本集節目邀請到新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風，分享如何透過飲食、運動，降低血液中的壞膽固醇（LDL）、預防血管硬化。此外，維持平穩的情緒，也對心臟健康有很大的好處。看盡生死的心臟科醫師，如何看破人生？

✅本集節目重點

1.　心肌梗塞像土石流，怎麼發生的？

2.　動脈硬化和低密度膽固醇有關，怎麼降低？

3.　降低壞膽固醇的運動與飲食要點

4.　心臟內科醫師對人生的體悟

5.　50後如何活得好、老得慢？

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