在社會價值下，媽媽很容易忽略自己，而廣受父母喜愛與信任的親子作家──彭菊仙，隨著孩子陸續成年，逐漸意識到父母其實必須在精神上、生活上及經濟上提前練習獨立。

彭菊仙透過《五十歲後我出去一下：不當媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己》一書，寫下曾在陪伴三個男孩度過風暴青春期時，同時和自己難纏的更年期交戰，更罹患重度自律神經失調，才幡然覺悟愛別人愛得太用力，卻忘了愛自己；前半生過得太認真，方知放空耍廢、不勉強自己，才能在熟齡路上穩健暢行。

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