Hola :)

En el podcats de hoy os contesto a las dudas metabolicas, hormonales y de salud en general que me hicisteis en mi instagram @isabelvina sobre el alcohol.

Asi, sabiendo que lo mejor va a ser no consumir alcohol, todo lo que redujamos de consumo es bienvenido y lo es porque:

Os explico por qué el alcohol causa diversos tipos de cancer

Por qué el alcohol afecta a la salud hormonal en mujeres y en hombres especialmente clave su papel negativo sobre la hormona fundamental en nuestra salud : la testosterona

Por qué el alcohol incrementa nuestros depositos grasos

Cuanto alcohol es 1 unidad de alcohol y si es lo mismo el vino que la ginebra a nivel de efectos negativos.

Si el alcohol usado en la cocina puede tener los mismos efectos deletereos para la salud 

Ojala el episodio os sirva para saber mas, temer menos y elegir mejor por y para vuestra salud.


Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario 
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