「如果不能活成自己的樣子，真是浪費了。」張曼娟指出，年輕時，許多人總是習慣為他人付出和犧牲，或透過別人的目光肯定自己，甚至花很多時間羨慕和嫉妒別人。但進入中年後，每一個人都應該好好練習「做自己」，照顧好自己的心、不再委屈求全，未來才能活成一個討人喜歡的長輩。

✅本集節目重點

1.在「做自己」的這條路上，有哪些該避開的絆腳石？

2.「做自己」和「為別人付出」有衝突嗎？

3. 進入中年後越來越沒耐心？因為沒有太多時間可以浪費。

4.一個理想的家庭，有哪些必備要素？

5.如何成為一個討喜的長輩？

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