Sign up to save your podcasts
Or
Share EP041｜劉秀枝醫師：天天做這6件事，活出快樂健康的老年
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP041｜劉秀枝醫師：天天做這6件事，活出快樂健康的老年
你如何看待老年，它就如何回應你。59歲從臺北榮總醫院神經內科退休後，失智症權威劉秀枝定期寫作、出版多本著作、主持Podcast節目，親身實踐健康獨老的理念。她笑說，退休的休不是「休止」，更不能因為離開職場，就天天睡到飽，荒廢生活紀律。「我們身體所有細胞都需要規律，才不會『亂掉』。」每天睡前，她會寫日記，自問6個問題，確認自己是否過好了今天……
✅本集節目重點
1. 快樂獨老的必要條件。
2.每天都要做的6件事，實踐健康老化之道。
3.70歲後，如何面對充滿挑戰的老年生活？
4.以「幸好」哲學看世界，生命中的幸運多如繁星。
🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。
贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 全國最大熟齡媒體50+
4.9
3939 ratings
你如何看待老年，它就如何回應你。59歲從臺北榮總醫院神經內科退休後，失智症權威劉秀枝定期寫作、出版多本著作、主持Podcast節目，親身實踐健康獨老的理念。她笑說，退休的休不是「休止」，更不能因為離開職場，就天天睡到飽，荒廢生活紀律。「我們身體所有細胞都需要規律，才不會『亂掉』。」每天睡前，她會寫日記，自問6個問題，確認自己是否過好了今天……
✅本集節目重點
1. 快樂獨老的必要條件。
2.每天都要做的6件事，實踐健康老化之道。
3.70歲後，如何面對充滿挑戰的老年生活？
4.以「幸好」哲學看世界，生命中的幸運多如繁星。
🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。
贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 50+TALK
View all
聽天下：天下雜誌Podcast
174 Listeners
黃大米哈啦王
66 Listeners
下一本讀什麼？
180 Listeners
下班經濟學
42 Listeners
郝聲音
20 Listeners
吳淡如人生實用商學院
457 Listeners
鄧惠文時間
71 Listeners
天下文化‧相信閱讀
46 Listeners
高年級不打烊 x 中年來作伙
16 Listeners
今周大耳朵
9 Listeners
名醫 On Call
15 Listeners
吳若權 權式重點
33 Listeners
聽康健
31 Listeners
周慕姿放心說
30 Listeners
鄧惠文-心事有人知
23 Listeners