio.com/listener for privacy information.